İlişkinizin Zehirli Olduğu 5 Kırmızı Bayrak

Bu işaretleri kaçırmayın.

Günlük hayatımızın en yoğun halindeyken, ilişkimizin ruh halimiz, özgüvenimiz ve özgüvenimiz üzerindeki uzun vadeli olumsuz etkisini görmüyoruz. değerler, hedefler ve diğer anlamlı ilişkilerimiz. Motive olmuş, sağlıklı, mutlu bir insandan, hiç kimsenin olduğunu bile bilmeden etrafta olmak istemediği sefil, kokulu bir enkaza dönüşebiliriz.

Erkeklerin İlişkilerde Yaptığı En Büyük 10 Hata

Bu, soğuk su havuzuna konan kurbağanın hikayesini anımsatıyor. Yavaş yavaş kaynamaya başlayan ocakta bir tencere olduğunun farkında değil. Pişirdi ve daha farkına bile varmadan yemeye hazır. Ve zehirli yemek tabağımızın gümüş tabağında lezzetli bir çift kurbağa bacağına dönüşmek isteyeceğimizi sanmıyorum.

Kendinizdeki değişikliklerle ortaya çıkan, toksik bir ilişki içinde olduğunuzun 5 işareti.

1. Arkadaşlar ve Aile, Erkeğinizle Birlikte Olduğunuz Kişiyi Sevmiyor.

Aileniz erkeğinizi sevmediğinde bu kırmızı bir bayraktır, ancak bu tepki her iki tarafı da kesebilir. Hiç sizi gerçekten seven, gerçekten arkanızı kollayan biri size şöyle bir şey söyledi mi: Erkek arkadaşından / sevgilinden / eşinden hoşlanmadığımdan değil. Sadece onunla birlikteyken kime dönüştüğünü sevmiyorum. Senin gerçek benliğin olmadığını hissediyorum ”?

Kalp kıranların her biriyle çıkarken arkadaşlarımdan ve ailemden bu dizenin bazı varyasyonlarını kaç kez duyduğumu anlatamam. Ama inkar ediyordum çünkü ilişkilere karşı bir oksitosin-dopamin tsunamisinde boyun derinliğindeydim ve bana neye mal olduklarına çok yakından bakmak istemiyordum.

Yunan Tanrısı ile ilişkim, üniversite yıllarımın çoğunu kapsıyordu. Ve beden imajıma verdiği zararla birlikte, beni başka şekillerde de etkiledi. Birkaç ay çıktıktan sonra, diğer kadınlarla tartışmalı ilişkiler kurmaya başladı. Sonuç olarak, kaygısız, eğlenceyi seven, popüler bir karma eğitimden, CIA ile aynı düzeyde casusluk becerileri geliştiren, bu patentli, birbirine bağlı sabah 3: 00'te görevlendirilen izole, yalnız bir kişiye dönüştüm.

Buna, kişisel kağıtlarını ve mektuplarını karıştırarak, gerçekten söylediği yerde olup olmadığını görmek için saatler sürerek, sonra orada olduğumu bile bilmeden arabayla geri dönerek eşlik etti. Arkadaşlarım ve ailem, adamım etrafındayken nasıl nevrotik bir Geyşa'ya, görünmezken şikayet eden bir Harridana dönüştüğümü fark ettiler.

Müdahale etmeye çalıştılar, bu da beni onlardan uzaklaştırdı. Ve hayatımdaki en yakın insanları bir kez marjinalleştirdiğimde, zehirli ilişkide kendimi daha da izole ettim.

2. Güvenilmez ve Tutarsız Olursunuz.

Sevdiğimiz adam tutarsız ve güvenilmez olduğunda, Romeo'muz dışındaki herkesle güvenilmez ve tutarsız hale gelerek onu sıklıkla aynalayabiliriz. Onun için, bizi görmeye tenezzül etmesi için kendimizi bir pingle, saatler veya günler bekleyerek müsait kılacağız. Ancak daha sonra, öngörülemeyen ******* durumumuz için sonsuza dek nöbet tutmak için arkadaşlarımız, ailemiz ve meslektaşlarımızla olan randevularımıza geç kalmaya veya iptal etmeye başlarız.

Ve sevgilimizin emri ve çağrısında beklerken, diğer anlamlı ilişkiler yol kenarına düşer. İnsanlar aramayı bıraktı çünkü onları, serserimiz küçük parmağını dolandırdığı anda fırlatacağımızı biliyorlar. Çok geçmeden hayatlarımız küçülür, daralır ve yalnız kalır. Ve tecrit, bir ilişki bağımlısının başına gelebilecek en kötü şeydir.

3. İlişkiyi Yönetmek veya Onaylamak İçin Tuhaf Şeyler Yaparsınız.

Benim yaptığım gibi Venice Beach'te yaşıyorsanız, bir Şamanın, bir psişik ya da bir hipnozcunun bilgeliğini arayabilirsiniz. Onu nasıl kontrol edeceğinizi bulabilirseniz, herkes sizin ve kalp kırıcınız için harika bir gelecek tahmin edebilir. Daha da kötüsü, içinde sunulan araçları uygulayarak erkeğinizi etkileyebileceğiniz yanlış inançla kalp çarpıntısı durumunuzda kalmayı tercih ettiğinizi onaylayan yanlış kendi kendine yardım kitabına güvenebilirsiniz.

Bir süre için John Gray hala popüler Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten benim İncil'imdi. Gray’in kitabındaki araçları kullanmaya yatırım yaptığımda meydana gelen mutlak zaman kaybına bir örnek vereceğim.

