Podcast: Psikiyatrik İlaçlar: Gerçekleri Kurgudan Ayırma

Psikiyatrik ilaçlar, akıl sağlığı savunuculuğu dünyasının dini ve siyasetidir - bir kavga çıkmasını istemediğiniz sürece bunları gündeme getirmeyin. Neyse ki, Not Crazy'de, yüzleşmekten çekinmiyoruz.

Bu bölümde, iyi, kötü ve çirkin ilaçları ele alıyoruz. Mesela almalı mısın, almamalısın. Uyuşma ve cinsel işlev bozukluğu gibi yan etkilerle mücadele ediyor ve kişisel geçmişimizi ilaç tedavisi ile paylaşıyoruz. Şimdi dinle!

(Transkript Aşağıda Bulunmaktadır)

ABONE OL & İNCELE

Çılgın Değil Podcast Sunucuları Hakkında

Gabe Howard, bipolar bozuklukla yaşayan ödüllü bir yazar ve konuşmacıdır. Popüler kitabın yazarıdır. Akıl Hastalığı Bir Pisliktir ve Diğer Gözlemler, Amazon'dan temin edilebilir; imzalı kopyalar da doğrudan Gabe Howard'dan temin edilebilir. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com web sitesini ziyaret edin.

Jackie Zimmerman, on yılı aşkın süredir hasta savunuculuğu oyununun içindedir ve kendini kronik hastalıklar, hasta merkezli sağlık hizmetleri ve hasta topluluğu oluşturma konusunda bir otorite olarak kanıtlamıştır. Multipl skleroz, ülseratif kolit ve depresyon ile yaşıyor.

Onu JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook ve LinkedIn'de çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.

"Psikiyatrik İlaçlar" Bölümü için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript

Spiker: Deli Değil'e hoş geldiniz. İşte ev sahipleriniz Gabe ve Jackie.

Gabe: Herkese hoş geldiniz, Deli Değil, iki kedisi, iki köpeği, bir kocası ve bir burun halkası olan ve aynı zamanda depresyonla yaşayan yardımcı ev sahibim Jackie Zimmerman'ı tanıtmak istiyorum.

Jackie: Ayrıca sizi bipolar ile yaşayan eş ev sahibim Gabe Howard ile tanıştırmak istiyorum ve ayrıca sabah 9'dan önce bana birçok kez mesaj atıyor.

Gabe: Çok fazla ne var?

Jackie: 1

Gabe: Benim yaşımdaki bu şovu dinleyen herkes gibi, vay canına, sabah 9'a kadar kalkmayan bin yıllık kadını duydun mu? Nesilleri asla başaramayacak. Demek istediğim, sabah 5'ten önce, çoğu insanın bir günde yaptığından daha fazlasını bitirdim, ki bu 1982'den orduya alma reklamını duyduysanız çok komik.

Jackie: Yapmadım. 1982'de hayatta değildim, bu yüzden bahsettiğini bilmiyorum. Ama bin yıllık olduğumu söyleyeceğim. Ben bir yetişkinim Neredeyse 35 yaşındayım. Kendi patronummuşum gibi. Bu yüzden ne istersem onu ​​yaparım. Ama aynı zamanda iki kronik hastalığı olan biriyim. Bu yüzden çok uyuyorum. Bu yüzden 10'da yatağa gidiyorum. Dokuzda uyanırım. Çok fazla uyku ama hepsi gerekli.

Gabe: Genç olduğunu nasıl bildiğimi biliyorsun, çünkü hâlâ "Neredeyse otuz beş yaşındayım" gibi şeyler söylüyorsun, ki bu on iki buçuk bin yıllık versiyonu, ben on iki buçuk yaşındayım. Neredeyse ergenlik çağındayım.

Jackie: Bu adil.

Gabe: Ben bir ergenlik çağındayım

Jackie: Bu adil. Ben yetişkinim.

Gabe: Ne olursa olsun. Jackie, senden hoşlanıyorum. Karışıma gençlik coşkusu getiriyorsun ve ayrıca ikimiz arasında daha organize oluyorsun. Yani bu bin yıllık şeylerin çoğunun saçma olduğunu söyleyebilirim, ancak Facebook'ta harika memler yaratıyor. Ve Facebook'ta harika memler için başka ne yapar biliyor musun? Bu da tamamen saçmalık mı?

Jackie: Ne?

Gabe: Psikiyatrik ilaçlar hakkında okuduğun tüm bu şeyler.

Jackie: Evet. Kabul.

