ÖĞRENME ZORLUĞU?

Öğrenme zorluğu?

Merhaba, yazıyorum çünkü bir tür zihinsel engelim veya öğrenme güçlüğüm olabileceğinden şüpheleniyorum ama araştırmaya veya öğrenmeye nasıl devam edeceğimi bilmiyorum.
Iv, öz motivasyon ve erteleme konusunda her zaman zor zamanlar geçirdi. Tüm lise boyunca mücadele ettim ve erken çocukluğumda ADD teşhisi kondu.

Şimdi bir yetişkin olarak, başkalarının sahip olmadığı önemli bir sorun yaşadığımı fark ettiğim şeyler var. Örneğin - arkadaşlarımla her hafta bir Dungeons and Dragons oyunu oynuyorum. Yıllardır oynadığımız ve biraz karmaşık olan kural sistemi diğer herkes için ikinci doğa haline gelmesine rağmen ... Ben hala onu anlamakta zorlanıyorum. Aptal olmadığımı biliyorum, bu yüzden herkesin sorun yaşamadığı bir şeyi anlayamamak sinir bozucu buluyorum.

Daha yakın zamanda, kocam ve ben daha büyük bir daireye taşınmak istediğimize karar verdik. Herkesin yaptığı oldukça normal günlük bir şey. Kavga ettik çünkü kendimi apartman avına çıkaramıyorum. Tembel ve ertelediğimden değil ... apartmanları görmek için randevu ayarlamak için telefon görüşmesi yapmaya gittiğim her seferde, "farlarda geyik" donuyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Çok basit görünüyor ama yine de bunu yapma fikrine donup kalıyorum.

Neden bu bloklara sahip olduğumu bilmiyorum. Apt gibi basit yetişkin şeyler yapmak. avlanma, iş görüşmeleri veya vergiler zihnimi donduruyor veya kapatıyor. Evliliğimde çekişmeye neden olmaya başladı. Sorunun ne olduğunu bilmek isterim.

Zaman ayırdığınız için teşekkürler

Bakalım bu konuya yalnızca nerede yardıma ihtiyacınız olduğunu değil, aynı zamanda burada bulunan karakter gücü anketini de alarak kapsamlı bir liste yaparak yaklaşıp yaklaşamayacağımızı görelim. Anket, kendinizle ilgili daha dengeli bir bakış açısı görebilmeniz için güçlü yönlerinizi (ücretsiz olarak) belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu şekilde, geliştirmeye çalışacağınız konular, güçlü yönlerinizle birlikte görülür.

İkinci olarak, bilişsel davranış terapisine aşina bir terapiste başvurmanızı tavsiye ederim.
(üstteki yardım bulma sekmesine bakın). Bu yaklaşım, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı düzeltmek için stratejileri hedeflemenize yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @