Bir Taciz Biçimine Uğruyor muyum?

Geçen gece erkek arkadaşımla konuşuyordum ve annemin bastırılmış bir anısını tetikleyerek beni yatağa sabitledi. Hatırladığım anda tam bir panik atak geçirdim. Neyse ki erkek arkadaşım beni bundan kurtarabildi. Hafızamda boşluklar var ve Noel'den sonraki gün annem intihara teşebbüs etti. Dediğini yapmazsam b4'ü kendini öldürmekle tehdit etti. Ama annem her zaman beni destekledi ve bir melek oldu. İşte sorum şu. Annemin beni bir tür tacize maruz bıraktığını mı düşünüyorsun?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Mümkündür, ancak anılar her zaman doğru değildir ve doğrulanmaları zor olabilir. Mümkünse, onları hatırladığınız şekilde belgelemeye çalışın. Günlük tutmak, geçmiş anıları ortaya çıkarmanıza da yardımcı olabilir.

Annenizin intihar etme tehdidinde bulunması endişe vericidir. Bazen intihar tehditleri bir tür manipülasyondur. Bunu söylemek her zaman kolay değildir ve tüm intihar tehditleri ciddiye alınmalıdır. Gerekirse yardım çağırın.

Bu tür tehditlerde bulunması, dengesiz olduğunu ve akıl hastalığından muzdarip olabileceğini gösterir. Eğer öyleyse, aile terapisini deneyebilirsiniz. Ailenizin üyeleri birlikte tedaviye katılmak istiyorsa, bu ideal olacaktır.

Değilse, bire bir danışmanlığı denemelisiniz. Üniversiteye gidiyorsanız, büyük olasılıkla kampüste öğrenciler için ücretsiz hizmetler sunan bir danışma merkezine sahip olacaklardır. Danışmanlık, panik ataklarınızda yardımcı olacaktır ve terapistiniz, annenizin olası taciziyle ilgili sorularınızı yanıtlayabilmelidir. Daha uzun süreli danışmanlığa ihtiyaç duyulursa, sizi yerel bir terapiste yönlendireceklerdir. İyi şanslar ve sorunuz için teşekkürler.

Dr. Kristina Randle