Gray şöyle yazar:

“Bir Marslı (erkekler) üzüldüğünde, onu neyin rahatsız ettiği hakkında asla konuşmaz. Sorunu çözmek için arkadaşının yardımı gerekmedikçe, başka bir Marslıya sorununu yükleyemezdi. Bunun yerine, çok sessizleşiyor ve sorunu hakkında düşünmek için özel mağarasına gidiyor ve bir çözüm bulmak için üzerine kafa yoruyor. "

Gray, Venüslülerin (kadınların) sabırlı olmaları ve hazır olduklarında erkeklerin mağaralarından çıkmalarına izin vermeleri gerektiğini açıklar. Ben de bekledim. Ve bekledi. Ve bekledi.

Farkına varmadığım şey, ilişkiyi kaşıyan ve kavga eden tek kişi siz olduğunuzda, Gray’in tavsiyesi çok kötü davranışlara karşı toleransınızı uzatabilir ve sizi sonsuza kadar cehennemde tutabilirdi. Gerçek şu ki, bir ilişki ancak en az çabalayan kişi kadar iyidir.

4. Narsistin Ekmek Kırıntılarını Rustik Somun'a Çevirirsiniz.

Toksik koşullarda ne kadar uzun süre kalırsak, jet yakıtımızı ve öz değerimizi o kadar çok tüketiriz. Yakın zamana kadar, ilişkimizin aksamasını sürdürmek için mutlak minimum şeyi yaptıkları için alçak övgüyü vereceğiz. Ruh uyuşturan durumlara hapsolmuş kadınlar, sıra dışı fırıncılardır. Arkadaşlarının ekmek kırıntılarını alıp onları rustik bir somun haline getirebilirler çünkü umutsuzca onunla kalmayı haklı çıkarmak istiyorlar.

Örneğin, Caroline, üç yıllık erkek arkadaşı Toby'nin yanına taşındı, çünkü onu ortak bir ikametgahta sıkıştırmanın bir evlenme teklifine dönüşeceğinden emindi. Taahhütlü olmayan, işkolik, gezici bir satıcı olan Toby kırmızı bayraklarla süslenmişti. Ancak Caroline, Toby'yi sunağa götürmenin tüm sorunlarını çözeceğini düşündü.

Toby’nin paspaslaması, yalan söylemesi, aldatması ve duvar örmesi, tıpkı Caroline’ın dırdırı, dırdırı, casusluk ve bir eş için seçmelerde olduğu gibi ortadan kalkardı. Tahmin edilebileceği gibi, Caroline eve taşındığında, Toby’nin paspaslaması hızlandı. Caroline’ın ailesi ve arkadaşlarıyla planlar yapmaya bir kirpi gibi baktı. Ve işkolikliği iki katına çıktı.

Eğer Bunları Yaparsan Kalıcı Aşka Doğru Yönlendirirsin (Yaşasın!)

Birlikte ilk Noel'lerinde Caroline, Toby'yi sezon boyunca evlerini dekore etmesine yardım etmesi için kandırmaya çalıştı. Cicili bicili, çelenkleri ve çelenkleri birbirine asarlarsa "gerçek" bir çifte dönüşeceklerini düşündü. Toby, Caroline ne zaman dekore etmek istese meşgul olmayı başardı. Noel arifesi hızla yaklaşırken, Caroline ağacı ve evi tek başına dekore etmeye karar verdi. Daha sonra kendisine yardım etmediği için Toby'yi azarladı.

Ertesi sabah, Toby'nin çok erken bir iş toplantısına gittiğini gördü. Caroline başka bir acı verici, takıntılı, küçük bir güne başlamak için yataktan çıktı. Sonra Toby’nin tatil evlerine katkısını keşfetti. Orada, şöminenin üstüne, şöminenin üstüne, minicik, incir yaprağı büyüklüğünde bir Noel çorabı astı. Süslemesine yardım etti! Beyaz suni kürk süslemeli bu küçücük kırmızı çorap, Caroline'ın kalbini şişirdi.

Tatlı İsa! O deniyordu! O onu seviyor! Onu mutlu etmek istedi! Şu mikroskobik, algılanamaz küçük bota bir bakın! Toby’nin son derece küçük bir hareketi, Caroline’ın kalbinde ince bir parıltıyla parlatılmış bir cevherdi, ta ki Caroline giderek daha az beklemeye başlayana kadar… ta ki sonunda ona neredeyse hiçbir şey için övgü verene kadar.

Caroline'ın Noel ayakkabısıyla ayağa kalktığını ve Toby'yi yakalamak için yaptığı evden ayrıldığını bildirmekten mutluluk duyuyorum. Geçen Noel'i yeni oda arkadaşıyla, eksi dram, çok sayıda lezzetli sıcak çikolata ve hafif yenmeyen meyveli keki ile süsleyerek geçirdi.

5. İstismar Döngüsüne Bağımlı Olursunuz.

Duygusal tacizden bahsettiğimi açıkça belirtmem çok önemli. Fiziksel olarak taciz içeren bir ilişki içindeyseniz, bunu hemen bırakın ve hemen yardım isteyin. Ulusal Aile İçi Kötüye Kullanım Yardım Hattı 1-800-799-SAFE adresindedir.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: ZEHİRLİ BİR İlişkide Olduğunuzun 5 İşareti (Bu Kötü Bir Şekilde Bitecek).