Gabe: Kahretsin, neredeyse hepsine Ve doğru olan şeyler bile, psikiyatrik ilaçlar gibi şeyler okudum hayatınızı daha iyi hale getirecek ve bir miktar meme olacak. Sanırım bu doğru, ama yine de tam olarak doğru değil. Sağ? Çünkü profesyonel ilaç tedavilerinde bile, tek yapmanız gereken ilacınızı reçeteye göre almakmış gibi ses çıkarırlar ve tamamen iyileşirsiniz. Ve sonra, tabii ki, olumsuz psikiyatrik ilaç memlerine ulaşırsınız ve bu sanki vücudunuzu zehirliyormuşsunuz ve onu alarak ölürsünüz gibi ses çıkarır. Tedavi edilmemiş bir akıl hastalığıyla yaşamak daha iyidir ve sadece, bilmiyorum, duvarların ve bokların arasında dolaşmak.

Jackie: Öyleyse sana şunu sorayım, tüm bunlar yüzünden. İyi bir nokta, ama akıl hastalığı olan kişilerin ilaç almamasının uygun olduğunu düşünüyor musun?

Gabe: Bu çok zor bir soru, benim yanıtlamam gereken bir soru çünkü kimsenin yerinde bir gün yaşamıyorum, değil mi? Yani belki onlar için sorun yok. Ama burada bir temas noktasına ulaşalım.Akıl hastalığı ifadesi, bunu biraz ters çevirirseniz ve Gabe, fiziksel hastalığı olan kişilerin ilaçlarını almamasının uygun olduğunu düşünüyor musunuz? Peki fiziksel hastalık nedir?

Jackie: Evet.

Gabe: Bazı akıl hastalıkları var, özellikle sosyal medyada bana saldıranlar arasında popüler bir fikir olmadığını biliyorum ama diyet ve egzersizle baş edemediğin için üzgünüm bazı akıl hastalıkları var. Yoga, CBD, yağ, uçucu yağ ile idare edemezsiniz. Üzgünüm. Hepsi saçmalık. Psikoz, şiddetli şizofreni, bipolar, bilirsiniz, bu ruh hali değişimlerini tamamen irade gücüyle yönetmeye çalışmak. Bu hastalığı sadece içimizde bulunan şeyleri kullanarak idare edebilseydiniz, bu bir hastalık olmazdı.

Jackie: Bence bu gerçekten iyi bir nokta, Gabe, ben de "eğer" kampındayım ve bu da popüler değil, eğer hissettiğimi düzeltmek için alınacak bir hap varsa, onu alıyorum. Bu tür şeyler hakkında sahip olduğumuz istatistiklerden dolayı yardımcı olması muhtemel bir ilaç alabilirsiniz. Fakat.

Gabe: Biliyorsunuz, "bilimsel araştırma" yerine "istatistikler" demenizi seviyorum.

Jackie: İstatistikler. Bilim.

Gabe: Ve hakemli tıbbi sonuçlar.

Jackie: İstatistikler hepsini kapsıyor. Bunların hepsi istatistik. İstatistik olmakla iyiyim.

Gabe: Ama dinle. İlaç alma konusunda da konuşalım. Herkesin farklı tolerans seviyeleri vardır. Katıldığım bir konferansta hafta sonu genç bir kadın gördüm. Ve o genç. O bir yüzücü. Tüm Tanrım, sağlığı ve egzersizi ve ağır nefes almadan ayağa kalkma yeteneği oldukça etkileyiciydi. Ve oradayken, biri ona psikiyatrik ilaçlar alma konusunda ne hissettiğini ve Olimpik yüzücü olmaya çalıştığını düşündüğünü sordu. Esasen söylediği şey, biliyorsun, evet, bu bir risk, ama intihara meyilliysem hiçbir şey kazanamayacağım. Ben çok depresyonda olduğum için her sabah kalkıp günde sekiz saat rutinimi yapamazsam ve egzersiz yapamazsam ve antrenman yapamazsam, belli ki yüzücü olarak da nitelendirilemeyeceğim. Ve sonra insanlar, bilirsiniz, uyuşukluk vb. Gibi yan etkiler hakkında konuşmaya başladılar. Ve bir noktada ve doğrudan değil, açık olmak istiyorum, tamamen yanlış anlayabilirdim. Bunu söylediğim çok açık. Ancak cinsel yan etkilerin onu rahatsız etmediğini, Tokyo'daki Olimpiyatlara katılmaya hazır olduğu için onu rahatsız eden yan etkilerin uyuşukluk, yorgunluk gibi, uyuşukluk olduğunu belirtiyor gibiydi. Tüm bu dayanıklılığa dayalı şeylerdi. Bunun benim için ilginç olmasının nedeni, bu kadının seks hayatıyla ilgilendiğim için değil, tam tersi olmamdı. Seks hayatımı gün boyunca biraz yorgun olmaktan çok daha fazla önemsiyorum. Ve bu benim için ilginçti.

