Obeziteye Bağlı Fiziksel Olarak Daha Az Yorucu Çalışma

İngiltere'den yeni araştırmaSon 30 yılda yaşam tarzındaki değişikliklerin günlük yaşamın yorulmasında keskin bir azalmaya yol açtığını ortaya koyuyor - bir bulgu araştırmacı, obezitedeki dramatik artışı açıklayabileceğine inanıyor.

Royal Holloway, Londra Üniversitesi'nden araştırmacılar, obezite oranları neredeyse üç katına çıkarken, gerçek kalori alımımızın 30 yıl öncesine göre yaklaşık yüzde 20 düştüğünü keşfetti.

Çalışma liderleri Dr. Melanie Luhrmann, Profesör Rachel Griffith ve Dr. Rodrigo Lluberas, yaşamlarımız daha hareketsiz hale geldikçe, daha az yediğimizde bile kilo aldığımıza inanıyorlar.

Araştırmacılar, hem erkeklerin hem de kadınların geçmişe göre daha az yorucu mesleklerde çalışma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular. Çalışmak önemlidir çünkü insanların zamanının büyük bir bölümünü oluşturur, ancak akademisyenler ayrıca insanların iş dışında nasıl zaman geçirdiklerinin de değiştiğini kaydetti.

Örneğin, hem erkekler hem de kadınlar televizyon seyretmeye daha fazla zaman harcıyorlar ve yürümekten veya bisiklete binmekten çok daha az yorucu olan toplu taşıma veya araba ile gidip gelmek için daha fazla zaman harcıyorlar.

Araştırma ayrıca, birçok işçinin daha fazla yemek yemesi ve ev tüketimi için daha az kalori satın almasıyla iş ve kalori arasında bir bağlantı buldu.

Bu, insanların yiyecek satın alma davranışını değiştirerek obezitedeki artışı tersine çevirmeyi amaçlayan politika müdahalelerinin başarısının, iş ve kalori arasındaki etkileşimleri hesaba katmaya bağlı olabileceğini göstermektedir.

Araştırmacılar, bulgularının iş ve yiyecek talebi konusundaki kararların ilişkili olduğunu gösterdiğine inanıyor. Bir bölgede, çalışan bireylerin piyasada üretilen yiyecekler yerine işlenmiş yiyeceklerin yerine geçebileceklerini ve dışarıda yemek yiyebileceklerini buldular.

İkincisi, kilo alımı kalori dengesizlikten kaynaklanır, yani harcananlardan daha fazla kalori tüketilirse insanlar kilo alır. Bu nedenle obezitenin yükselişini açıklamada hem kalori hem de fiziksel aktivite önemlidir.

“İnsanlar kalorilerini aşağı doğru ayarladılar, ancak fiziksel aktivitelerdeki büyük düşüşü telafi etmek için yeterli değil. Bu düşüşün bir kısmı iş yerindeki azalan faaliyetten kaynaklanıyor. Bu nedenle, obeziteyi azaltmayı amaçlayan politika müdahalelerini değerlendirirken iş ve kalori arasındaki bağlantıyı hesaba katmalıyız ”dedi Luhrmann.

Kaynak: Royal Holloway University of London