Spor Çocukların Öfkeyi Azaltmasına Yardımcı Olabilir
Keren Shahar, Ph.D. Tel Aviv Üniversitesi öğrencisi, düşük sosyoekonomik geçmişe sahip 649 çocuğu içeren çalışması boyunca, çeşitli sporlardan oluşan sürekli bir programın, öz kontrol ve disiplini geliştirmeye yardımcı olduğunu ve genel olarak çocuklarda saldırganlık duygularını azalttığını söyledi.
Shahar, "Spor eğitiminin saldırganlığı azaltarak bu çocuklar üzerinde olumlu bir etkisinin olup olmayacağını ve bu sonucun nasıl elde edilebileceğini belirlemek için yola çıktık" dedi.
Saldırganlığı kontrol etmek için sporu kullanmanın sözlü terapiden daha etkili olduğunu, çünkü sözlü terapi çocukları davranışlarını kontrol etmeye teşvik ederken, araştırmalar bunun olumsuz duyguları azaltmadığını gösteriyor. Bununla birlikte, sporun tanıtımı, olumsuz duyguları bastırarak saldırgan davranışları azaltabilir.
İsrail'deki 25 okulda Shahar ve meslektaşları, sporla ilgili 24 haftalık bir okul sonrası programı analiz ettiler.
Katılımcıların yarısı spor eğitimi almayan bir kontrol grubu oluşturdu ve diğer yarısı sistematik olarak haftada beş saat çeşitli sporlarla tanıştırıldı. Haftada üç kez, 3-6. Sınıflar arası öğrenciler basketbol veya futbol gibi grup sporları yaptılar. Haftada iki kez judo ve karate dahil dövüş sanatlarına katıldılar.
24 haftalık programlamanın ardından Shahar, programın başında uygulanan anketleri ve değerlendirmeleri, sonunda uygulanan aynı testlerle karşılaştırdı.
Elde ettiği sonuçlar, katılımcıların kendini gözlemleme, problem çözme becerileri ve gecikmiş tatmin gibi, katılımcıların öz kontrolüyle ilgili özelliklerde bir gelişme olduğunu gösterdi - bu da sonuçta saldırganlık oranının azalmasına yol açtı. Sadece daha yüksek düzeyde özdenetim sergileyen çocuklar da saldırganlıktaki düşüşü gösterdi.
Araştırmadan elde edilen ilginç bir bulgu, erkeklerin spor katılımından kızlardan çok daha fazla yararlanmalarıdır.
İstatistiksel olarak, kadın nüfusunda çok az değişiklik oldu. Shahar, kızların genellikle erkeklerle aynı saldırganlık problemlerinden muzdarip olmadıklarını ve spor tutkusu sergileme olasılıklarının daha düşük olduğunu gösteriyor.
Ancak Shahar, araştırmanın hala geçerli olduğunu söyledi. Anahtar, çocukları yapmayı sevdikleri bir şeyle tanıştırmaktır.
"Onları motive eden bir şey bulun," dedi. Herhangi bir etkinlikle güçlü bir bağlantı, çocuklara bir amaç duygusu verir ve davranış sorunlarını “harekete geçirme” olasılığını azaltır.
Kaynak: Tel Aviv Üniversitesi Amerikan Dostları
