Yakınlaştırma ve Kasvet

Evde kalma görevlerimiz sırasında, sanal toplantılar gerekli ve anlamlı ilişkileri sürdürmek ve hatta belki de biraz kişisel bakım almak için gidilecek yer haline geldi. Aslında, bazılarımız dijital randevularla kendimizi fazla rezerve etmiş bulabiliriz. Yakınlaştır tahta oyunu savaşları veya FaceTime telafi seansları - bazen, pandemi öncesi neredeyse hiç temas kurmadığımız insanlarla.

Günümüzde oksijen kadar yaygın görünse de, bu teknolojiler ve cihazlar hepimiz için, yani düşük gelirli hanelerdekiler için mevcut değil. Bu erişimin lüksüne sahip olanlarımız inanılmaz derecede şanslı. Bu kriz sırasında bağlantı kurabiliyoruz - 1918 grip salgını, büyük dünya savaşları veya diğer yaygın hastalık salgınları sırasında mücadele edenlerden çok önemli bir fark.

Tüm bu bağlantıda hareket eden, güçlendiren ve benzersiz bir şey var.

Yine de, dijital bir kahve randevusunun ya da sanal Cumartesi gecesi eğlencesinin altında, benim için - ve çoğumuz için - altında yatan bir üzüntü var. İlk başta, üzerimize yerleştirilen bariz kısıtlamalara işaret ettim. "Elbette üzgünüz; dışarı çıkamayız veya kimseyi göremeyiz! " Ama bu duygularla oturmaya devam ederken, bunun dışarıdaki virüsden daha fazlası olduğuna inanmaya başladım.

İlerleyen bir dijital çağa girdiğimizde, belki de farkında olmadan onlarca yıldır bir hipotez oluşturuyoruz: bu sanal bağlantı insan bağlantısının yerini alabilir. Sohbet etmek yerine internette kayboluruz, bir yayın hizmetiyle sinemayı atlar ve duygularımız hakkında konuşmak yerine emojiler göndeririz. Pek çok yönden, aslında sosyal mesafeyi bildiğimizden daha uzun süredir uyguluyoruz gibi görünüyor.

Bu, bağlanabilmenin güzelliğini ya da bu teknolojilerin getirdiği pozitifliği reddetmek değildir. Ancak oturduğumuzda, bazı yönlerden daha önce olduğundan daha fazla dalmış ve onlara bağımlı hale geldikçe, bu araçlarla olan ilişkimizi incelemek ve neler yaptığımızı gerçekten kontrol etmek için bir fırsat hissetmek (veya kullanmayız) onları kullandığımızda.

Koronavirüs salgını yeni olabilir, ancak sosyal olarak izole edilmiş hissetmek değil. Hayatlarımızı sosyal medya çıktılarının yanlış görüntülerine yerleştirirken büyük acı geldi. Instagram'da bir hayatın temsillerini veya bir Facebook gönderisinde lanse edilen görünüşte ulaşılamaz başarıları görmede depresif veya utanç verici duygular ortaya çıkabilir. Uzun telefon görüşmelerinin nüansları kısa metinlere veya giflere indirgenmiştir (hala bunu nasıl telaffuz edeceğinizi bilmiyorlar). Ve Amazon'dan sipariş verebilecekken neden yerel bakkalınıza patronluk taslayasınız? Başkalarından bu izolasyon yalnızca daha “yapılabilir” hale gelmekle kalmadı, aynı zamanda bu mesafeyi korumak için yetkilendirdiğimiz birçok cihazla da pekiştirildi. Yine de buna rağmen…

Omzumuzdaki bir eli veya beşlik bir eli, bir sarılmayı, üst üste binen konuşmanın kendiliğindenliğini, bir iş arkadaşımızın gülümsemesini veya bir arkadaşımızın endişesinin çatık kaşını gözden kaçırabiliriz. Bu çevrimiçi toplantılarda oturduğumuzda ve bunun gibi açlık sancılarına boğulduğumuzda ... insanlar olarak bizim hakkımızda ne söyleyebilir? İnanıyorum ki, gerçek zamanlı olarak birlikte olmak için derin, genellikle dile getirilmeyen bir insan özlemine işaret ediyor. Bağlantılar veya şifreler olmadan, wifi kalitesi hakkında endişelenmeden veya kaç "beğendiğimiz" olduğunu görmeden bağlanmak için. Bu özlem, sosyal varlıklar olarak varlığımızın dokusuna dikilmiş ilkel bir şeyden bahsediyor. Bizi sevgiyi, güvenliği ve sakinliği hissettirmekten sorumlu olan hormon olan oksitosini almanın başlıca yollarından birinin dokunma ve sosyal bağlantı yoluyla olduğunu belirlediğimiz doğumda başlar (Farber, 2013). Birbirimizden yavaşça uzaklaşıyorduk, ama şimdi doğuştan gelen dokunma arzumuzla yüzleşmek, yüzleşmek zorunda kaldık; nefes duymak, anlam dolu bir sessizlikte oturmak; bir odadaki enerjiyi hissetmek.

COVID-19 zamanındaki tüm bu zorluklar için, aslında bir gümüş astar olduğuna inanıyorum. Kendimizi kaçınılmaz olarak bir sonraki dijital buluşmamızda otururken, biraz tatminsiz hissederken bulduğumuzda, belki hipotezin başarısız olduğunu teselli bulabiliriz. Teknolojik beceriler ve kolaylıklar, tanıdık bir yüzü görme veya çalışmaya devam etme becerisi için minnettar olsak da ... hala daha fazlasına ihtiyacımız var. Sanal bağlantı, insan bağlantısının yerini alamaz.

Bu süre zarfında, hafife aldığım pek çok şeyle yüzleşmek zorunda kaldım: aile yemekleri, yerel bir barista ile sohbetler, doğanın sade güzelliği. Bunu öğrenmek kolay olmadı ve karşılaştığımız bariz stres faktörlerini hafifletmeye kesinlikle yardımcı olmadı. Ama bu duygular ortaya çıktıkça, bu sefer bana ne öğretiyor olabileceğini merak ediyorum. Yani, normale dönme arzumuza rağmen… Umarım hiçbir şey bir daha asla aynı olmaz.

Kaynaklar

Farber, S. (2013). Neden hepimizin dokunmaya ve dokunulmaya ihtiyacı var. Psikoloji Bugün. Https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mind-body-connection/201309/why-we-all-need-touch-and-be-touched adresinden erişildi.