Jackie: Onun kampındayım, eminim bununla ilgili istatistikler vardır. Daha fazla erkeğin sizin yaptığınız gibi yaslanma eğiliminde olup olmadığı ve daha fazla kadının diğer tarafa eğilme eğiliminde olup olmadığı? Bilmiyorum. Belki de benim de kronik hastalık geçmişim olduğu içindir. Her zaman yorgun olduğumu hissediyorum. Her zaman. Yani bir ilaç beni daha da yoracaksa, bununla baş etmekte daha zorlanacağım. Bilirsin?

Gabe: Anlıyorum ve orada söylediklerini beğendim, çünkü dediğin şey, hey, bak, benim adım Jackie ve ben depresyondayım ve zihinsel sağlık ilaçlarımdan bahsediyoruz. Ancak fiziksel sağlığınızı ve fiziksel sağlık tedavilerinizi de hesaba katmalısınız. Yani, bak, ben zaten fiziksel hastalıklarımdan yoruldum, bu yüzden akıl sağlığı açısından bir nebze olsun vazgeçmeye istekli değilim ve bu kadın şöyle diyor, bak, altın kazanmak için çalışıyorum Olimpiyatlarda madalya ve Tanrı, umarım bunu yapar çünkü altın madalya kazanan biriyle tanışmak harika olur.

Jackie: Evet.

Gabe: Ama bu onun için olağanüstü derecede önemli. Evet, buzdolabına yürümek yarım saatimi alsa bile umurumda değil. Zamanım var.

Jackie: Sana şunu sorayım. Benden çok daha uzun süredir ruh sağlığı topluluğu ortamındasınız ya da en azından burada benden çok daha fazla bağlantılısınız. Karşılaştığınız insanlar için, insanlar ilaçlarını almayı bıraktığında, bunun yan etkileri yüzünden mi yoksa başka bir şey mi olduğunu söyleyebilir misiniz?

Gabe: Biraz iki yönlü. Yani, yine, bu bilimsel bir çalışma değil, bu sadece Gabe'in tüm dünyayı dolaşması ve akıl hastalığı olan diğer insanlarla samimi, ciddi ve dürüst tartışmalar yapması.

Jackie: Bununla ilgili bir istatistik yok.

Gabe: İstatistik yok. Sağ. Demek istediğim, istatistiklerden bahsetmiş olman ilginç çünkü ilk söylediğin şeylerden biri cinsel yan etkiler. Erkeklerin mi yoksa kadınların mı daha fazla olduğunu merak ediyorum. Beynime ilk gelen şey, kadınlar dürüst olacak mı? Cinsel yan etkiler nedeniyle ilaçlarını almayı bıraktıklarını bana özel olarak söyleyen kaç kadınla konuştuğumu biliyor musunuz? Ve hemen söylüyorum, doktorunuza söyleyin. Ve "doc-tor" daki "tor" u çıkarmadan önce, "Tanrım, imkansız" diyorlar. Aileme söyleyecekler.

Jackie: Konuştuğun bu kadınlar kaç yaşında, Gabe?

Gabe: Onlar genç, üniversite eğitimi almış ...

Jackie: Tamam, tamam.

Gabe: Biliyorsun, üniversite seviyesi 20, 22, 23. Manzara biraz değişti. Biliyorsun, senin neslin benim kuşağımdan farklı şekilde sigorta alıyor. Biliyorsun benim neslim.

Jackie: Evet.

Gabe: Anne babamızın sigortasından çıktık. 18 yaşında ailemin sigortasından atıldım. Şimdi 26'ya kadar ne olursa olsun kalabilirsin. Bir bok yapman gerekmiyormuş gibi.

Jackie: Ama mesele şu ki, eğer doktora gidersem, ailemin bunu gerçekten kolit hastası olduğumda öğreneceğini ve utandığımı ve sahip olduğum kimseye söylemek istemediğimi düşündüğümü hatırlıyorum. popo hastalığı. Ama mesele şu ki, faturanız ebeveynlerinize gidebilir, ancak üzerinde size ne olduğunu yazmaz. Bilirsiniz, bu kadar korkunç şeyler vardı, kontrolsüz bir şekilde kaka yapıyor ve bilirsiniz, dışkıda çok fazla kan var gibi demiyor. Sadece bir doktora göründüğünü söylüyor.

Gabe: Eğlencelisin. Ama bunu bir düşünün. Budur. Bu deneyimsiz ve genç olmanın en zor kısımlarından biridir.

Jackie: Evet.

Gabe: Ve işte o zaman akıl hastalığı başlar. Biliyorsunuz, 16 ile 24 arası tipik başlangıçtır. Ne kadar biliyorsun? 16 ile 24 yaşları arasında? Jackie Zimmerman'ın söylediği her şeyin% 100 doğru olduğunu biliyorum. Ne zaman bilmediğimi biliyor musun? 18.

Jackie: Bu doğru.

