Yargılayıcı Ebeveynlerle Nasıl Başa Çıkabilirim?
2018-06-24 tarihinde LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Babam narsist, kapalı görüşlü, çok sinirli ve kurban rolünü oynuyor. Annemle her gün kavga ederdi. Annem de kurban rolünü oynuyor ve çok hassas, karamsar ve yalnız. Patentlerim eskiden aşırı koruyucu, çok yargılayıcı ve eleştireldi. Babam diğer insanları bakışlarıyla yargılıyor ve ironik bir şekilde, insanların istismar ettiği kişi odur. Orta sınıftan olduğum için utangaç ve içe dönük olarak büyüdüm ve yaşadığım yer alt sınıftaydı (Bu babamın sınıfı), kıyafet alırken anneme ve babama güvenirdim Evraklarımı veya işleri halletmek. Bu hayatta hiçbir şey yapmama asla izin vermiyorlar ve hayatı birlikte deneyimleyebileceğim gerçek arkadaşlarım yok. Şimdi yaşam deneyimi olmayan bir yetişkinim ve kendim olmaktan veya satın almaktan korkuyorum. kendi eşyalarım çünkü korkarım babam biliyor. Etrafında kendim olamadığım için beni yiyor. Alışveriş listemi ya da satın aldığım şeyleri saklamam gerekiyor ve bulduklarında hemen beni yargılıyor ve eleştiriyorlar. Elbette şu anda çok iyi adamım ve bu başka bir sorun. Ailemden nefret ediyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. Onların / başkalarının benim hakkımda ne düşündükleri hakkında endişelenmeyi bırakıp bağımsız bir hayat yaşamak istiyorum.
A.
Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü kontrol edemezsiniz. Ailen değil. Akranlarınız değil. Yabancı değil. Görüşlerini ne kadar değiştirmeye çalışırsanız çalışın, ne istediklerini düşüneceklerdir. Başkalarını kontrol edemezsiniz. Denemek için zaman ve çaba kaybı.
Anne babanızdan ve size nasıl davrandıklarından hoşlanmıyorsanız, onlarla geçirdiğiniz zamanı sınırlamalısınız. Onlar kendileridir ve bunu kabul etmeli ve etrafında çalışmalısınız. Onlara kızmak, ıslak oldukları için suya kızmaya benzer. Mesafenizi korumak en iyisi olabilir. Bu şekilde senin için daha az stresli olacak.
Ailenle yaşıyorsanız, taşınmanın zamanı gelmiş olabilir. Anne babanın "bu hayatta hiçbir şey yapmama izin vermediğini" söyledin ama bir yetişkin olarak ne yapmak istediğini seçme gücün var. Kendi kararlarınızı verebilirsiniz. Hayatını olmasını istediğin gibi şekillendirebilirsin. Taşınmak, bağımsızlığa doğru büyük bir adım olacaktır.
Neredeyse herkes yetişkinliğe geçerken bu tür büyüyen ağrıları yaşar. Bir noktada, ebeveynlerinden ve akranlarından bağımsız olarak herkes olması gereken kişi haline gelmelidir.
Konuşma dilinde ve daha modern zamanlarda, bazı insanlar hayatlarının bu zamanını "yetişkinlik" olarak adlandırır. Danışmanlık ile bu geçiş daha sorunsuz gidebilir. Bu sizin için bir seçenekse, deneyin. Mümkün olduğunda uzmanlardan yardım ve destek almak her zaman iyidir. Çabalarınızda iyi şanslar.
Dr. Kristina Randle
