Performans Kaygısı ve Cinsel İşlev Bozukluğu
Bu tür bir endişe, gerçek olayın kendisinden çok daha erken gelişmeye başlar ve günlük yaşamın diğer yönlerinde sakat ve felç edici hissedebilir. Bu kaygıyı "performans kaygısı" olarak adlandırıyoruz çünkü diğer insanların önünde yeterince performans gösterememe korkularını yansıtıyor.
Bu durumda, "diğer insanlar" bir cinsel partneri ifade eder, ancak performans kaygısı, topluluk önünde konuşmalardan röportajlara kadar değişen diğer alanlarda çirkin yüzünü gösterir.
YourTango'dan daha fazlası: Nasıl Mutlu Olunur - Bu Bir Süreçtir ve Size Göstereceğiz!
Tüm bu durumlarda, performans kaygısıyla mücadele eden kişi, başkalarının düşünceleri ve yargılarıyla meşgul olur. "Ortalığı batırırsam izleyiciler arasındaki bu insanlar benim hakkımda ne düşünecekler?" "İyi performans göstermezsem, görüşmeci benden hoşlanmayacak ve işi alamayacağım."
Bunlar, yaklaşan bir performans hakkında stresli olduklarında birinin kafasından geçen yaygın düşüncelerdir. Görüyorsunuz, kaygının en önemli yönü sosyal onaylanmama korkusudur. Kendi odasının mahremiyetinde tek başına konuşma pratiği yapabilen biri, seyircilerin önünde aniden kontrolsüz bir şekilde titremeye başlayabilir. Aynı konuşma. Aradaki fark diğer insanlardır.
Cinsel kaygı da aynı şekilde işler. Birisi bir odada tek başına mastürbasyon yaparken kesinlikle kaygılanmayabilir, ancak cinsel bir partner getirir ve birden Bay Mutlu uyur ve uyanamaz.
Bu nedenle ED ile mücadele eden pek çok kişiye Viagra gibi ilaçlarla yardım edilmiyor - Viagra, diğer insanlarla ilgili endişeleri hafifletmek için hiçbir şey yapmıyor. Bu sorunlarla boğuşan bireyler sık sık endişeleniyor, "Ben yapamazsam o benim hakkımda ne düşünecek? Aman Tanrım, bu çok utanç verici olacak. " Bu şekilde, cinsel işlev bozukluğu genellikle sosyal utanç korkusuyla bağlantılıdır. Cinsel işlev bozukluğunun sıklıkla başka bir sosyal kaygı biçimi olmasının nedeni budur.
Peki sosyal kaygıya ne sebep olur?
YourTango'dan daha fazlası: Sosyal Anksiyete Bozukluğu Evliliğinizi Mahvediyor mu?
Sosyal kaygısı olan kişilerle olmayanlar arasındaki fark, çoğu zaman başkalarından beklentilerimize iner. Başkalarının bizden hoşlanmayacağını ya da bizi sert bir şekilde yargılayacağını ya da destek vermeyeceğini düşünürsek, sosyal etkileşimlerimiz hakkında daha fazla endişe duyarız.
Genellikle, önceki yaşam deneyimlerine dayanan dünya görüşümüze iner. Yargılanma, zorbalığa uğrama, hayal kırıklığına uğrama, terk edilme veya büyümekte yanlış anlaşılma deneyimimiz varsa, sosyal durumlarda yeniden kaygı yaşama olasılığımız çok daha yüksektir. Özgüvenimiz düşük olabilir, bu yüzden sosyal hayatlarımızı diğer ayakkabının düşmesini bekleyerek, insanların bizi hayal kırıklığına uğratmasını veya geçmişte yaptıkları gibi bizi yargılamasını bekleyerek geçirebiliriz. Ya da insanlar bize güvenirse, bizi gerçekten tanıdıklarında fikirleri değişecekmiş gibi kendimizi sahte hissedebiliriz.
Tecrübelerime göre, cinsel kaygıdan muzdarip bireyler bu tür deneyimlerin çoğunu içselleştirerek büyüdüler. Başka birinin ne düşündüğünden korkuyorsanız, onu bırakıp onunla eğlenmek zordur. Bu, cinsel zorlukların ne sıklıkla seksle hiçbir ilgisi olmadığına ve her şeyin bireyin daha derin duygusal yaşamıyla ilgili olduğuna dair başka bir örnektir.
YourTango'dan gelen bu konuk gönderisi, Dr. Michael Aaron tarafından yazıldı ve şu şekilde göründü: Sosyal Anksiyete ve Cinsel İşlev Bozukluğu
YourTango'dan daha fazla içerik:
Kaygıyı Ortadan Kaldırmanın Anahtarı (İlaçsız!)
Depresyonla Nasıl Başa Çıkılır: 4 Basit Çözüm
Gününüzü Güzelleştirmek İçin 10 Canlandırıcı Alıntı