Gabe: Öyleyse hepsini küçük bir yay ile birleştirmek için. Bence bu kadınlar için erkeklerden daha büyük bir sorun. Sizin cinsiyetinize bağlı olarak cinsellik konusunda çok tuhaf görüşlerimiz olduğunu düşünüyorum. Bunu ifade etmemin başka bir yolu yok.

Jackie: Hayır.

Gabe: Amerika'daki her baba, oğullarının 13 yaşında bekaretini kaybetmesini ister. Amerika'daki her baba, kızlarının bakire olarak ölmesini ister. Ve tam anlamıyla herkesi kastetmiyorum. Komik efekt için kesinlikle konuşuyorum, vesaire. Ama istediğim kadar uzakta değilim.

Jackie: Hayır, bununla ilgili gerçekten çok iyi bir kitap var, "Olduğun Gibi Gel" adında ve kadın cinselliği, toplumun söyledikleri, kültür ve tüm bunlarla ilgili. Orada birçoğu tıp uzmanlarının kadınlarla nasıl başa çıktıklarından ve ilaçlardan, yaşamdan veya doğumdan kaynaklanan cinsel yan etkilerinden ve temelde kilimin altına nasıl fırçalandığından bahsediyor. Keşke ne dediğini tam olarak hatırlayabilseydim, ama temelde 18 yaşına gelene kadar bu kadar saf bakire olman gerektiğini ve sonra her zaman kirli sikişmek isteyen süper bir ucube olman gerektiğini söylüyor. Ve bu temelde toplumun söylediği şeydir. Arasında yok. Burada bunu nasıl yapacağın yok. Biri ya da diğeri. Ve 18 yaşında, reşit olduğunuzda anahtar ters döner.

Gabe: Açıkçası, toplumumuzda cinselliğin nasıl işlediğini tartışmak için çok zaman harcayabiliriz. Ancak bu birkaç dakikalık sohbeti alırsanız ve bunu insanların nasıl akıl sağlığı hizmeti aldıklarına, özellikle de kadınların ruh sağlığı hizmetlerine nasıl uyguladıklarına uygularsanız, neden bir sorun olduğunu ve neden ilaç, profesyonel ya da aleyhte konuştuğumuzda, her zaman sona ereriz. bu kabusta. Demek istediğim, bak ne kadar kolay raydan çıktık. Profesyonel veya aleyhte akıl sağlığı ilaçları hakkında konuşmaya başladık, farmakoloji yoluyla daha iyi bir yaşam sürdük, hepsini görmezden geldik ve herhangi bir ilaç yardımı olmaksızın şiddetli ve kalıcı akıl hastalığının semptomlarını tedavi etmeye çalıştık. Ve şimdi seks hayatlarımızdan bahsediyoruz. Ve daha önce hiç reçete edilmemiş psikiyatrik ilaçları dinleyen biri muhtemelen düşünecektir, bu ikisi neden birden bire seks hakkında konuşuyorlar? Bu anlamlı değil. Ama reçete edilen psikiyatrik ilaçları dinleyen herkes, evet, sorun bu. Bizden daha büyük, korktuğumuz bir doktorla bu derinlemesine konuşmayı yapmamız gerekiyor. İlk defa tıbbi bakım alıyoruz. Seks yapmaktan utanıyoruz ama cinsel yan etkiler çok büyük. Kimse bunun hakkında konuşmak istemiyor. Yani evet. Evet. Bu tartışmaya çoktan geciktik. Ve bu arada, bunun hakkında konuşmamız gereken bir akıl hastalığımız da var. Ve bu arada, psikiyatrik ilaçların saçmalık olduğunu söyleyerek tüm bu rahatsız edici konuşmayı önleyebiliriz. Para kazanmaya çalışan büyük bir ilaç. Hepsini görmezden gelebiliriz. İnternet meme okuyun. Yoga yap. Belki biraz CBD yağı bul. Biraz hap al. Ormanda yürüyüşe çıkın. Voleybol oynayın ve bir kriz noktası oluşana kadar tüm bunları görmezden gelin. Ve evet.

Jackie: Gabe, tüm bölümü tam şuradaki küçük rant gibi özetlediğini hissediyorum. Öyleyse alkışlar ve bunun için size şapka çıkarır, ama yanlış değilsiniz. Demek istediğim, yanılmıyorsun. Sanırım ilaçları düşünürseniz, daha önce bahsettiğimiz şekliyle, hangisini almalısınız? Onu almamalı mısın? İnsanlar yan etkileri nedeniyle almıyor mu? Eğer öyleyse, bu yan etkiler nelerdir? Bilirsiniz, cinsel yan etkiler bunun büyük bir parçası. Ama daha pek çok şey var sanki sadece değil, oh, bu yüzden insanlar bunu kabul etmiyor. Seni nasıl hissettiriyorlar. Seni yoruyorlar mı? Aldığım bir tane vardı, beni bayıltmakla kalmadı, aslında işte masamda yatmak gibi, ki ben de bunu almayı bırakmam gereken şey buydu. Beni en yoğun ADD'deymişim gibi hissettiren başkaları da vardı. tıpkı yemek pişirdiğim, temizlediğim, tığ işi yaptığım, TV izlediğim, boyadığım ve tüm bunları aynı anda yaptığım hayatımın heyecanlı yolculuğu gibi. Ve ortaya çıktığında, doktorum bana vermesi gereken dozun farkında olmadığı için kullandığım bir ilacın dozunun üç katını vermişti. Doktorunuzdan aldığınız şeyin tüm bu farklı yönlerine bakarsanız, size verilen doz, bunun yan etkileri, dozajın sizin için kişisel olarak yan etkileri. İnsanların ilaçlarını almayı bırakmasının milyonlarca farklı nedeni vardır.

