Size Takıntılı Biriyle Nasıl Başa Çıkılır?

Sanırım okuluma giden bu çocuk bana takıntılı. Skype aracılığıyla tanıştık ve o zamandan beri kendime bir an bile vermedi. O çok iyi bir arkadaş ama benimle her gün konuşmak / aramak istiyor ve kendime biraz zamana ihtiyacım var. Okul sırasında bazen hiçbir şey söylemeden bütün gün beni takip ediyor. Neredeyse her zaman sohbete başlamalıyım. Çok sessiz çünkü bana çok kötü mide ağrıları çektiğini ve yanıma geldiğinde titremeye başladığını söyledi. Ağustos'tan bu yana neredeyse her gün konuşmamıza rağmen, hala bunlara sahip. Onu bu kadar hasta görmekten hoşlanmıyorum ama her zaman benimle olmakta ısrar ediyor. Bana benimle çıkmak istediğini söyledi ama ona sadece arkadaş olmak istediğimi söyledim. Kendimi berbat hissediyorum çünkü benden çok hoşlanıyor ama ben aynı şekilde hissetmiyorum. Ocak ayında nihayet kendime biraz zamana ihtiyacım olduğunu söyledim ama ağlamaya başladı ve o kadar kötü olduğu için özür diledi ve beni yalnız bırakacağını söyledi. Onu ağlatmak istemedim, bu yüzden onu sakinleştirmek için onu kastetmediğimi söyledim ve aslında öyle düşünmüyorum.Ayrıca sevmediği bir şey yaparsam sinirleniyor. Örnekler, ilk konuşmaya başladığımızda ona yeterince günaydın demedim. Bana onu umursamadığımı hissettiğini ve bu yüzden bana çok kızdığını, büyük harflerle mesaj atmaya başladığını ve okulda kızgın göründüğünü söyledi. Üzülmenin son derece aptalca bir şey olduğunu düşündüm. Başka bir zaman, arkadaşlarımın okulda halo (bir bilgisayar oyunu) indirdiği ve okuldan önceki sabah (20 dakika) onlarla “çok fazla” oynadığım zamandı. Bana çok bencil davrandığımı çünkü onunla konuşmayacağımı söyledi. Ben de durdum. Ama etrafımdayken hala sessiz. Daha yakın zamanlarda bana intihara meyilli olduğunu ve aşırı derecede depresyonda olduğunu söyledi çünkü her.single.day mesaj atmamıza rağmen yeterince aramamıştık. Ne yapacağımı bilmiyordum ve duygularını incitmek ya da daha kötüsünü yapmak istemiyordum. Yardım. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Görünüşe göre ne yapacağınızı zaten biliyorsunuz, ancak henüz tam olarak yapamıyorsunuz. Bu bilmemekten farklı bir şey. Bu çocuk tarafından boğulmaktan hoşlanmadığınızı, onun tarafından fazla kontrol altında tutulduğunuzu, sizi suçlu hissettirdiğini ve depresyonu ve intihar düşünceleri için sizi suçladığını çok net konuşuyorsunuz. Bunların hiçbiri tamam değil. İntihara meyilli olduğunu paylaşması her şeyi değiştiriyor. Bu sağlıklı değil - ve kendi başınıza yönetebileceğiniz bir şey değil. Hemen lisenizdeki rehberlik danışmanıyla konuşur ve bunun devam ettiğini ona bildiririm. Arkadaşınızın yardıma ihtiyacı var ve ona karşı nazik olmanız, çünkü onun için duygusal olarak endişelenmeniz, verebileceğinizden daha fazla yardıma ihtiyacı olduğunun bir göstergesidir. Bazı yönlerden zorbalığa uğramak gibidir: Davranışınızı denemek ve kontrol etmek için duygularını kullanır.

Lütfen bunu bir öncelik haline getirin. Arkadaşınızın başkalarının yardımına ihtiyacı var. Bir arkadaş olarak yapabileceğiniz en iyi şey, başkalarının kendine zarar verme düşüncesi olduğunu bilmelerini sağlayarak ona en iyi şekilde yardım etmektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @