Hayatımda Ne Yaptığımı Bilmiyorum

Okulda değilim, tam zamanlı bir işim yok, araba kullanmayı bile bilmiyorum ve yaşayacak hiçbir şeyim yokmuş gibi hissediyorum. Devlet üniversitesinde bir sömestr bitirdim ama bunun bana göre olmadığını hemen anladım. Kozmetoloji okuluna gitmek istiyorum ama bunun için param yok ve ailem de hiç destek olmuyor. Gerçekten hayatımın anlamsız olduğunu hissediyorum. Klinik olarak teşhis edilmedim, ama asla gerçekten mutlu olmadım. On yaşında intihar düşüncelerim olduğunu hatırlıyorum ve yaklaşık dört yıldır kendimi depresyonda olarak görüyorum. Dediğim gibi, ailemle iyi bir ilişkim yok ve bu onlarla konuşmak istediğim bir şey değil. Bu nedenle profesyonel yardım almak için hiç ulaşmadım. Hayatımda yönüm yok ve ne yaptığım konusunda hiçbir fikrim yok ve hiçbir anlamı yok. Günleri vasiyetsiz geçiriyorum, sadece hallettim. Ne yapacağımı bilmiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hayatınızın geri kalanında ne yapmak istediğinizden emin olamamanız normal yaşınızda. Liseden kısa süre önce mezun oldunuz ve şimdi bir sonraki hamlenizi bulma zamanı. Özellikle destek ve rehberlikten yoksun olduğunuz için zorlu bir dizi koşulla karşı karşıyasınız.

Üniversiteyi denedin ve beğenmedin. Yanlış bölümü seçmiş, yanlış öğretmenlere sahip olmuş ya da yanlış okula gitmiş olabilirsin. Başka bir okulu veya başka bir branşı denemeyi düşünebilirsiniz.

Üniversiteye gittiğinizde de faydalı bilgiler edinmiş olabilirsiniz, bu kolej size göre değildir. Kolej herkes için değil. Ne yapmak istemediğinizi bilmek, ne yapmak istediğinizi bilmek kadar aynı derecede önemli olabilir.

Sizin için en büyük zorluk, desteğiniz veya rehberliğinizin olmaması gibi görünüyor. Görünüşe göre ebeveynleriniz destekleyici değil. Ek olarak, depresyonunuz olabilir. Sosyal destekten yoksunsanız ve depresyondaysanız, tarif ettiğiniz gibi hissetmeniz anlaşılabilir bir durumdur.

Sorununun cevabı danışmanlık. Sorunlarınız, birçok insanın yaşadığı çok yaygın sorunlardır. Yerel toplum ruh sağlığı merkezinizle iletişime geçin ve bir danışmanla randevu alın. Danışmanlık size gerekli yönlendirme, sosyal destek ve rehberliği sağlayabilir. Tedaviye başladıktan sonra, ne kadar yararlı olabileceğini göreceksiniz. Umarım düşünürsün. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle