Aklımda Bir Sorun mu Var?

Çocukken 4 yıl cinsel istismara uğradım. Kimse bilmiyor. Durdurulmasının tek nedeni ölmesiydi. Bu 11 yaşımdayken bitmesine rağmen hala düşünüyorum ve üzülüyorum. Ancak son zamanlarda beni korkutan bazı duygular gelişti. Ailem çok gelenekseldir. Hepimiz sessizce oturup akşam yemeği yiyoruz, babam evin reisidir ve benden bir tür stepford kızı olmam bekleniyor. Düz A alıyorum, erkeklerle çıkmıyorum (çoğunlukla evden dışarı çıkmama nadiren izin verildiğinden), yarı zamanlı bir işte çalışıyorum, içki içmiyorum, sigara içmiyorum veya uyuşturucu kullanmıyorum ve onlardan araba kullanmalarını istemiyorum bana yer ya da para ver. Onlara saygısız davranmıyorum ama sürekli kötü bir kız olduğuma inandıklarını hissediyorum. Sanırım ne kadar denersem deneyeyim hayal kırıklığına uğradılar ve benim hakkımda hiçbir şey anlamadılar.

Bu sınırlı duygu nedeniyle içimde bir şey veya başka biri hakkında bir his geliştirmeye başladım. Bu benim bir parçam ama aynı zamanda ayrı. Akılcı ve sorumlu biri olarak tanınıyorum, düzenli, hatta sıkıcı ama içimdeki şey değil. Cildimin içine kıvrılmış, kemiklerimin çerçevesi içinde ezilmiş gibi geliyor, ama sürekli hareket ediyor, dışarı çıkmaya çalışıyor. İçimdeki şey hep aç, hep kızgın, her zaman heyecanlı, tutkulu, çaresiz, korkmuş. Arka plana dalmayı ve görünmez olmayı seviyorum ama içimdeki şey sebepsiz yere çığlık atmak ve ağlamak istiyor. Sanki kontrolü ele geçirmeye çalışıyormuş gibi gücünün bazen parmak uçlarıma veya omurgama veya boynuma ulaştığını hissediyorum.

Bu sadece uzaklaşabilecek tuhaf bir ergen şey mi? Yoksa daha fazla yardım aramalı mıyım? Beni gerçekten korkutuyor. Sadece gizlemek isterken aynı zamanda bir şeyi özgür bırakmak istiyorum. Ben de onun bir parçası olduğum için, onun yaptığı şeylerin aynısını istiyorum, ancak rasyonel ben, sadece kısa bir süre için salıverilmiş hissetmenin sonuçları hakkında sürekli endişeleniyor.

Gerçekten gerçekten korkuyorum, ne yapmalıyım?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sahip olduğunuz güce ve kendi düşüncenize hayranım. Sen çok dirençli bir genç kadınsın. Hiç kimse senin gibi istismara uğramayı hak etmiyor ve bir yetişkinin sana ihanet ettiği için üzgünüm. Ne hissettiğinizi tanımlayan terimler var, ancak etiketleri kullanmak yerine sadece duygularınızın bana anlamlı geldiğini söylememe izin verin. Dört yıl uzun bir süredir ve ancak yıllar bir sır saklamak için daha da uzun bir süredir. Tüm bunlar hakkında biriyle konuşma zamanı. Bizi burada yazmak mükemmel bir ilk adımdı. Şimdi bunun hakkında konuşacak birini bulurdum. Sayfanın üst kısmındaki yardım bulma sekmesinde ülkenizden bazı kişiler olmalıdır. Alternatif olarak, doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Yetkili bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilmesi gerekir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @