Egzersiz Parkinson Hastalığında İşlevi İyileştirir

Yeni bir randomize klinik çalışma, egzersizin Parkinson hastalığı (PD) olan insanlar için iyi bir şey olduğuna dair kesin kanıt sağlıyor.

Araştırmacılar, koşu bandı, esneme ve direnç egzersizleri de dahil olmak üzere fiziksel egzersizin, PD'li bireyler için yürüyüş hızını, kas gücünü ve zindeliği iyileştirme ile ilişkili olduğunu keşfettiler.

Araştırmacılar, çalışma bulgularının PD'ye yönelik müdahalelerin ilaç ve cerrahinin ötesinde değerine ilişkin kanıtlara katkıda bulunduğunu söylüyor. Egzersiz, hastalara bakımlarında aktif katılımcılar olma fırsatı sunar.

Çalışma Online First'te yayınlandı. Nöroloji Arşivleri, bir JAMA Network yayını.

Mevcut farmakolojik tedaviler, PD ilerledikçe yürüme veya hareketliliği sürdürme yeteneğini korumak için genellikle yetersizdir. Buna göre, hareketliliği ve işlevi iyileştirmek için egzersiz kullanımına artan bir ilgi var, çalışma yazarlarını yazın.

Baltimore Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Lisa M. Shulman ve meslektaşları, yürüme hızı, kuvveti ve zindeliği iyileştirmede koşu bandı, germe ve direnç egzersizlerinin etkinliğini karşılaştırmak için üç tür fiziksel egzersizin randomize bir klinik çalışmasını gerçekleştirdi. Parkinson Hastalığı olan hastalar için.

Çalışma, yürüme bozukluğu olan ve denemede rastgele üç gruptan birine atanan 67 PD hastasını içeriyordu: daha yüksek yoğunluklu bir koşu bandı egzersizi (kalp atış hızı rezervinin yüzde 70 ila yüzde 80'inde 30 dakika); düşük yoğunluklu bir koşu bandı egzersizi (kalp atış hızı rezervinin yüzde 40 ila yüzde 50'si arasında 50 dakika); ve esneme ve direnç egzersizleri (üç direnç makinesinde her bacakta 10 tekrarlı iki set).

Hastalar egzersizleri üç ay boyunca haftada üç kez yaptılar. Eğitimden sonra araştırmacılar, 3 egzersiz grubunun da müdahaleden faydalandığını keşfettiler.

“Egzersizin etkileri her üç egzersiz grubunda da görüldü. Düşük yoğunluklu koşu bandı egzersizi, yürüyüş hızında en büyük iyileşmeye neden oldu. Hem yüksek hem de düşük yoğunluklu koşu bandı egzersizleri kardiyovasküler kondisyonu geliştirdi.

“Sadece germe ve direnç egzersizleri kas gücünü artırdı. Bu nedenle, egzersiz Parkinson hastalığı olan hastalar için yürüyüş hızını, kas gücünü ve zindeliği artırabilir ”dedi.

Çalışma sonuçlarına göre, her üç egzersiz türü de 6 dakikalık yürüyüşte mesafeyi iyileştirdi: düşük yoğunluklu koşu bandı egzersizi (yüzde 12 artış), esneme ve direnç egzersizleri (yüzde 9 artış) ve daha yüksek yoğunluklu koşu bandı egzersizleri (yüzde 6 artış ).

Her iki tür koşu bandı eğitimi kardiyovasküler kondisyonu iyileştirirken esneme ve direncin hiçbir etkisi olmadı. Sadece esneme ve direnç kas gücünü artırdı (yüzde 16 artış).

Yazarlar, "Düşük yoğunluklu koşu bandı egzersizinin Parkinson hastalarının çoğu için en uygun egzersiz olduğu gerçeğinin klinik uygulama için önemli çıkarımları vardır" diyor.

Bu faaliyetin engelliliği azaltabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini söylediler.

Kaynak: JAMA ve Arşiv Dergisi