Opioid Kötüye Kullanımının Engellenmesine Yardımcı Olmak İçin Gösterilen Bir Zihin-Vücut Terapisi
Yeni araştırmalar, Farkındalık Odaklı İyileşme İyileştirme (DAHA FAZLA) adı verilen bir zihin-vücut terapisinin, beynin doğal, sağlıklı ödüllere tepkisini artırırken, opioidle ilgili ipuçlarına tepkisini azalttığını gösteriyor.
Çalışma için araştırmacılar, kronik ağrı için günlük opioid alan 135 yetişkinin katıldığı dört deneyden elde edilen verileri inceledi. Çalışma katılımcıları, sekiz haftalık MORE veya sekiz haftalık bir terapist liderliğindeki destek grubuna katıldıkları iki gruba rastgele atandı.
Araştırma döneminin başında ve sonunda, araştırmacılar kafa derisindeki elektriksel aktivite yoluyla beyin fonksiyonunu ölçen elektroensefalogram (EEG) verilerini topladılar.
Sonuçlar, çalışma süresince, MORE grubundaki çalışma katılımcılarının beyinlerinin, opioid ilaçlarıyla ilgili ipuçlarına önemli ölçüde daha az reaktif hale geldiğini ve ayrıca katılımcılar, doğal zevkin tadını çıkarmak için farkındalık kullandıklarında önemli ölçüde daha duyarlı hale geldiğini gösterdi.
Dr. Eric Garland, "Önceki araştırmalar, uzun süreli opioid kullanımının beyinlerimizi ağrıya daha duyarlı hale getirdiğini ve normalde doğal ödüllerden, örneğin sevdiklerinizle vakit geçirmek veya güzel bir gün batımını takdir etmek gibi, kişinin yaşayabileceği neşeye daha az açık hale getirdiğini gösteriyor," dedi. Utah Üniversitesi Sosyal Hizmet Koleji'nde araştırma dekanı ve çalışmanın baş yazarı.
“Doğal olumlu duyguları deneyimleme konusundaki bu körelmiş yetenek, insanların sadece kendilerini iyi hissetmek için daha yüksek dozlarda opioid almalarına ve sonuçta aşağı doğru bir opioid bağımlılığı ve kötüye kullanım sarmalına neden oluyor. Bu düşüş eğilimi nedeniyle, akademisyenler kronik ağrı ve opioid kötüye kullanımından 'çaresizlik hastalıkları' olarak bahsediyorlar.
"Bu çalışmanın sonuçları, DAHA FAZLA'nın aslında bu yıkıcı yörüngeyi tersine çevirebileceğini gösteriyor" dedi.
Garland'a göre, objektif EEG bulgularına ek olarak, MORE'daki katılımcılar da artan sevinç ve daha fazla anlam hissettiklerini bildirdi.
Ayrıca, destek grubundakilere göre önemli ölçüde daha az acı yaşadıklarını ve daha fazla pozitif psikolojik sağlık - olumlu duygular, doğal zevkin tadını çıkarma yeteneği ve kendini aşma - yaşadıklarını bildirdiler.
Araştırmacılar, tedaviden üç ay sonra, DAHA FAZLA'nın, pozitif psikolojik sağlığı artırarak ve ağrıyı azaltarak opioid kötüye kullanımı riskini azalttığı sonucuna vardı.
Garland, bağımlılık, ağrı ve stresi eşzamanlı olarak ele alırken pozitif psikolojik sağlığı teşvik etmek için tasarlanmış bütünleştirici bir zihin-vücut terapisi olarak DAHA FAZLA geliştirdi. MORE, insanların güçlükler karşısında anlam bulmalarına yardımcı olurken aynı zamanda olumlu duygu ve deneyimler geliştirerek fiziksel ve duygusal acıyı hafifletmeye yönelik zihinsel eğitim tekniklerini öğretir.
“MORE, insanlara hayattaki iyi şeyleri daha iyi fark etmeyi, takdir etmeyi ve güçlendirmeyi öğretirken aynı zamanda zor durumlardan anlam ve değer türetmeyi öğretir” diye açıkladı.
Garland, beyin işlevini değiştirerek ve pozitif psikolojik sağlığı teşvik ederek, DAHA FAZLASI mutluluğu ve zorluklar karşısında gelişmiş bir anlamlılık duygusunu artırabileceğini belirtti. Bu olumlu psikolojik etkiler, sırayla, ağrıyı azaltıyor ve opioidlerin kötüye kullanılmasını önlüyor gibi görünüyor.
Garland, "Farkındalık yoluyla yaşamdaki neşeyi ve anlamı artırmak, umutsuzluk hastalıklarına bir panzehir olabilir" dedi.
ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20 ila 30'unun kronik ağrı yaşadığı tahmin edilmektedir. Opioid ağrı kesiciler genellikle bu hastalara reçete edilir, ancak bu ilaçları uzun süre kullananların dörtte biri onları kötüye kullanır. 2015'teki tüm aşırı doz uyuşturucu ölümlerinin yüzde 63'ünü opioidler oluştururken, bu sınıftaki uyuşturucuların yaygın şekilde kötüye kullanılması bir halk sağlığı krizi olarak kabul edildi.
Garland, "Ülkemizin opioid krizi günde 100'den fazla insanı öldürüyor" dedi. “Opioid kötüye kullanımını önlemek için yeni ve etkili yollar geliştirmeye yardımcı olmamız çok önemli. Veriler, DAHA FAZLA'nın bu önemli rolü oynayabileceğini gösteriyor. "
Çalışma dergide yayınlandı Bilim Gelişmeleri.
Kaynak: Utah Üniversitesi
Fotoğraf:
