Bipolar bozukluk
Bu gönderi şu dillerde de mevcuttur: Español (İspanyolca)
Bipolar Bozukluk nedir?
Dünyanın bazı yerlerinde eski adıyla "manik depresyon" da bilinen bipolar bozukluk, ciddi ve önemli ruh hali değişimleri ile karakterize edilen bir ruhsal bozukluktur. Bu rahatsızlığa sahip bir kişi, değişen "yüksekler" (klinisyenlerin "mani" dediği şey) ve "düşükler" (depresyon olarak da bilinir) yaşar.
Hem manik hem de depresif dönemler, sadece birkaç saatten birkaç güne kadar kısa olabilir. Ya da döngüler çok daha uzun olabilir, birkaç haftaya, hatta aylara kadar sürebilir. Mani ve depresyon dönemleri kişiden kişiye değişir - birçok kişi bu yoğun ruh hallerinin yalnızca çok kısa dönemlerini yaşayabilir ve hatta bozukluğa sahip olduklarının farkında bile olmayabilir.
Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, bipolar bozukluğun dört ana kategorisi vardır: bipolar I bozukluk, bipolar II bozukluk, siklotimik bozukluk ve başka bir tıbbi veya madde kötüye kullanım bozukluğuna bağlı bipolar bozukluk (APA, 2013). Herkese bipolar bozukluk tanısı konabilir, ancak çocuklarda bipolar bozukluk, yıkıcı duygudurum düzensizliği olarak adlandırılır ve farklı bir dizi semptomla karakterize edilir.
Tüm bipolar bozukluk türleri genellikle tedaviye iyi yanıt verir; bu genellikle uzun yıllar ilaç yönetimini ve bazıları için psikoterapiyi içerir. Pek çok akıl hastalığı gibi, profesyoneller de genellikle bir kişinin bu rahatsızlığın “iyileştirildiğinden” bahsetmez, onu iyi yönetmeyi öğrenmek kadar. İlaç ve psikoterapi bir kişinin bunu yapmasına yardımcı olur.
Bipolar bozukluğunuz olup olmadığını merak ediyor musunuz? Bipolar testini şimdi yapın.
Bipolar Belirtileri
Bipolar bozukluğun teşhis edilebilmesi için, bir kişinin yaşamı boyunca en az bir manik (veya bipolar II, hipomanik) dönem ve bir depresif dönem yaşamış olması gerekir.
Manik bir dönem (bipolar I bozukluk), aşırı mutluluk, aşırı sinirlilik, hiperaktivite, az uyku ihtiyacı ve / veya hızlı konuşmaya yol açabilen hızlı düşünceler ile karakterizedir. Manik dönemdeki insanlar her şeyi yapabileceklerini hissederler, tüm bunları denemek ve yapmak için planlar yaparlar ve hiçbir şeyin onları durduramayacağına inanırlar. Bipolar I'in teşhis edilebilmesi için, bu epizodun en az bir hafta sürmesi ve bir kişinin olağan davranışından gözle görülür bir değişikliği temsil etmesi gerekir.
Hipomanik bir epizot (bipolar II bozukluk), semptomların sadece en az dört (4) gündür mevcut olması gerekmesi dışında, manik epizodla aynı semptomlarla karakterize edilir.
Depresif bir dönem, aşırı üzüntü, enerji ya da bazı şeylere ilgi duymama, normalde zevkli aktivitelerden zevk alamama ve çaresizlik ve umutsuzluk duygularıyla karakterizedir. Ortalama olarak, bu rahatsızlığı olan bir kişi, mani veya depresyon atakları arasında üç yıla kadar normal bir ruh haline sahip olabilir.
Tedavi edilmeden bırakıldığında, bölümlerin ciddiyeti değişebilir. Bu rahatsızlığı olan kişiler, semptomlarının şiddeti arttıkça yeni bir döngünün ne zaman başlayacağını sıklıkla tahmin edebilirler.
Nedenler ve Teşhis
Çoğu ruhsal bozuklukta olduğu gibi, araştırmacılar hala bu duruma neyin sebep olduğundan emin değiller. Bir kişiyi bipolar bozukluk için artan riske sokan tek bir risk faktörü, gen veya başka bir yatkınlık yoktur. Bir kişinin riskini artıran faktörlerin bir kombinasyonu olması muhtemeldir. Araştırmaya göre, bu faktörler farklı bir beyin yapısı ve işleyiş şekli, bir dizi genetik faktör ve aile öyküsü içerebilir (bu bozukluk ailelerde görülme eğiliminde olduğu için).
Çoğu ruhsal bozukluk gibi bipolar bozukluk da en iyi şekilde bir psikolog, psikiyatrist veya klinik sosyal hizmet uzmanı gibi eğitimli bir akıl sağlığı uzmanı tarafından teşhis edilir. Bir aile hekimi veya pratisyen hekim bir ön tanı koyabilirken, yalnızca bir akıl sağlığı uzmanı bu durumu güvenilir bir şekilde teşhis etmek için gerekli deneyim ve becerileri sunar.
Bipolar Bozukluk Tedavisi
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ndeki (NIMH) araştırmacılara göre, bipolar bozukluğun kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Bu sınırlamaya rağmen, bozukluk hala etkili bir şekilde tedavi edilebilir. En etkili tedavilerle ilgili araştırmalar devam etmektedir.
