Arkadaşlık Günü: Sahip Olmak İstediğiniz Arkadaş Olun

En iyi arkadaşım, içimdeki en iyiyi ortaya çıkarandır. ~ Henry Ford

1935'te ABD Kongresi, dostluğu onurlandırmak için Ağustos ayının ilk Pazar gününü tatil ilan etti. Bu yıl 2 Ağustos Pazar.

En iyi arkadaşım Joel Morgovsky'yi onurlandırmak istediğim olayı kutlamak için. Evet, bu son 35 yıldır biziz - ve daha yeni bir doğum günü geçirdi, bunda bir kilometre taşı. Bu ibadet, arkadaşlığımızın uzunluğu ve birbirimiz için daha iyi bir kelime yok - hakkında düşünmek için beni duraklattı.

Birlikte geçirdiğimiz 35 yıllık dokulu kumaş; doğumlar, ölümler, işler, yas tutma, düğünler, diğer ilişkilerin kaybı, akşam yemekleri, partiler, konferanslar, bisiklet gezileri, fikirler, başarısızlıklar, aksilikler ve bitmek bilmeyen sohbetlerin dokuması yoluyla sağlam bir dostluk oluşturdu. sanat, bilim, psikoloji, yemek, kitaplar, haberler ve müzik hakkında - hatta son zamanlarda şehirde bir caz konseri. Tatil yaptık, bisikletlerimizi birlikte yarıştırdık, şakalarımızı değiştirdik, en son teknolojiyi öğrenmekte zorlandık, ağrılarımızı ve acılarımızı ağlattık, yaşlandıkça görüşümüzü ayarladık, iyi ve kötü filmleri, Broadway şovlarını, arabaları ve son projelerimizi tartıştık.

Ancak konu veya durum ne olursa olsun tek bir şeye bahse girebilirsiniz: Çocuklarımız hakkında konuşacağız - onların denemeleri, başarıları, hayalleri ve kariyerleri.

Haberleri gözden geçirmek her zaman zordur. Dünyanın herhangi bir yerinde büyük kötü şeyler oluyor. Başımızı sallıyoruz, tüm bunların nasıl olabileceğini merak ediyoruz ve dikkatli bir sessizlikten sonra, sohbet etmesi daha kolay, kumaşa dokunması daha kolay bir şeye geçiyoruz.

O benim kalbimde. Acı dolu günlerim veya kafa karıştırıcı bir zamanım olduğunda, bunu benimle çözdü. Yanılmadığım sürece her zaman benim tarafımı tutacak. Sonra ben farklı görene kadar etrafımdaki her şeyi nazikçe bana getirecek. Bazen yapması zor olsa bile onu dinliyorum. O yeri doldurulamaz.

Bilim bize arkadaşlıkların uyarlanabilir olduğunu ve en azından bir dereceye kadar geçmiş etkileşimlerle bağlantılı hafıza ve duygulara bağlı olduklarını söylüyor. Erkekler bağlandıklarında dünyada daha iyi rekabet ederler ve kadınlar bağlandıklarında daha az stres yaşarlar ve daha uzun yaşarlar.

Arkadaşlıklar evrimin bir parçasıdır. Kabilemizi genişletir. Dünyayı biraz daha güvenli hale getirmeye yardımcı olur. Arkadaşlık ihtiyacı genlerimize işlemiştir. Uzmanlar, anahtarın karşılıklılık ve bakım olduğunu söylüyor. Altın kural, sahip olmak istediğiniz arkadaş olmaktır. Bunun olmasını sağlamak için birbirinize zaman ayırın. Bunu bir öncelik haline getirin.

35 yıldan fazla bir süredir bunu hep yaptık. Programlarımız, taahhütlerimiz ve görevlerimiz bir araya gelme arasında uzun bir süre, belki üç veya dört hafta sürebilir. Ancak bir araya gelmek her zaman ortak gündemimizdedir. Arkadaşlık, beslenmesi gereken yaşayan bir organizmadır.

İlginç olan, yakın zamana kadar Facebook arkadaşı değildik. İkimizin de geniş ağlara sahip hesapları var, ancak bu samimiyet aracımız haline gelmedi.

Bu makaleye hazırlanırken UCLA ile ilgili en son araştırmayı gözden geçirdim, (kısmen) başlıklı çok güzel bir araştırma: Me and My 400 Friends. Üniversite öğrencilerinin Facebook'ta duygusal ifşaya ilişkin durum gönderilerini nasıl kullandıkları ve bunun nasıl bir tür samimiyet ve daha fazla refah sağladığıyla ilgilidir. Araştırmacılar, son derece hareketli dünyamızda kalıcı ilişkilerin gerekliliğine işaret ediyor ve ben de aynı fikirdeyim. Tatmin edici ve kalıcı sosyal destek elde etmenin harika bir yolu olabilir. Şüphesiz bu, gelecek için duygusal ağ kurmanın standardı olacaktır. Bununla birlikte, Joel ve ben İnternet'ten daha öncesine sahibiz ve diğerinin yaptığı bir şeyi "beğendiğimizde", bunu eski usul, yüz yüze yapmayı tercih ederiz.

Arkadaşlık Günü onuruna arkadaşlıklarınızı kutlamanın bir yolunu bulun. E-posta gönderin, kısa mesaj gönderin, bir kart gönderin, öğle yemeğine çıkın, anlık mesaj gönderin, birlikte yürüyüşe çıkın veya bir çağrı yapın. Nasıl yaptığınız gerçekten önemli değil, ancak yapmak önemlidir. Aslında, Gallup, Inc.'in New York Times en çok satan yazarı Tom Rath, arkadaşların bankadaki paradan daha değerli olduğunu söylüyor. İnsanlara işte en iyi arkadaşları mı yoksa yüzde 10 maaş zammı mı tercih edeceklerini sordu. Bir arkadaşa sahip olmak açıkça kazandı.

Hangisi bana hatırlatıyor - Joel, Pazar günü boş musun?

Referanslar

Rath, T. (2006). Hayati arkadaşlar: Onsuz yaşayamayacağınız insanlar. Gallup Press.

Manago, A. M., Taylor, T. ve Greenfield, P.M. (2012). Ben ve 400 arkadaşım: Üniversite öğrencilerinin Facebook ağlarının anatomisi, iletişim modelleri ve esenlik. Gelişim Psikolojisi, 48(2), 369.