Minnettarlık Duyguları Tatlılara Özlem Artırır

Yeni araştırmalar, bir eylemi gerçekleştirme konusunda iyi hissetmenin veya başkalarının bir eylemine minnettar olmanın, beslenmemize zarar verebileceğini, çünkü duygular şekerleme arzumuzu artırdığını öne sürüyor.

Şükran evrensel olarak sosyal bir iyilik olarak kabul edilirken - alınan bir nezaketten kaynaklanan sıcak duygu, araştırmacılar minnettarlığın bizi daha fazla tatlı yemeye sevk edebileceğine inanıyor.

Washington Üniversitesi'nde pazarlama profesörü olan Ann Schlosser, "Şükranın Tatlı Tadı: Minnettar Hissetmek Tatlıların Seçimini ve Tüketimini Artırıyor" konulu bir makale yazdı. Tüketici Psikolojisi Dergisi.

Schlosser, "Minnettarlığın tatlı yan etkileri vardır" dedi. "Bu çalışma, başkalarının yararlı veya mecazi anlamda 'tatlı' eylemlerine minnettar hissetmenin şekerleri tercih etmeyi ve tüketmeyi artırdığına dair kanıt buldu."

Ve başkalarına ne kadar bağlı hissedersek, minnettar olduğumuzda tatlı şeylere o kadar düşkün oluruz.

Dünyanın her yerinde insanlar, tat sınıflandırmalarını duygular için kolay metaforlar olarak kullanırlar.

Örneğin, tuzlu, ekşi ve acı genellikle daha olumsuz çağrışımlar uyandırırken, tatlı neredeyse evrensel olarak bir başkasının olumlu eylemlerinden yararlanma ile ilişkilidir. Empati, cömertlik ve nezaket gibi kelimeler karakterin onaylarıdır.

Ancak mecazi bağlantının ötesinde, nezaket ve tatlılık arasında gerçek bir bağlantı var mı?

Bunu öğrenmek için Schlosser, katılımcılarda minnettarlık duygularını ve diğer duyguları tetikleyen bir dizi çalışma tasarladı, ardından tatlı veya tuzlu hoşgörüleri seçme ve tüketme eğilimlerini ya da hiçbir şeyi ölçmedi. Bu basit tasarımın farklı varyasyonları sayesinde, minnettarlığın kişinin tatlı tercihini artırdığını gördü.

Bununla birlikte, diğer tür yiyeceklerin tüketimini artırmaz. Aslında minnettarlık, ekşi, tuzlu veya acı yiyeceklere olan tercihi azalttı.

Schlosser, "Minnettarlık, bir başkasının türden - veya mecazi olarak tatlı - eylemlerinden elde edilen faydaları kabul etmeyi içerdiğinden, bireyler tatlılığı hak ettikleri sonucuna varabilir" dedi. "Sonuç olarak, uyumlu tatlı tadı olan yiyecekleri tercih ediyorlar."

Çalışma ayrıca, pozitif gurur duygusunun, tatlılara duyulan şükranla aynı özlemi vermediğini, çünkü aynı "tatlı" çağrışımları taşımadığını gösteriyor.

Araştırmanın bir başka bulgusu, minnettarlığın tatlı tercihleri ​​üzerindeki etkisinin en çok başkalarına bağlı hissedenler için güçlü olduğudur. Schlosser, psikolojik olarak ayrı hissettiklerinde, insanların bağımsızlığa değer verdiğini ve başkalarını bireysel olarak görme eğiliminde olduğunu söyledi.

Psikolojik olarak bağlı hissettiklerinde, insanlar kendileriyle diğerleri arasında daha fazla benzerlik görürler ve insanları birbirine daha bağımlı olarak görürler.

Schlosser, "Psikolojik olarak bağlantılı bireyler genellikle yardımı daha çok kabul ediyorlar ve kendilerini nazik davranışta bir rol oynadıkları için daha fazla görüyorlar" dedi.

“Minnettarlık duyduklarında, bu nazik davranışı, bu tatlılığı hak ettiklerini hissediyorlar. Psikolojik olarak ayrı bireyler, güçlü bir minnettarlık bağlantısı kurmazlar. "

Rafine şekerin tehlikeleri son zamanlarda çok iyi belgelenmiştir. Şeker bağımlılık yapar ve aşırı tüketimi obeziteye, yüksek tansiyona, yüksek kolesterole ve diğer hastalık ve rahatsızlıklara katkıda bulunur.

Schlosser, "Artan şeker tüketimi birçok ciddi sağlık sonucuna neden oluyor" dedi. "Ve önceki araştırmalar bize insanların tüketimlerini yönlendiren faktörlerin büyük ölçüde farkında olmadıklarını söylüyor."

Schlosser, tatillerin tatlılarda aşırıya kaçmanın cazip zamanları olabileceğini, çünkü bunların hem minnettarlık hem de insanların başkalarına bağlı hissettikleri zamanlar olduğunu belirtti.

Schlosser, "Bunlar minnettarlığın ifade edildiği ve muhtemelen bir grupla birlikte olduğumuz ve özellikle birbirine bağlı olduğumuz zamanlardır" dedi.

"Bu tür durumların sizi aşırı tüketme olasılığını - özellikle tatlı yiyecekleri - nasıl daha fazla tükettiğinin bilincinde olmak, en azından bazı cazibelere direnmenize yardımcı olabilir."

Kaynak: Washington Üniversitesi