Çoğu ruhsal bozukluk gibi, bugün bu durum da psikiyatrik ilaçlarla birlikte psikoterapi ile tedavi edilmektedir (çoğu insan kombine ikisinin tedavisi). Bu bozukluğun tedavisi genellikle etkilidir ve çoğu insanın, ayın çoğu günü, gün boyunca dengeli bir ruh hali korumasına yardımcı olur. Bir kişinin tedavisinin tam ve faydalı etkisini hissetmeye başlaması bir ila iki ay sürebilir.
Bu durum için kendi kendine yardım stratejileri, kişiye ve bozukluğun ciddiyetine bağlı olarak etkililiklerinde farklılık gösterir. Bazı insanlar bir destek grubuna katılmayı, etkili kendi kendine yardım stratejilerini açıklayan kitapları okumayı veya bir günlük tutmayı (kağıt veya bir ruh hali veya günlük uygulaması aracılığıyla) faydalı bulmaktadır.
Bipolar bozukluğun tedavisindeki en büyük zorluklardan biri, uzun vadede bir kişi için en iyi sonucu veren bir tedavi rutini bulmak ve sürdürmektir. Bu rahatsızlığı olan çoğu insan, hayatlarının büyük bir kısmında ilaçlardan fayda görür, ancak yıllar sonra her şey yolunda göründüğünde ilaçlara bağlı kalmak zor olabilir. Bu bozukluk için yaygın olarak reçete edilen ilaçlar arasında bir duygudurum dengeleyici (lityum gibi) bulunurken, bazı tedaviler ek ilaçların (atipik bir antipsikotik veya bazı durumlarda bir antidepresan gibi) kullanımını da içerebilir.
Bipolar ile Yaşamak ve Yönetmek
Bu durumla günlük olarak yaşamak için birçok zorluk vardır. İyi kalmak, tedaviye bağlı kalmak ve dengeli bir ruh halini sürdürmek için uzun vadeli, başarılı stratejilerden bazıları nelerdir?
Bu koşulla yaşamanın önemli bir bileşeni, ne olursa olsun rutinler oluşturmayı öğrenmek ve bunlara bağlı kalmaktır. Bir kişiyi genellikle manik veya depresif bir döneme sürükleyen şey, rutinlerinin dışına çıkması veya bir gün ruh hallerini düzenlemesine yardımcı olan ruh hali dengeleyicisinin artık gerekli olmadığına karar vermektir.
Bu makaleler, bir kişinin bu durumla daha başarılı yaşamayı öğrenmesine yardımcı olmak için yazılmıştır:
- Bipolar Bozuklukla Yaşamak
- İşe Yarayan Başarılı Bir Rutin Oluşturmak
- Partnerinizin Bipolar Bozukluğu Yönetmesine Yardımcı Olma
Prognoz
Uygun tedavi ile, bipolar bozukluğu olan birinin görünümü olumludur. Çoğu insan bir ilaca ve / veya ilaç kombinasyonuna yanıt verir. İnsanların yaklaşık yüzde 50'si tek başına lityuma yanıt verecektir. Ek olarak yüzde 20 ila 30 başka bir ilaca veya ilaç kombinasyonuna yanıt verecektir. Tedaviye rağmen yüzde 10 ila 20'si kronik (çözülmemiş) ruh hali semptomlarına sahip olacaktır. Bipolar hastaların yaklaşık yüzde 10'unun tedavisi çok zor olacak ve tedaviye az yanıt veren sık ataklar yaşayacaktır.
Ortalama olarak, bir kişi birinci ve ikinci bölümler arasında yaklaşık beş yıl boyunca semptomsuzdur. Zaman geçtikçe, özellikle tedavinin çok erken kesildiği durumlarda epizodlar arasındaki aralık kısalabilir. Bipolar bozukluğu olan bir kişinin yaşamı boyunca ortalama sekiz ila dokuz duygudurum dönemine sahip olacağı tahmin edilmektedir.
Yardım almak
Bipolardan iyileşme yolculuğunuza başlamanın birçok yolu vardır. Pek çok insan, gerçekten bu rahatsızlıktan muzdarip olup olmadıklarını görmek için doktorlarını veya aile doktorlarını görmeye başlar. Bu iyi bir başlangıç olsa da, hemen bir akıl sağlığı uzmanına da danışmanız teşvik edilir. Uzmanlar - psikologlar ve psikiyatristler gibi - bir akıl hastalığı, bir aile doktorunun yapabileceğinden daha güvenilir şekilde teşhis edebilir.
Bazı insanlar ilk önce durum hakkında daha fazla okuyarak kendilerini daha rahat hissedebilirler. Burada harika bir kaynak kitaplığımız olsa da, bir dizi önerilen iki kutuplu kitabımız ve sadece bu durum için akran liderliğindeki bir çevrimiçi destek grubumuz da var.
Harekete geçin: Yerel bir tedavi sağlayıcısı bulun
Daha Fazla Kaynak ve Hikaye: OC87 İyileşme Günlüklerinde Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk Üzerine Önerilen Videolarımızı İzleyin
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal bozuklukların teşhis ve istatistiksel el kitabı, Beşinci baskı. Arlington, VA.
Caponigro, J.M. & Lee, E.H. (2012). Bipolar Bozukluk: Yeni Tanı Konulanlar İçin Bir Kılavuz. Yeni Habercisi.
Fink, C. ve Kraynak, J. (2015). Aptallar İçin Bipolar Bozukluk. Yeni Başlayanlar için, New York.
Miklowitz, D.J. Ve Gitlin, M.J. (2015). Bipolar Bozukluk için Klinisyen Kılavuzu. Guilford Press.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. (2019). Bipolar bozukluk. 22 Mayıs 2020'de https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml adresinden erişildi.