Gabe: Sponsorumuzdan gelen bu mesajdan hemen sonra döneceğiz.

Spiker: Bu bölüm BetterHelp.com tarafından desteklenmektedir. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Danışmanlarımız lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.

Jackie: Ara sırasında ilaçlarını aldın mı? Psikiyatrik ilaçlardan söz ediyoruz.

Gabe: Gösterinin başında memin her iki taraf için de ne kadar yanlış göründüğünden bahsetmiştim. Biliyorsunuz, özellikle bakıcılar, doktorlar ve polis memurları, ilk müdahale ekipleri, politikacılardan defalarca duyduğum şeylerden biri, insanlar tıbba uyumlu olurlarsa, iyi olacaklarıdır. Bunda yanlış olan pek çok şey var. Birincisi, bu sadece tıbba uymakla ilgili değil. Doğru ilaç tedavisine uymakla ilgilidir. Bir doktor size günde bir tik reçete yazamaz ve patlama yaşayamaz, tüm şizofreni, bipolar veya psikoz sembolleriniz, tıbbi uyumlu olduğunuz ve her gün o tik tacını aldığınız sürece kontrol altındadır.

Jackie: Evet.

Gabe: Doğru ilaçlar almalısınız. Ve toplumun bunu anladığını da sanmıyorum. Bence toplum, psikiyatrik ilaçların baş ağrısı ilaçları gibi çalıştığına inanıyor.

Jackie: Herhangi bir şey için bu şekilde çalışıyor mu?

Gabe: Hayır, hayır. Baş ağrısı çekelim. Baş ağrıları için bu şekilde bile çalışmıyor. Bu reçetesiz bir tedavi. Herkesin bir başı ağrıdı ve pek çok farklı baş ağrısı çaresi var. Ve baş ağrısı ilaçları arasında bile iki hap alabilirim. Büyükannem bir hap alabilir. Üç hap alabilirsin. İki hap almam gerekebilir. İki saat bekleyin ve tekrar iki hap alın. Baş ağrısı kadar basit bir şey için medikal uyumlu tek seferlik tedavilerimiz bile yok. Ve basit bir baş ağrısı gibi konuşuyorum.

Jackie: Bu gerçekten iyi bir benzetme.

Gabe: Ama yine de insanlar psikiyatrik sorunların bir kez doktora gidip tıbba uyarak çözüleceğine inanıyor. Ve eğer daha iyi değilsen. Ve işte golcü. Ve iyileşmiyorsan, bunun sebebi tıbba uyumlu olmaman. Ve bu senin hatan. Bu senin hatan.

Jackie: Evet.

Gabe: Hiç kimse düşünmeyi bırakmadı, hey, belki doktor sana doğru ilaçları vermiyordur. Hiç kimse bunları düşünmeyi bırakmaz.

Jackie: Sizin açınızdan, tüm bunların en zor yanı, tek bir ilacın olmamasıdır. Tek bir dozaj olması değil. Bu sadece bunlardan herhangi biri değil. Bu bir kombinasyon. Yani ilaç alıyor olabilirsiniz, uygun zamanlarda, uygun dozda alıyor olabilirsiniz. Ve bu sizin vücut kimyanız olduğu için işe yaramıyor. Bu yüzden, bir şeyin gerçekten sizin için gerçekten işe yarayıp yaramadığını gerçekten anlaması altı hafta sürer. Yani başlangıçta doğru şeyi bulmak için çok zaman harcadınız. Ve bu sadece, oh, ben doktora gideceğim. İlaçlarımı yine değiştirdi. Her yeni bir şey denediğinizde altı haftadır. Bu tek durak noktası değil. Bu hızlı bir çözüm değil.

Gabe: Ve doktorunuzu her seferinde tam olarak altı hafta burunda görmek zor olduğu için tavşan deliğine düşmeyelim, çünkü kronik bir akıl sağlığı çalışanı sıkıntısı gibi. Bunun amaçları doğrultusunda, evet, her altı haftada bir doktorunuzun ofisinde oturup onu görmek için bekliyorsunuz ve adil olduğunuzu varsayın.

