NE ANKSIYETE BOZUKLUĞUM VAR?

Ne Anksiyete Bozukluğum Var?

ABD'deki bir gençten: Yıllardır hangi anksiyete bozukluğundan muzdarip olduğumu bulamadım ve yıllar önce bir terapistim varken, o da bana hiç teşhis koymadı. Bunu baştan sona ve sağlıklı bir şekilde yönetebildim, ancak nihayet "Bir anksiyete bozukluğum var" ı "_____ var" ile değiştirmek için resmi bir tanı (veya önceden belirlenmiş bir tanı) almak istiyorum.

Semptomlarım panik bozukluğuyla çok uyumlu. Rastgele ve öngörülemeyen panik, terleme, hızlanan kalp atış hızı, boğulma duyguları, baş dönmesi, güçlü mide bulantısı ve kontrolü kaybetme korkusu yaşıyorum. Başka bir panik atak geçirmekten korkardım (çünkü bunun benim sonum olacağını düşündüm), ama bunun üstesinden gelmeyi bir süre önce öğrendim. Bazen daha önce panik atak geçirdiğim durumlardan (örneğin yükseklikler veya tiyatrolar) kaçınırım, ancak sonunda bunun üstesinden gelebilirim.

İşin ilginçleştiği yer burası: Panik ataklarım tamamen mantıksız düşüncelerden kaynaklanıyor. Gökyüzünü rastgele düşünmeye başlarsam (burada benimle birlikte kalırsam) bir panik atak geçirebilirim. Neden? Tüm dünyanın tersine döneceğinden ve hepimizin uzaya düşeceğinden korkuyorum. Hayır, şaka yapmıyorum ama maalesef bu düşünceler beni paniğe sürükleyebilir. Yine de, kendimi sakin hissettiğimde veya bir panik ataktan kurtulduğumda, bu düşünceler benim için olağanüstü derecede büyüleyici ve onlar hakkında düşünmeyi seviyorum. Ayrıca dünyanın sürekli hareket halinde olduğunu düşündüğümde de panik atak yaşıyorum, çünkü korktuğum için yerçekimi bozulacak ve hepimiz fırlatılacağız. Bir sınıfta oturduğum zamanlar olacak ve ayağa kalkıp gitme dürtüsü duyacağım. Açıkça uygunsuz olduğunu bildiğim için bunu yapmıyorum ve paniğe kapıldım.

Bazen, hiçbir zorlama olmaması dışında bazı düşüncelerin takıntı görevi gördüğünü düşünmeyi seviyorum. Bu düşünceler aklımda sıkışıp kalıyor ve onları düşünmeden edemiyorum. Endişelendiğim kadarıyla, panik bozukluğu veya benimkine benzer rahatsız edici düşünce kalıpları yaşayan başka bir anksiyete bozukluğu olan tek bir kişiyle tanışmadım. Benim için kendi durumum inanılmaz derecede tuhaf (ve kaygımı gerçekte neyin tetiklediğini düşündüğümde komik). Ne anksiyete bozukluğum var?

Üzgünüm. Mektup temelinde teşhis koymam etik olmaz. Lütfen endişeleriniz hakkında konuşmak için terapistinize geri dönmeyi düşünün. Bir sigorta şirketine fatura gönderdiyse, büyük olasılıkla bir teşhis koymak zorunda kaldı.

Lütfen herhangi bir teşhisin yalnızca tedaviyi bilgilendirmesi durumunda yardımcı olacağını unutmayın. Sizi etiketlemesi amaçlanmamıştır. Açıkladığınız şey çok aktif ve yaratıcı bir hayal gücünün ürünü olabilir ve illa ki bir akıl hastalığı olmayabilir. Psikolojik bir sorun olup olmadığını belirlemek için daha yakından bir analiz için terapistinize düşüncelerinizi ve tepkilerinizi tanımlamanız muhtemelen sizin için yararlı olacaktır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie