Obsesif kompulsif bozukluk
Bu gönderi şu dillerde de mevcuttur: Español (İspanyolca)
Obsesif-kompulsif bozukluk, ana semptomları arasında, kişiyi istenmeyen, çoğu zaman sıkıntılı davranışlar veya düşünceler yapmaya iten obsesyonlar ve kompulsiyonlar içeren bir zihinsel bozukluktur. Psikiyatrik ilaçlar ve psikoterapi kombinasyonu ile tedavi edilir.
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), tekrarlayan ve rahatsız edici düşüncelerle karakterize bir anksiyete bozukluğudur ( takıntılar) ve / veya kişinin gerçekleştirmek için istekli hissettiği tekrarlayan, ritüelleştirilmiş davranışlar ( zorlama). Takıntılar ayrıca müdahaleci görüntüler veya istenmeyen dürtüler şeklinde de olabilir. OKB'si olan kişilerin çoğunun hem obsesyonları hem de kompulsiyonları vardır, ancak azınlıkta (yaklaşık yüzde 20) tek başına obsesyonlar veya tek başına kompulsiyonlar (yaklaşık yüzde 10) vardır.
OKB'si olan kişi, genellikle obsesyonları aktif bir şekilde reddetmeye ya da kompulsiyonlara girerek ya da onları tetikleyen durumlardan kaçınarak onları etkisiz hale getirmeye çalışır. Çoğu durumda, zorlamalar kaygıyı hafifletmeye hizmet eder. Bununla birlikte, zorlantıların kendilerinin kaygıya neden olması nadir değildir - özellikle çok talepkar hale geldiklerinde.
OKB'nin ayırt edici özelliği, kişinin düşüncelerinin veya davranışlarının anlamsız veya aşırı olduğunu fark etmesidir.
Bununla birlikte, dürtü o kadar güçlü olabilir ki, kişi hiçbir anlam ifade etmediğini bilmesine rağmen zorunluluğa yenik düşer. Bir kadın, değerli hiçbir şeyin atılmadığından emin olmak için her akşam saatlerini evdeki çöpleri inceleyerek geçirdi. Ne aradığı sorulduğunda, endişeyle kabul etti, "Hiçbir fikrim yok, değerli hiçbir şeye sahip değilim."
Uzun süredir OKB'si olan bazı insanlar, kendilerini teslim etmenin daha kolay olduğunu düşündükleri için kompulsif dürtülerine direnmeyi bırakabilirler.
OKB hastalarının çoğunda birden fazla takıntı ve zorlama vardır. OKB'si olan biri, asbest kontaminasyonunu içeren obsesif kompulsif semptomlardan şikayetçi olabilir, ancak ayrıntılı bir görüşme, sessizce yer karolarını saydığını ve önemsiz postaları sakladığını ortaya çıkarabilir.
Takıntı Örnekleri
Yaygın takıntı türleri arasında kontaminasyon (ör. Kir, mikrop veya hastalık korkusu), güvenlik / zarar (ör. Yangından sorumlu olma), istenmeyen saldırganlık (ör. Sevilen birine zarar vermek için istenmeyen dürtü), kabul edilemez endişeler bulunur. cinsel veya dini düşünceler (örneğin, Mesih'in kutsal olmayan imgeleri) ve simetri veya kesinlik ihtiyacı.
Zorlama Örnekleri
Yaygın dürtüler arasında aşırı temizlik (örneğin, ritüelize el yıkama); ritüelleri kontrol etme, sipariş etme ve düzenleme; sayma; rutin aktiviteleri tekrarlamak (örneğin, bir kapıdan içeri / dışarı çıkmak) ve istifleme (örneğin, işe yaramaz öğeleri toplamak). Çoğu zorlama gözlemlenebilir davranışlar olsa da (örneğin, el yıkama), bazıları gözlenemeyen zihinsel ritüeller olarak gerçekleştirilir (örneğin, korkunç bir görüntüyü yenmek için saçma kelimelerin sessizce okunması).
OKB Belirtileri
Amerikan Psikiyatri Birliği'ne (2013) göre OKB, çoğu insanda obsesyon ve / veya kompulsiyonların bir kombinasyonu ile karakterizedir. Takıntılar, bir kişinin garip, müdahaleci ve istenmeyen deneyimlediği kalıcı düşünceler veya dürtülerdir. Bir takıntı, bir şey hakkında çok fazla endişelenmek değildir, aynı zamanda ezici ve süreklidir. Düşünceleri durdurma girişimleri genellikle başarısız olur. Bazı insanlar bu düşünceyi yatıştırmanın tek yolunun bir zorlama ile meşgul olmak olduğunu fark ederler.