Jackie: Peki, gerçekte neler olduğunu açıklayacak sözlere sahipsiniz.

Gabe: Oh, evet, evet. Hastayken.

Jackie: Çünkü benim için bulduğum işe yaramıyor. Ama sana söyleyemem. Kelimelere sahip değilim. Neden işe yaramadığını anlamıyorum. Sadece iyi hissetmediğimi biliyorum.

Gabe: Doğru. Bunların hiçbirinin olmadığını varsayalım. Belirtilerinizi mükemmel bir şekilde bildiriyorsunuz, doktorunuzu her altı haftada bir burun üzerinde mükemmel şekilde görüyorsunuz. Bipolar bozukluğum var. Bipolar bozukluk için yedi ilaç kullandığımı açıklayacağım. Yedi kere altı, otuz altıdır, yani doktor bu altı haftada bir doğru ilacı reçete ederse, bu sihirli olurdu. Bu altı aydan fazla. İlk randevumdan sihirli bir şekilde iyi ve mükemmel olduğum randevuma kadar altı aydan fazla zaman geçti. Ve bu, herhangi bir terapiye ihtiyacım olmadığını, kalıcı bir travmam olmadığını ve herhangi bir baş etme becerisi öğrenmeye ihtiyacım olmadığını varsayıyor. Sağlıklı yaşamın diğer taraflarından bahsetmedik bile. Bunun ilaçla kesinlikle hiçbir ilgisi yok. Ve bu aynı zamanda akıl hastalığı ile yaşamak veya bir akıl sağlığı krizinden geçmek söz konusu olduğunda çok, çok önemlidir.

Jackie: Sadece sizin matematiğinizden, şu noktada matematiğinizden gerçekten etkilendiğimi söyleyebilir miyim, bilirsiniz, kaç tane ilaç ve kaç hafta ve bunu oraya koydum. Matematik becerilerinizden etkilendim.

Çan sesi

Jackie: Hey, Jackie burada. Editörümüz bize ikimizin de salak olduğunu söyleyen bir e-posta gönderdi. Çünkü 7 x 6 36 değil, 42. Ama matematikte iyi olanlarınız bunu zaten biliyordu. Gösteriye geri dönelim.

Gabe: Yine de bunu tekrar birleştirelim. Bu benim için o şekilde olmadı. Teşhis konulduğu andan iyileşmeye ulaştığım ana kadar dört yıl oldu. Ve dört yıl sürmesinin nedeni bazı ilaçların işe yaramamasıydı. İlaçlardan bazıları işe yaradı, ancak yan etkileri oldu. İlaçların bir kısmı biraz işe yaradı. Bu yüzden onları yetiştirmemiz gerekiyordu. Ve devam ediyor. Ve insanlar, peki, neden size yedi ilacın tümünü aynı anda veremiyorlar? Bu mantıksız bir soru değil. Ama bunun nedeni, size yedi ilacın tümünü aynı anda verirlerse, hangisinin yan etkiye neden olduğunu nasıl anlarlar? Hangisi çalışıyor ve hangisi çalışmıyor? Ve herkes farklıdır. Yedi, bipolar bozukluğu veya herhangi bir hastalığı olan insanlar için sihirli sayı değildir. Bazıları 2, bazıları 10, bazıları 3. Herkes farklıdır. Ve tüm bu dozajlar gerçekten, gerçekten önemli. Baş ağrısı ile benzerliği hatırlıyor musunuz? Aynı ilacı alsak bile, üç hapa ihtiyacım olabilir ve sadece ikisine ihtiyacınız olabilir.

Jackie: Gabe, kendinin bildirdiği sonuçlar ve semptomlar hakkında daha fazla konuş çünkü bildiğimiz ve herhangi bir doktorun sana söyleyeceği gibi, hastalar yalan söylüyor. Onlar yalan. Ayrıca ne söylemeleri gerektiğini de çoğu zaman bilmiyorlar.

Gabe: İki nedenden ötürü yalan söylemeni seviyorum: 1) Bence hastalar düpedüz yalan söylüyorlar. Dürüst olalım.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Bence tamamen yalan söylüyorlar. Ama aynı zamanda, ister tamamen yalan söylüyor olun, ister emin değilsiniz, bilgiyi neden yanlış anladığınızın bir önemi olduğunu sanmıyorum. Benim için, ancak o günün psikiyatriste söylediğim şey olduğunu hissediyordum.

Jackie: Evet.

Gabe: Yani altı hafta boyunca her gün intihara meyilli olabilirim. Ve psikiyatristi gördüğüm gün harika bir gün olsaydı, o sabah uyandığım gibi kuşlar şarkı söylüyordu ve güneş bu kadar sarıysa daha önce hiç görmemiştim. Doktor "Nasılsın?" Harika. Ve doktor, "Hey, son altı haftadır yazdığım ilaç harika" diye yazıyordu. Ve yalan söylemedim.

