Sezgilere Karşı Çıkmak Kendini Aldatmaya Nasıl Yol Açar

Bir şey hakkında sezgisel bir duyguya kapıldığınız ama ona karşı çıktığınız bir zaman oldu mu? O özel sonucun nasıl ortaya çıktığına bakılmaksızın, muhtemelen içgüdülerinize karşı gelmek rahatsızlık verdi.

Sezginin bir tür sihirli kaynağa sahip olduğunu düşünmek yaygındır. Ama gerçekten de düşünme biçimlerimizi ve zaman içinde var olma biçimlerimizi pekiştiren bir dizi otantik deneyimden inşa edilmiştir. Belirli bir seçim yolunu izleyerek başarıyı deneyimledikten sonra, muhtemelen bu düşünme modelini tekrarlayacaksınız. Aynı şekilde, bir dizi seçim olumsuz bir sonuca yol açarsa, bir dahaki sefere bu bilgiyi hatırlayacaksınız.

Zamanla ve deneyimle, sevgiyle “içgüdülerimiz” olarak adlandırdığımız bir his geliştirmeye başlarız. Bu duyguların bireysel seçimlerimize rehberlik etmede ne kadar doğru olduğunu söylemek zor, ancak kesin olan bir şey var ki, bunların öz algımız ve birbirimizle nasıl ilişki kurduğumuz üzerinde önemli bir etkisi var.

Bağırsaklarımıza karşı geldiğimizde, bu bir tür kendine ihanet olabilir. Bunu uzlaştırmak zor olabilir. Sezgimiz kim olduğumuzla o kadar yakından bağlantılıdır ki, bundan şüphe duyduğumuzda işler hızla kafa karıştırıcı hale gelebilir.

Kitapta Liderlik ve Kendini Aldatma: Kutudan Çıkmak2000 yılında The Arbinger Institute tarafından yayınlanan yazarlar, bu sürecin bize nasıl olduğunu adım adım açıklıyor:

1. Bir başkası için yapmam gerektiğini düşündüğümün aksine bir eyleme “kendine ihanet” denir.

2. Kendime ihanet ettiğimde, dünyayı kendime ihanetimi haklı çıkaracak şekilde görmeye başlarım.

3. Dünyayı kendi kendini haklı çıkaran bir şekilde gördüğümde, gerçekliğe bakışım çarpıtılır.

Genç bir çift ve yeni doğan bebeklerine bir örnek vermeye devam ediyorlar. Her iki ebeveyn de hayatlarındaki ve uyku düzenlerindeki ani ve kapsamlı değişikliklerden yorulmuş ve şaşkına dönmüş durumdadır, tıpkı bu durumda pek çok tipik gecede olduğu gibi, bebek ağlamaya başlar. Babanın ilk sezgisel düşüncesi, "Ayağa kalkıp bebeğe bakmalıyım." Ancak bunun yerine, uyuyormuş gibi yapmaya karar verir ve karısının uyanmasını ve bebeğe bakmasını bekler, tamamen ilk dürtüsüne ters düşer. Şimdi sezgisine ihanet etti. Bu bir kez olduğunda, karısına ihanet etmesini, "bebekle ayağa kalkmalı, yarın bütün gün çalışmalıyım" gibi düşüncelerle meşrulaştırmaya başlamak kolaydır. Veya "Bulaşıkları yıkadım, banyo yaptım ve bebeği bu gece besledim, bir şeyler yapma sırası onda."

Tıpkı bu senaryodaki baba gibi, sezgisel duygularımıza ihanet ettiğimizde, kendimize bakışımızı, doğru yaptıklarımız açısından hızlı bir şekilde şişirmeye başlarken, başkalarına bakışımızı onların yanlış yaptıkları açısından eşit ölçüde şişirmeye başlarız veya yapamadı. Bu süreç sayesinde bakış açımız çarpık hale geliyor.

Bunun bize yol açabileceği kişilerarası çatışmanın türünü hayal edebilirsiniz. İlk dürtülerimizi inkar etmeye devam ederken, kendi kendimize ihanet etme ve kendini aldatma katmanını katmanlaştırıyoruz, doğal, gerçek ve şeffaf duygularımızdan uzaklaşıp uzaklaşıyor ve savunma, tepkisellik, yargılama duygularımızla gittikçe daha karmaşık bir şekilde bağlanıyoruz. ve şüphe.

Ve kendini kandırmanın etkisi çok geniş. Arbinger Enstitüsü kendini kandırmayı şu şekilde açıklıyor: "Sorunların gerçek nedenlerine karşı bizi kör ediyor ve bir kez kör olduğumuzda, düşünebileceğimiz tüm" çözümler "aslında işleri daha da kötüleştirecek. İster işte ister evde, kendini kandırma, kendimizle ilgili gerçeği gizler, başkalarına ve koşullarımıza bakışımızı bozar ve akıllıca ve yararlı kararlar verme yeteneğimizi engeller. "

Öyleyse, otantik sezgimizi dinliyorsak ya da kendi kendini kandırmamıza kör olmuşsak nasıl çözebiliriz? Gerekçelerimizi araştırarak ve dürüst mü yoksa gizli mi olduklarını araştırarak başlıyoruz.

Ve oradan itibaren basit. Daha iyisini yapmaya çalışıyoruz. Her seferinde tek bir karar veririz, her zaman otantik, şeffaf iletişim için çabalarız ve yol boyunca bazı yanlış adımlar atacağımızı biliriz. İvme kendine ihanet yönünde ilerleyebildiği gibi, ivmeyi kendine güven yönüne çevirme gücüne sahibiz.

Bu beceride büyüdükçe, doğal dürtülerimize güvenme ve her seferinde tek bir içgüdüyle sezgimize güvenme yeteneğimizde büyüyoruz.

Referans:

Arbinger Enstitüsü (2000). Liderlik ve Kendini Aldatma: Kutudan Çıkmak. San Francisco, CA: Berrett-Koehler Yayıncıları.