Bloglarımızın En İyisi: 14 Ağustos 2015
Çoğumuz keder ve öfke gibi daha karanlık duyguları yaşamaktansa sevinç ve sevgi baharında yüzmeyi tercih ederiz. Ancak yazar ve sosyal bilim araştırmacısı Karla McLaren, Sounds True’da Uçtaki Öngörümutludan hüznüne kadar tüm duygularda ve aradaki her şeyde bir armağan vardır.
“Duyguları hayatımızın her bölümünün temel ve hayati unsurları olarak görüyorum. Onları tüm düşünceler, tüm davranışlar, tüm motivasyon için temel olarak görüyorum. Yani, her duygunun psişede yapacak çok özel bir işi vardır. Her duygu bize - veya tüm duyguların birlikte - başarılı sosyal varlıklar ve başarılı iç varlıklar olmamıza yardımcı olur.
Bu yüzden her duyguyu bir mesaj taşıyor olarak görüyorum. Örneğin, depresyon bize "Hayır dostum, ileri gidemezsin" der. Üzüntü, artık ihtiyacınız olmayan bir şeye tutunmakta olduğunuzu söyler, o yüzden bırakın gitsin. Keder - üzüntüden farklıdır - bir şeyin öldüğünü söylüyor. Biri veya bir şey öldü ve bu konuda başka seçeneğiniz yoktu. Öyleyse, işte hayatta kalmanıza yardımcı olabilecek duygu ... Bize öğretilen şey, sadece mutlu olanları sevdiğimizdir. Biz sadece "iyi" olanları seviyoruz… çok az duyguda iyi olmak için eğitildik. Geri kalanı - diğer 14'ü - kaçmak ve görmezden gelmek için eğitildik. Ardından mutluluk alanındaki duygulara saklanmaya çalışıyoruz. Mutluluk duygularının yapacak kendi işleri vardır. Yapacakları gerçekten önemli işleri var ama diğer duyguların işini yapamıyorlar. Diğer duygular, onlara ihtiyaç olduğu için gelişti. "
Daha az arzu edilen duygulardan birine takılıp kalırsanız, bu haftanın gönderileri mizah, ilham verici hikayeler ve bir tür ifade terapisi yoluyla onları özgürleştirmenize yardımcı olacaktır.
Narsisizm Ne Zaman Başkanlık Oldu?
(Bağlanma Zamanı) - Donald Trump, kültürümüzde narsisizme doğru ve empatiden uzaklaşmayı mı temsil ediyor? Holly, popülaritesinin ülkemizin mevcut sağlık durumunu nasıl yansıtabileceğine dair endişelerini paylaşıyor.
20 Kendini beğenmiş, Kendini Kandırmış, Mağduru Olduğunuzu Gösteriyor
(NLP Keşifleri) - Kendini beğenme, kendini kandırma veya kendini mağdur etme davranışları sergiliyor musunuz? Hayatınızı sabote etmek için yaptığınız her şeyi keşfetmek için bunu okuyun.
Benlik Saygısı: Gerçek, Gizli Hediyelerinize Kör müsünüz?
(Terapi Çorbası) - Bir konuda iyi olabilirsiniz, ancak bu gerçek hediyeniz olmayabilir. Bu, dünyaya en büyük katkınızı belirlemenize ve yeniden keşfetmenize yardımcı olacaktır.
Duygusal İyileşme
(Bipolar Güncelleme) - Onları hissediyorsunuz, ancak onları nasıl ifade edeceğinizi her zaman bilmiyorsunuz. İşte düşünceleri, duyguları ve duyguları yaratıcı bir şekilde işlemenize yardımcı olabilecek bir terapi türü.
Depresyonum ayıklığımı nasıl neredeyse öldürüyor
(Aklımdaki Depresyon) - Christine bu ay 17 yıllık ayıklığını kutluyor. Antidepresanlara karşı ilk duygularındaki bir değişikliğin iyileşmesine nasıl yardımcı olduğunu okuyun.