Jackie: Bu çok doğru, bu çok doğru. Evet.

Gabe: İnsanların başına gelenlerin hepsi bunlar. Keşke kan testi olsaydı.

Jackie: Ben de yaparım.

Gabe: Yapıyorum. Keşke hücrelerin kazınması veya saçların kesilmesi ya da bilmiyorum, anlayamadığım diğer sihirli tıbbi şeyler olsaydı, tıp fakültesine gitmedim ve ben sadece gürültülü bir podcaster'ım. . Ama yok.

Jackie: Pekala, ve bahsetmediğimiz başka bir şey, yandaş hastalıklar. Dolayısıyla, devam eden başka bir şeyiniz varsa, başka ilaçlar veya başka semptomlar veya başka herhangi bir hastalık alıyorsunuz. Bütün bunlar bir şeyleri etkiler. Benim için kolonum yok, bu yüzden yavaş salımlı hapları alamıyorum çünkü serbest kalmayacaklar. Sadece tüm hapı vereceğim. Bu yüzden, her gün, günde birkaç kez farklı ilaçlar almam gerekiyor, bu da sadece elimde bir tekne dolusu ilaç bulundurmam gerektiği anlamına gelmiyor, aynı zamanda bunları her gün birkaç kez almayı da hatırlamam gerekiyor. Ve o zaman bile, birçok doktor bana, emilim sorunlarınız olduğu için her şeyi alıp almadığınızdan hala emin olmadığımızı söyledi.

Gabe: Bu ciddi bir soru. Bir kolon parçası var mı?

Jackie: Hiç kolonum yok.

Gabe: Yani noktalı virgül bile yok mu?

Jackie: Ha ha. Hayır, noktalı virgül yok.

Gabe: Kesinlikle. Ve mesele bu, değil mi? Bir fark olmalı.

Jackie: Doğru. Ancak tüm bu sorunları yaşarken sorduğum şeylerden biri, sıvı formda mevcut antidepresanlar var mıydı? Ve onlar, hayır, henüz değil gibiydiler. Bu günlerde sıvı formda birçok ilaç var. Bu onlardan biri değil.

Gabe: Ve bu baş belası.

Jackie: Hah.

Gabe: Kelime oyunu amaçlanmadı. Ancak fiziksel sağlık ve tıbbi sorunlar bir yana, başka türlü sağlıklı olduğunuzu varsayalım. Biliyorsun, 1,8 yaşındayım. İki yüz yetmiş beş pound ağırlığındayım. Tıp beni etkilediğinden farklı şekilde etkilemeli.

Jackie: Evet.

Gabe: Biliyorsun, beş ayak dörtte olan karım ve kilosunu asla bir podcastte söylemem. Ama benden daha az. Kullanmayı sevdiğim güzel bir benzetme, herkesin likörünü farklı tutmasıdır.

Jackie: Evet.

Gabe: Yılbaşı partisinde sorumlu bir şekilde içki içmeyi seçen herkes farklı bir şekilde vuruluyor. Benim zamanımda çok içebilirim. Şaşırtıcı değil, dev gibiyim. İçkilerini boşuna tutamayan başka insanlarımız var. Yarım bira ve rüzgara karşı üç çarşaf. İçkiyi normalleştirmeye veya teşvik etmeye çalışmıyorum. Ve içmenin alkolizm olduğunu veya alkolizm olmadığını söylemiyorum. Çok açık olmak istiyorum.

Jackie: Bu sadece bir ölçek.

Gabe: Hepimizin alkolün herkese aynı şekilde vurmadığını anladığımızı düşünüyorum.

Jackie: Mm hmm.

Gabe: Belki daha iyi bir örnek kafein olabilirdi. Bilirsiniz, bazı insanlar bir fincan kahve içer ve önümüzdeki 36 saat boyunca ayaktalar. Sekiz yüz fincan kahve içip hemen kestirebilirim.

Jackie: Aynı, aynı. Çok rahatsız edici.

Gabe: Gerçekten öyle.

Jackie: Mesela, kahvenin çok kötü çalışmasını istiyorum çünkü her zaman ne kadar yorgun olduğumu söylediğim bölümün başlarında bakın. Yüzümüz maviye dönene kadar ilaç alalım ya da almayacağımızdan bahsedebileceğimizi hissettim. Ama bir noktada bunu tamamlamalıyız. Öyleyse Gabe, dökümü bana ver. Bana çıkarları ver. İnsanlar bunun sonunda neyi hatırlamalı?