Bir zorlama, kişinin kötü bir şeyin olmasını önlemek veya takıntılı bir düşünceyi durdurmak için yapması gerektiğini hissettiği, sayma veya el yıkama gibi tekrarlayan bir davranış türüdür. Zorlamalar, kaygıyı ve obsesyonlara eşlik eden bunlarla ilişkili sıkıntı duygularını azaltmayı amaçlamaktadır.
Nedenler ve Teşhis
OKB'niz olup olmadığını merak ediyor musunuz?OKB testimizi şimdi yapın
Araştırmacılar obsesif kompulsif bozukluğa neyin neden olduğu konusunda net değil. Yüzlerce yıldır yazılmış olmasına rağmen, bir kişiyi OKB tanısı almaya daha yatkın hale getiren temel beyin yapılarını ve olası risk faktörlerini yeni yeni yeni anlamaya başlıyoruz. Tek bir faktörün suçlanması muhtemel değildir. Aksine, karmaşık bir faktör kombinasyonu, bir kişinin bu durumla teşhis edilme olasılığının daha yüksek olmasına katkıda bulunur.
Çoğu ruhsal bozukluk gibi OKB de en iyi bir uzman tarafından teşhis edilir - psikolog, psikiyatrist veya klinik sosyal hizmet uzmanı gibi bir akıl sağlığı uzmanı. Bir aile hekimi veya pratisyen hekim bir ön tanı koyabilirken, yalnızca bir akıl sağlığı uzmanı bu durumu güvenilir bir şekilde teşhis etmek için gerekli deneyim ve becerileri sunar.
OKB tedavisi
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, profesyonellerin OKB'si olan bir kişiye yardım etmek için kullandıkları çeşitli etkili tedavi stratejileri vardır. Tipik olarak bu stratejiler, belirli psikiyatrik ilaç türleriyle birlikte (eğer uygunsa) haftalık bireysel psikoterapiye odaklanan kapsamlı bir tedavi planını içerir.
Bu durumu tedavi etmek için kullanılan belirli terapi türleri, Maruz Kalma ve Yanıt Önleme (EX / RP) terapisi gibi bilişsel-davranışsal ve davranışsal teknikleri içerir. Onlarca yıllık araştırmaya dayanan bu teknikler, OKB ile ilişkili sorunlu davranışları ve düşünceleri ortadan kaldırmaya yardım etmede oldukça etkilidir. Bu tür terapilerden birini deneyen birçok kişi, semptomlarından 6 aydan bir yıla kadar kurtulacaktır.
OKB ile Yaşamak ve Yönetmek
Kronik obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir kişi, birlikte yaşamaya alışması gereken bazı semptomlar olduğunu görebilir. Tıpkı film klasiğinde Bob'a ne dersin ana karakteri gibi, psikoterapi ve ilaç tedavisinden oluşan kombinasyon tedavi yaklaşımıyla semptomlarının çoğunu kontrol altında tutabilenler var. Ancak bu durumla yaşamak, kendine özgü zorluklar sunar.
OKB ile yaşamanın nasıl bir şey olduğu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
- Obesif-Kompulsif Bozuklukla Yaşamak
- Çocuğunuzda OKB Olduğunda
- OKB ve Farkındalık
Yardım almak
Bu durum için yardım sadece bir veya iki tıklama uzaklıktadır. Örneğin, yolculuğunuza bu rahatsızlığı olan başkalarıyla konuşarak başlamayı yararlı bulabilirsiniz. Böyle güvenli ve destekleyici ortamlardan biri, çevrimiçi OKB destek grubumuza katılın.
Aile üyeleri veya eşleri olan kişiler de OKB ve Eşler hakkında okumadan yararlanabilir. Ek OKB kaynakları, OKB kütüphanemizde veya OC87 Kurtarma Günlüklerinde OKB ile ilgili hikayelerde bulunabilir.
Harekete geçin: Yerel bir tedavi sağlayıcısı bulun
OKB Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, Beşinci Baskı. Arlington, VA.
Hershfield, J. & Bell, J. (2015). Bir Aile Üyesi OKB Olduğunda: Obsesif-Kompulsif Bozukluktan Etkilenen Ailelere Yardım Etmek İçin Farkındalık ve Bilişsel Davranış Becerileri. Yeni Habercisi.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. (2020). Obsesif kompulsif bozukluk. Alındı: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml