Bloglarımızın En İyisi: 1 Eylül 2015

Boyunuzu değiştirmek için fazla bir şey yapamazsınız. Sahip olduğunuz aile, ten rengi ve doğuştan gelen özelliklerle doğarsınız. Gençliğimizin büyük bir kısmını bunu telafi etmeye harcıyoruz. Ancak yetişkinler olarak, uğraşılması daha da zor olan bazı şeyler vardır.

Örneğin, kendiniz, başkaları veya bir durum hakkında olduğundan farklı olmasını istemek gibi şeylerle başa çıkmak son derece zor olabilir. Her zaman, bu hastalığa veya o akrabaya sahip olmasaydın hayatın nasıl olacağını dileyen veya hayal eden bir parçan vardır. Hayatınızı hastalık ve işlevsiz aileden bağımsız bir arkadaş veya tanıdıkla karşılaştırdığınızda canınız yanar. Mutlulukla özdeşleştirdiğiniz hayatı kendi gerçekliğinizle nasıl uzlaştırırsınız?

Hayatımı kolaylaştıran türden sorunlar gibi inanılmaz, akıl almaz zorluklar yaşayan insanları dinler, okur ve gözlemlerim. Bulduğum şey, hepimizin gizlice kıskandığımız görünüşte kusursuz hayattan şaşırtıcı bir şekilde daha takdire şayan. Dayanıklılık, güç, minnettarlık ve bilgelik armağanları, güzellik ve anlamla dolu bir yaşamın bileşenleridir.

İster dış koşullarla güreşiyor olun, ister kendinizden şüphe duyuyor olun, isterse zorlu çocukluğunuz olsun, bu haftaki en iyi yayınlarımızı okuyarak kabul armağanlarını toplamaya başlayacaksınız.

Alkoliklerin Yetişkin Çocuklarında Bağımlılık Potansiyelinin Altı İşareti
(Bağımlılık Bilimi) - Çocukluğunuz uyuşturucu ve alkol bağımlılığıyla gelen kaosla doluydu. Aşinalık, bu yaşamı bir yetişkin olarak taklit etmenizi sağlayabilir. Bu sağlıksız kalıbı tekrar etme yolunda olup olmadığınızı buradan öğrenin.

Gaslight Altında Doğmak: İyileşmek İçin Beş Adım
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Size çelişkili mesajlar veren bir ailede büyüdüyseniz, kendinizi izole, kafanız karışmış ve bir yetişkin olarak kendinize güvenemeyebilirsiniz. Ancak bu beş adımda iyileşmenize yardımcı olacak bir umut var.

İçeriden Mutluluk İnşa Etmenin Altı Yolu
(Duygusal Olarak Duyarlı Kişi) - Mutluluk, özellikle dış koşullar nedeniyle olduğunda kısacıktır. Ama kalıcı, kalıcı mutluluk istiyorsanız, onu içinizden geliştirmeye çalışın.

Kendinden Şüpheler ile Başa Çıkmak İçin Basit Bir Egzersiz
(Ağırlıksız) - Kendinizden şüphe duyuyor musunuz? Hayatınızı daha fazla sabote etmesini önlemek için bunu deneyin.

3 Terapide Narsistle Çalışmanın (Dikkatli) Temelleri: Dengeleme Eylemi, 1/5
(Nörobilim ve İlişkiler) - Müşterinizin veya sevdiğiniz kişinin narsisistik eğilimleri veya narsistik kişilik bozukluğu var. Kendi esenliğinizi etkilemeden onlara nasıl destek olursunuz? Bununla başlayın.