Gabe: İnsanların hatırlamasını istediğim ilk şey, kendi kendine iyileşmenin hayati önem taşıdığıdır. Başlangıçta bana sorduğunuz soru, insanlar ilaç almalı mı, evet mi hayır mı? Bu bana bağlı değil çünkü insanları takip edip ilaçlarını almalarını sağlayamam. Semptomları doktorlarına doğru bir şekilde bildirmelerini sağlayamıyorum. Onları doktora götüremem. Bu yüzden gerçekten zorlaşıyor. Gabe Howard'ın kişisel fikrini istiyorsanız, biri olmasaydı burada olmazdım, ilaçlarım, iki, destek sistemim ve üç, çok sayıda terapi, destek grupları, akran desteği vb. Bunların hepsini kullandım. sağlık ve iyileşmeye ulaşmak için şeyler. Bu yüzden ilaç benim için önemli.

Jackie: Peki tüm bu Facebook memleri ve insanların çevrimiçi olarak ne okuduğu hakkında fikriniz nedir?

Gabe: Genel olarak, insanların bilgilerini memlerden almaları gerektiğini düşünmüyorum ve bu tam orada zor bir durak gibi. Akıl sağlıklarını kastetmiyorum, yani, bilirsiniz, politik, toplumsal, sadece biz. Yapma.

Jackie: Bunu kimse göremez, ama evet başımı sallıyorum. Bir anlaşmadayım.

Gabe: Ve sonra çevrimiçi dedin. Eh, artık çevrimiçi tamamen ayrı. Demek istediğim, çevrimiçi olağanüstü derecede büyük. Bildiğiniz birçok hikaye ve benzetme içeren podcast'imiz ve tam olarak nasıl hissettirdiği ile akıl hastalığı ile yaşamak ve akıl sağlığı sorunları yaşamakla ilgili genel bilgiler, kavramlar ve fikirler arasında bir fark var. Ve Psych Central’ın diğer podcasti The Psych Central Podcast gibi bir gösteri, psikoloji ve akıl sağlığına basit ve anlaşılır bir şekilde bilimsel bir dalış yapan uzman odaklı.

Jackie: İstatistikleri var.

Gabe: İstatistikleri var, uzmanlarımız var, kelimenin tam anlamıyla uzmanlar. Her şovda farklı bir uzman var. Yemin ederim şovu dinlemeyeceğim. Sadece ikisinin de Psych Central'da olduğunu söylüyorum. Yani ikisi de çevrimiçi. İkisi de aynı web sitesinden, ancak ikisi de çok farklı bir alanı dolduruyor. Birbiri üzerine başka bir şey söylemiyorum. İkisini de dinlemelisin çünkü ikisi de harika. Göz kırpmak. Ancak farklı ihtiyaçları karşılarlar. Ve makaleler, bloglar vb. İçin de aynı şeydir. Kaynağı düşünün. Ve sonunda ve bence bu gerçekten en önemli şey, sizin için tutarlı ve uzun vadeli olanı yapın.

Jackie: Sizin için en iyi ilaç, alacağınız ilaçtır.

Gabe: Evet, uzun vadede işe yarayacak olan bu. Gerçekten en büyük paket servisi yakaladığınızı düşünüyorum.

Jackie: Sizin için en iyi ilaç, alacağınız ilaçtır. Ve aynı şekilde, sizin için en iyi tedavi planı, aslında uygulayacağınız plan olacaktır.

Gabe: Teşekkürler Jackie, Benimle Not Crazy podcast stüdyolarında takıldığınız için ve hepinize dinlediğiniz için teşekkür ederim. Bir iyiliğe ihtiyacımız var. Bu şovu seviyorsanız abone olun, bize oy verin. Sözlerinizi kullanın ve güzel şeyler söyleyin. Bizi sosyal medyada paylaşın. Ancak size bir iyilik yapmadan sizden bir iyilik isteyemeyeceğimizi anlıyoruz. Bu yüzden Gabe ve Jackie'nin mahvettiği bir şeyin özel bir çıkışı için jeneriği takip etmeye devam edin. Kendimizi sizin için utandırmaya hazırız. Ve son olarak, şovu sevdiyseniz, şovdan nefret ettiyseniz, Jackie'den nefret ettiyseniz, Gabe'i sevdiyseniz, bir öneriniz varsa veya sadece yaşamak için podcast yapan insanlar yazmak istiyorsanız, bize [email korumalı] adresine e-posta gönderin Gelecek hafta herkesi göreceğiz.

Spiker: Psych Central'dan Not Crazy'yi dinliyorsunuz. Ücretsiz akıl sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için .com adresini ziyaret edin. Not Crazy’nin resmi web sitesi .com/NotCrazy’dir. Gabe ile çalışmak için GabeHoward.com'a gidin. Jackie ile çalışmak için JackieZimmerman.co adresine gidin. Not Crazy iyi seyahat eder. Gabe ve Jackie'nin bir sonraki etkinliğinizde canlı bir bölüm kaydetmesini sağlayın. Ayrıntılar için e-posta [e-posta korumalı].

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!