İki Adama Aşık, Depresyona Neden Oluyor. Doğru Seçimi Yapamıyorum.

Mümkün olduğunca kısa olmaya çalışacağım: 3.5 yıl önce 13 yaş büyük bir adama derinden aşık oldum. Ben hiç bu şekilde hissetmemiştim, o da hissetmemişti. 1.5 yıl boyunca tam gün birlikteydik, ancak birbirimizi görmek her yönden 10 saate kadar süren uzun mesafeli bir ilişkiydi. Birbirimize hayran kaldık ve çalışmasını sağlamak istedik, bu yüzden her 2 haftada bir buluşmak için çaba sarf ettik. Mesafe çok kötüleşti ve onunla taşınmaya hazır olduğumu hissettiğimde aniden çok korktu (annesi ben onunla tanışmadan 3 yıl önce intihar etti ve çocukken ona oldukça kötü davranıyordu) ve geri adım attı. kalp ağrısının sonu gelmedi. Beni hala sevdiğini biliyordum ancak olduğu gibi devam etmemiz imkansızdı. Sonunda ayrı olma hüsranı ayrılmamıza neden oldu. Ayrılmamak için ara vermeye karar verdik. Ama inkar etti ve ara sırasında çoğu gün iletişim halinde olsak da, bekar kalmak istediğini söyledi. Gönül yarasından ölüyordum ve sözde molamızdan 6 ay sonra, ilk birkaç ay sadece hoş bir arkadaş olan başka bir adamla tanıştım, molam hakkında beni teselli etti ve bana yardım etti, sonunda yeni arkadaşım ve her şeye rağmen bir ilişki kurmaya başladım. ilk adama (hayatımın aşkı) hiçbir şeyden bahsetmedi, çünkü kafamda artık birlikte olmayı istemediğini düşündüm. Bir süre sonra öğrendi ve tekrar bir araya gelmek istediğini söyledi ve bu sırada güvenim pencereden uçtu. Yeni adam çok sevimli, nazik ve eğlenceliydi ve geri kalan her şeyi ama çok fazla cinsel yakınlığımız yoktu. Neredeyse 2 yıl ileri sarıyorum ve ikisi de hala hayatımda, ikisine de aşığım ve ikisi de bana aşığım. Yenisiyle yaşıyorum ama ilkinden uzakta olmak için içten içe ölüyorum. Onu gördüm ve ikimiz de neler olduğunu anlamadık. Çok acı verici ve kendimi çok suçlu hissediyorum. Seks, yeni erkek için hala bir sorun- Onu tutkuyla değil, içtenlikle seviyorum. Yapabilirsen lütfen bana yardım et. (Birleşik Krallıktan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu tür durumlarda yardımcı olabilecek bir bakış açısı sunmak istiyorum. Tabii ki, tüm ayrıntıları bilmek benim için zor, ama bir şeyler oluyor, ki bu da vurgulamak için önemli görünen bir samimiyet eksikliği içeriyor.

Farklı şekillerde her iki adam aynı anda müsaitti ve müsait değildi. İlk aşkınız duygusal ve fiziksel olarak samimiydi, ancak coğrafi olarak mesafeliydi. Bunun değişmesi mümkün olduğunda - değişti. İkinci adam coğrafi olarak ulaşılabilir, ancak cinsel olarak değil. Kırmızı ipucu, hiçbirinin tam olarak mevcut olmadığı ve açıklamalarınıza göre hiçbir zaman mevcut olmadığıdır.

Bu sizi sürekli olarak istemek ve sevmemek durumunda bırakır. Biriyle yaşıyorsun ve diğerini istiyorsun, ama artık diğerine gidecek kadar güvenmiyorsun. Tüm bunların değişmeyen yanı, her insanın potansiyeline çekilirsiniz, ancak onların gerçekliğine değil. Her ikisine de aşık kalarak, kendinizi ikisine de tamamen yakın olmaktan alıkoyarsınız.

Durumun çözülmesi amaçlanmamıştır, bu da büyük olasılıkla depresyona neden olan şeydir. Yanılsama, yapılacak doğru bir seçim olduğudur, ancak durum, doğru seçim olmayacak şekilde gelişti - sadece aynı istek ve sahip olmamanın daha fazlası.

Bundan çıkmanın yolu, müsait olmayan erkeklerle kendi olma sürecinizi daha fazla anlamaktır. Bunun için bireysel terapi öneriyorum. İyi bir ilişki terapisti, bu süreci düzeltmenin hem kökenini hem de yollarını belirlemenize yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @