İntihar Girişiminiz Sizi Sevilemez Yapmaz

Hayatıma çekmeyi başardığım her ortağa yük olacağımdan endişelendim.

On dört yaşımdayken kendimi öldürmeye çalıştım.

Beyin kimyam, öfkeli hormonlarım, son zamanlarda yaşanan bir ayrılık ya da kronik düşük benlik saygısı suçlu olsun, kesin olarak söyleyemem. Çoğu zaman, depresyon bir nedene ihtiyaç duymaz. Davetsiz bir misafir gibi, istediği zaman ortaya çıkar.

Partneriniz Bu 6 Şeyi Yaparsa, Duygusal Olarak İstismar Edilirsiniz

Bir haftadır yanımda taşıdığım ekstra güçlü ağrı kesicilerden bir şişe yuttum ve etkisini göstermesini bekledim. Hiç bu kadar uyuşmuş hissetmemiştim.

Yüzümden yaşlar süzüldü ama üzülmedim. Beş derece havalarda bir tişört giyerek dışarıda dolaştım ama kollarımda gördüğüm tüylerim diken diken oldu. Hiçbir şey hissetmiyorum. Hapları almadan önce ben de aynıydım. Depresyonum içimdeki her duyguyu mahvetti. Hiçbirine erişemedim.

Beni bulmayı başaran harika bir arkadaş olmasaydı, bugün bu kelimeleri yazmak için hayatta olmazdım.

Bir çocuk hastanesine kaldırıldım ve birkaç gün intihar izlemeye alındım. Hapishane gibi hissettirdi. Kemer yok. Ayakkabı bağcıkları yok. Metal çatal bıçak takımı yok. Bazı nedenlerden dolayı, birimde metal çatal bıçak kullanmasına izin verilmeyen tek çocuk bendim ve diğer çocuklar bana plastik aletlerim yüzünden ekstra tehlikeliymişim gibi baktı. Bu bağlamda bile, özel muamele gördüğüm için kendimi hiç de kötü hissetmediğimi söylersem yalan söylemiş olurum.

En kötü yanı, ziyaret saatlerinde ailemin yüzlerindeki ifadeleri görmekti. Yüzlerini görmeden önce kendimi bensiz daha iyi olacaklarına ikna etmeyi başardım. Gerçekten, oturup o hapları almaya başladığımda onlara bir iyilik yaptığımı düşündüm.

Gerçekte, kayıp tüm hayatlarının gidişatını etkilerdi. İnsanlar onlara kaç çocuğu olduğunu sorduklarında, boğazlarında on yıllar sonra bile bir yumru beliriyordu.

Beni hastanede ziyaret ettiklerinde gözleri ağlamaktan kıpkırmızı kesilmişti. Hissettiğimden daha bitkin ve acı içinde görünüyorlardı ve hemen suçlu hissettim. "İnsanlara verdiğin acı bu," zihnim beni azarladı.

Bugünden geriye dönüp baktığımda, yaşadığımı hatırladığım düşünce süreçlerini kavramak benim için zor. Mutlak en büyük korkularımdan biri, anksiyete ve depresyona diğerlerinden daha yatkın olduğum için sevmenin sonsuza kadar zor olacağıydı. Hayatıma çekmeyi başardığım her ortağa yük olacağımdan endişelendim. Dahası, kendimi çok sevilmez hissettim.

Utanç, kalplerimize böyle işliyor. Suçluluk bizim kötü bir şey yaptığımızı söyler (yani "Senin davranışların anne babanın acı çekmesine neden oldu"), oysa utanç doğuştan kötü olduğumuzu söyler ("Ebeveynlerinin hayatına sadece korkunç bir insan olduğun için acı getiriyorsun" gibi).

Kendi canımı almaya çalıştığımdan bu yana on beş yıl geçti (ilk ve tek girişimim). O zamandan beri öğrendiğim şey, kusurlarımıza, karanlığımıza ve zihinsel sağlık sorunlarımıza rağmen sadece sevecen değiliz, aynı zamanda bu şeylerden hoşlanıyoruz. Dahası, aşkı en az hak ettiğimizi hissettiğimiz yerlerde genellikle en sevileniz. Acımız ve karanlığımız, önce sevgiyi hak eden şeydir.

Duygusal İstismara Uğramış İnsanların Farklı Sevişmelerinin 7 Yolu

İlişkilerimiz (yakın veya başka türlü), iyileşmenin nihai amacı için hayatımıza girmiştir.

Tanıştığımız ve etkilediğimiz insanlarla, varlığımızı bilmediğimiz parçalarımız bize gösterilir. Tanıdığınız herkes size ayna görevi görür ve karşı karşıya kaldığınız bir şeyi iyileştirmenize yardımcı olmak için bir fırsattır.

İntihar girişimimden bu yana, hayal edebileceğim en inanılmaz şefkatli kadınlardan bazıları tarafından sevilme şansına sahip oldum. Ve kolektif mesajları aynıydı: Karanlığınız sizi tanımlamasa da, sonuçta sizi dünyada bu kadar parlak kılar.

Mücadeleleriniz sizi bir kişi olarak siz yaptı. Yaşadığınız acının derinliği, acı çeken diğerlerine karşı size çok daha fazla empati ve şefkat verir.

Yaşadığınız her deneyim, yalnızca büyümenize, sizi daha dirençli hale getirmeye ve başkalarının deneyimlerine daha şefkatli olmanıza hizmet etti. Hemen görünür olsun ya da olmasın, yaşadığınız her şey bir hediyeydi.

Hayatınız boyunca yaşadığınız herhangi bir zihinsel sağlık mücadelesinden bağımsız olarak, hala sevgiye ve ait olmaya layıksınız. Hiçbir şey bunu değiştirmeyecek veya bu gerçeği senden alamayacak.

Sizi en karanlık günlerinizde mecazi kalkanınıza bağlayabileceğiniz bir mesajla bırakabilirsem, bu şu olur: Güzel, eksiksiz ve bütünsünüz. Sen değerlisin. Sevimlisin Her zaman.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İntihar Girişimim Beni Sevilmez Yapmaz.