Çocukken Travma Geçirmiş Olabilirim; Yardım Almalı mıyım?

ABD'deki bir gençten: Tüm bunları yoğun bir şekilde çıkarmak için elimden geleni yapacağım. Bağlamsal olarak, 3. sınıf okul yılımda travma geçirmiş olabilirim. Olayı alışılmadık derecede iyi hatırlıyorum ve kesin özellikleri 8 yıl sonra hatırlayabiliyorum. Bu çocukla bir tartışmaya girdim. Bu tartışmanın ortasında başka bir adamı da içine çekmiştim (tabiri caizse). Sonuçta adamı taciz ediyordum ve ona gerçekten çok kötü şeyler söyledim. Bu kadar, kendimi suçlu hissediyorum.

Ancak, ertesi sabah (esasen) zorbalık yaptığım adam bana haklı olarak söyledi ve bu, bir bilgisayar laboratuvarının dışında (salonda) bir sohbete dönüştü. Öğretmenim üçümüze neler olduğunu sordu ve temelde ortaya kondu. Ben ve tartışmacı adam, birbirimize karşı fikirlerimizi ortaya koyduk ve konuşmanın yaklaşık yarısında üçüncü kişi laboratuvara gitmek için mazur görüldü. İşlerin kötüye gittiği yer burası.

Öğretmen beni her zaman endişelendiriyordu. Bu, diğer adama sarsıntılar yoluyla (muhtemelen) bir dürtü olarak kendini gösterdi (epeyce hareket ettiğimden bahsetmiyorum bile). Öğretmen beni reddettiğim diğer adamı itmekle suçladı (kasıtlı olarak onu itmedim). Daha sonra öğretmen yüzüme çarptı ve düşük anahtar, bu "davranışı" durdurmazsam müdürün ofisine gideceğimi söyleyerek tehdit etti. Gözleri benimkilerle çıkmaza girmişti ve tonu (hatırladığım kadarıyla) zehirliydi. Dürüst olmama rağmen boyun eğdim.

O gün arabaya bindiğimde olayı babama söylemedim. Önümüzdeki sekiz yıl boyunca bundan kimseye bahsetmeyeceğim (aslında, bu bilgiyle yalnızca eski işverenime atandınız). Ve yine de, zamanın geçmesine rağmen, acı çekiyorum.

Olaydan beri bir dizi panik atak geçirdim ve hepsinin iki ortak özelliği var; yüzüme giren ve suçlayıcı ya da sinirlenmiş bir tonda konuşan bir kadın. Her seferinde soğukkanlılığımı kaybedip ağlıyorum. Her seferinde olanlarla ilgili anıları gözden geçiriyor ve bu anılar beni umutsuzluğa sürüklüyor. Okulda ve işte oldu. Bıktım bundan. Utanmaktan bıktım. Size soruyorum: bu PTSD'ye benziyor mu? Yardım almalı mıyım?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-09-28 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

DSM5'e göre, TSSB teşhisi için ilk kriter, "Kişinin maruz kaldığı: ölüm, ölümle tehdit, fiili veya ciddi yaralanma tehdidi veya fiili veya tehdit edilmiş cinsel şiddet" dir. Müdüre gönderilecek bir tehdidin bu kriterleri karşıladığını düşünmek çok zor.Bununla birlikte, bazı çocuklar o kadar hassas ve / veya endişelidir ki, stresli durumlara tepkileri alışılmadık derecede aşırıdır. Görünüşe göre mizaç olarak endişeli bir insansın. Bu nedenle, öğretmenin davranışının sizin için travmatik olması mümkündür.

Bana endişeli olmaya devam ediyormuşsun gibi geliyor. Kaygınızı anlamanın bir yolu olarak, yıllar öncesindeki olayı kavramış olabilirsiniz. Kadınlarla çatışmanın üstesinden gelmenin bir yolunu henüz bulmamış olabilirsiniz ve bu, o zamandan kalan anıları tetikliyor olabilir.

Benim fikrime göre, kaygı ve bu olayın sonuçlarıyla çok uzun süre acı çektin. Anlaşılır bir şekilde bundan bıktın. Sık sık umutsuzluk içinde olduğunu söyledin. Bir değerlendirmenin resmi bir TSSB teşhisini belirleyip belirlemediğine bakılmaksızın, duygusal acı çekiyorsunuz. Bu, yardım almak için yeterli bir nedendir.

Elbette bir akıl sağlığı uzmanı bir tanı belirleyebilecektir. Ancak, bir etiketten çok daha önemli olan, danışmanlığın duygularınızı yönetmek ve insanlarla stresli etkileşimlerle başa çıkmak için yeni beceriler öğrenmenize yardımcı olacağıdır. Ergenlik çağındasın. Bu sorunları şimdiden çalışmak size şimdi ve gelecekte yardımcı olacaktır. Umutsuz bir hayata sahip olmayı hak ediyorsun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie