Hassas İnsanların Duyarsız Bir Dünyada Yaşayabilmelerinin 5 Yolu

Aşağıdaki ipuçları, Kuzey Carolina, Durham'da bulunan ve son derece hassas müşterilerinin duyusal yeteneklerini anlamalarına, iyileştirmelerine ve kucaklamalarına yardımcı olan bir güçlendirme koçu olan Jenna Forrest'ten alınmıştır.

1. Özelliklerini Anlayın:

Duyarlı kişi öncelikle kendi özelliği bağlamında kendisini tanımalıdır. Bunu, özellikleri hakkında kitaplar okuyarak ve deneyimlerini paylaşmak için diğer duyarlılarla bağlantı kurarak yapabilirler. Sonuç harika bir rahatlama ve "iyi" olma hissi olabilir. Anlayış geliştikçe, kişi kendisine ve başkalarına nasıl hissettiği ve neye ihtiyaç duyduğu hakkındaki tüm gerçeği söyleyerek cezalandırabilir - belki de hayatında ilk kez -.

2. Doğrulamayı Alın:

Pek çok duyarlılık, farklı ve tuhaf görünerek büyüdü, etiketlendi, okulda kınandı, vb. Kişinin deneyimleri yol boyunca bir yerde doğrulanmazsa, uyum sağlamamanın utancı yetişkinliğe taşınabilir. Doğrulama, benzer zorlukları yaşayan bir arkadaş, akıl hocası, danışman veya güvendiğiniz başka bir kişiden gelebilir.

3. Hediyelerini ve Potansiyellerini Görün:

Hassas kişiler genellikle başkalarına yardım etmek için bir çağrı hissederler. Dünyanın ağırlığı yüzünden rahatsız olabilirler - onları istedikleri her şeyi yapmaktan alıkoyan veya başka türlü yapabilecekleri bir ağırlık. Bu onların ruh, sezgi, empati ve yaratıcılık yeteneklerini takdir etmek yerine sorunlara ve istemedikleri şeylere odaklanmalarına neden olur. Hassas kişi bu özelliklerden yararlanarak ve bunları bir akıl hocası veya koçla geliştirerek daha fazla gurur, neşe ve umut ifade etmeyi öğrenebilir. Bu da özgüvenini arttırır ve aksi takdirde yabancı hissedebilecek bir dünya ile bağlantılı hissetmesini sağlar.

4. Enerji Alanlarını İzinsiz Girişten Koruyun:

Duyarlı kişiler enerjiyi elle tutulur ve sağlammış gibi görebilir veya hissedebilirler. Bazı enerji yapışkan çamur gibi, bazıları gölgeli, bazıları hafif ve kabarık. Sevinç ve mutluluk ilettiği yerde, hassas kişi gelişmeye meyillidir. Diğer taraftan, öfke, sahtekarlık, istismar veya üzüntüden olumsuz etkilenecektir. Her gün çeşitli enerji türleri mevcut olduğu için, duyarlı kişi kendini korumayı öğrenmeli ya da farklı kişiler, yerler ve durumlarla temasa geçerken bitkinlik ya da korkma riskini almalıdır.

5. Enerji Alanlarını İstenmeyen Negatiflik ve Geçmiş Acılardan Arındırın:

Son derece hassas insanlar, gittikleri her yerde yanlarında acı taşıyor olabilirler - hayatları boyunca biriken anlaşılmamış acı ve olumsuzluklar. Bu, onları ağır veya karamsar hissettirme eğilimindedir. Duyarlılar, medyada yer alan dünya çatışmalarından, siyasi veya dini mesajlardan vb. Olumsuz etkilenebilir. Duyarlı bir kişinin biriken tüm bu acıyı bırakabileceğini keşfetmesi hayatını değiştirir. Özgürlük, duyarlı kişi sonunda herkes gibi dünyada uzun boylu yürüyebildiğinde gelir.