Arkadaşlığı Bugün İlişkinize Geri Döndürün
Yayınlanan bir makalede Sosyal ve Kişisel İlişkiler DergisiAraştırmacılar, arkadaşlıklarına ilişkilerinin diğer yönlerinden daha fazla değer veren çiftlerin, partnerlerine çoğunlukla cinsel tatmin için bakan çiftlere göre daha fazla romantizm ve cinsel tatmin bildirdiklerini buldular.
Bu muhtemelen kimseyi şaşırtmaz, ancak bunu destekleyecek araştırmaya sahip olmak harika. Öyleyse neden sevgilinle bir arkadaşlığın, uzun süreli aşkına sahip olma ihtimalini gerçekten artıracağını düşünüyorsun?
YourTango'dan daha fazlası: Sevginin 7 Yolu Beyninizi Değiştirir
Kitabım için 100 mutlu çiftle anket yaptığımda, Mutlu Çiftlerin Sırları: Kendini, Partnerini ve Hayatını Sevmek, arkadaşlık ve birlikte kaliteli zaman, çiftlerin kendilerinin ilişki başarıları için önemli olduğunu söyledikleri ilk 20 faktör arasındadır. Bu iki yanıtı bir araya getirdiğimizde, katılımcıların yüzde 70'i bunların önemli faktörler olduğunu gördü.
İnsanların aldatma nedenlerini düşündüğümde, sık sık "Beni asla desteklemiyor" gibi şeyler duyuyorum. Benimle zaman geçirmek istemedi. Beni anlamıyor. Onunla konuştuğumda asla gerçekten dinlemiyor. Benden hoşlandığını bile sanmıyorum. "O hep şikayet ediyor."
Bütün bu ifadeler gerçekten arkadaşlığın özünün tam tersi değil mi?
Arkadaşlarınızla nasıl olduğunuzu düşünün. Birbirinize her şeyi anlatırsınız (partnerinizden gizli tuttuğunuz şeyler var mı?). Birlikte olmayı dört gözle bekliyorsunuz (partnerinizle zaman geçirmekten korktuğunuz zamanlar var mı?). Arkadaşlarınıza zamanınızı, enerjinizi ve ilginizi özgürce verin (eşinizle aynı şeyi yapıyor musunuz?).
Arkadaşlarımızı eleştirmemiz nadirdir. Aslında, genellikle tersini yaparız. Durumlarını en iyi şekilde anlamaya çalışarak onları gerçekten dinliyoruz. Arkadaşımızın hatalı olabileceğini düşündüğümüzde bile onu savunuruz yine de. Arkadaşlarımızı asla alenen küçümsemeyeceğiz. Onları karanlık zamanlarda destekliyoruz ve her zaman olması gereken kişi olmaya teşvik ediyoruz.1
Romantik ilişkilerimizde çok sık farklı bir rol oynarız. Yine de ilişkinin başlangıcında değil. Başlangıçta, partnerimize sahip olduğumuz en iyi arkadaş gibi davranırız. Uzun süreli partnerinizle hala sağlam bir dostluğunuz varsa, kendinizi tebrik edin ve bu hafta arkadaşlığınızı kutlayın. Muhtemelen çok uzun bir süre birlikte olacaksınız.
YourTango'dan daha fazlası: Çift Danışmanlığına İhtiyacınız Var mı? Nasıl Anlaşılır
Bununla birlikte, ilişkiniz yolunda gitmediyse ve partnerinizle olabileceğiniz en iyi arkadaş olmadığınızı fark ederseniz, neden şimdi bunu değiştirmiyorsunuz?
Sizin için aynısını yapma taahhüdüne bile ihtiyacınız yok. Kendine sor, "Tercih ettiğim en önemli ilişkiyle ilişkimde nasıl bir insan olmak istiyorum?" Aynaya uzun uzun bakın ve "Şu anda olduğum kişi bu mu?" Diye sorun.
Bu soruların cevabı hayır ise, ilişkinizde rastgele bir iyilik yapmayı düşünün. Ortaklarımıza verebileceğimiz en iyi hediyelerden biri, karşılığında hiçbir şey beklemeden kim olduklarını tamamen kabul etme armağanıdır.
Düşünme O da yapmayacaksa neden bunu yapmalıyım? Arkadaşlarına böyle mi davranıyorsun?
İlişkinizde olmak istediğiniz kişi olmadığınızı fark ettiniz. Bunu değiştirebilecek tek kişi sensin. Partneriniz buna göre farkedebilir ve yanıt verebilir veya tamamen aynı olmaya devam edebilir. Gerçekten önemli değil. En önemlisi, ilişkinizde kontrol edebileceğiniz tek şeyin - yaptığınız şeyin kontrolünü elinize almanızdır!
Bugün başlayın ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve sonuç olarak ilişkinizin çarpıcı bir şekilde gelişmesi için büyük bir şans var. Arkadaşlığı şimdi ilişkinize geri koyun!
Kim ile iletişim halinde kalmak için, İlişki Merkezine gidin, e-posta listesine kaydolun ve InsideOut'tan İlişkiler hakkındaki ücretsiz raporunu alın.
YourTango'dan daha fazla harika içerik:
- Etkili İletişimin 1 Numaralı Anahtarı
Dipnotlar:
- İlişkilerde olmak istediğiniz kişi olmanın planını almak için e-Kitabım InsideOut'tan İlişkiler İlişki Merkezinde bu ay satışta. Bunu kontrol et. [↩]
