Bende Cidden Yanlış Bir Şey Var

Ne zaman ellerimde keskin bir şey tutsam ve birinin yanında olsam, onu bıçaksam ne olacağını merak ediyorum. Kızmayacağım, sadece merak edeceğim, çoğunlukla kanın neye benzediğini. O kadar merak ettim ki, geçen hafta elimi bıçakla kesip kanı görebiliyordum ve temizleyene kadar bunun tuhaf olduğunu fark etmemiştim. Son zamanlarda, ne zaman birine dokunsam, içlerini düşünmeye ve neye benzeyeceklerini merak etmeye başlıyorum.

Ayrıca bende duygusal olarak bir sorun olup olmadığını merak etmeye başladım. Ne zaman arkadaşlarımın ya da ailemin öldüğünü düşünsem, üzücü görünmüyor, bir rahatsızlık gibi görünüyor. Özleyeceğimi düşündüğüm tek kişi kardeşim ve belki de arkadaşlarımdan biridir. Bu teoriyi test etmek için bana yakın birinin ölmesi gerektiğini düşünmeye başladım ve sonra bunun ne kadar yanlış olduğunu anladım. Sevdiklerinizin ölmesini istememelisiniz, bu doğru değil. Gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum ve neyin yanlış olduğunu bilmiyorum ve gerçekten biraz profesyonel tavsiyeye ihtiyacım var.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İlerliyor gibi görünen ilgili olayların bir modelini tanımladınız. İlk başta kendine odaklandın. Şimdi diğer insanları dahil ediyorsunuz, onlara zarar vermenin nasıl bir şey olacağını düşünüyorsunuz. Bu tür düşünceler endişe vericidir. Normal sınırların dışındalar.

Mutlu, duygusal açıdan dengeli insanlar kendilerine veya başkalarına zarar vermeyi düşünmezler. Tatmin olmayan ve hatta depresyonda olan insanlar, duygusal acılarını hafifletmenin bir yolu olarak kendilerine veya başkalarına zarar vermeyi düşünebilirler. Uyumsuz bir başa çıkma stratejisidir ve bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirmeye sevk edilmelidir.

Mektubunuz bu olaylara neyin yol açtığı veya neyin yanlış olabileceği hakkında herhangi bir bilgi içermiyordu. Bu, bir akıl sağlığı uzmanının sorunu daha iyi anlamak için soracağı bilgi türüdür. Bu bilgi olmadan neyin yanlış olabileceğini bilmek zor.

Bu görmezden gelmeniz gereken bir problem değil. Benim tavsiyem bir akıl sağlığı uzmanına danışmaktır. Sorunla ilgili içgörü sağlayabilir ve en önemlisi onu düzeltmenize yardımcı olabilir.

Birini öldürmek açıkça başka birinin hayatını mahveder, ama aynı zamanda kendi hayatınızı feda etmek anlamına da gelir. Hapishaneye gönderilirseniz hayatınızın ne kadar kötü olacağına dair bir fikriniz var mı? Şiddet içeriyor, güvensiz, sağlıksız ve korkunç. Bana inanmıyorsanız, hapishane sistemimizdeki acayip ve cehennem koşullarını anlatan, ülke çapında mahkumlar adına açılmış olan birçok davayı okuyun. Koşulların herhangi birimizin "yabancıların" hayal edebileceğinden daha kötü olduğundan şüpheleniyorum.

Kendinize veya bir başkasına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, yetkilileri arayın veya hastaneye gidin. Kendinizi ve başkalarını zarar görmekten korumak için ne gerekiyorsa yapmanız önemlidir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle