Yardımlı Yaşam Tesisinde Kötü Sağlık Riski Altındaki Yaşlılar

Yaşlı nüfusun büyük bir kısmı kalan yıllarını yardımlı yaşam tesislerinde geçirmektedir. Yeni çalışmalar, bu tür tesislerin yaşlı bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerindeki etkilerini gün ışığına çıkardı.

Los Angeles'ta California Los Angeles Üniversitesi'nden baş yazar Jennifer Martin ve VA Greater Los Angeles Healthcare System tarafından Los Angeles'ta yapılan araştırma, destekli yaşam tesislerindeki yaşlıların yüzde 65'inin gerekli miktarda uykuyu alamadığını gösteriyor. sağlığı korumanız gerekiyor.

Martin, "Çalışmamız, uyku bozukluğunun bu savunmasız yaşlı insan grubu arasında olumsuz sonuçlara yol açabileceğini gösterdi" dedi. Şu anda, yardımlı yaşam tesislerinde yaşayan tahmini 611.000 ila bir milyondan fazla kıdemli sakin bulunmaktadır.

Çalışma, destekli yaşam tesislerinde yaşayan 121 kişinin uyku davranışlarını sorguladı. Bu grubun çoğunluğu, gün içinde yaklaşık bir buçuk saat şekerleme yaparak, günde ortalama altı saatten az uyuduğunu bildirdi.

Uyku yoksunluğunun, özellikle ileri yaşlarda herkes üzerinde olumsuz etkileri vardır.

Yaşlılar, gece boyunca uykuda önemli sorunlar yaşadıklarını bildirmişlerdi. Uyku bozukluklarını ana sorun olarak gösterdiler. Her nedense, gece yarısı ya da sabah erkenden uyanırlardı. Yaşlılar uyandıktan sonra, uykuya dalabilmek için 30 dakika mücadele ederdi.

Bu araştırmaya katılanlar, yardımlı bir yaşam tesisinde yalnızca altı ay kaldıktan sonra yaşam kalitelerinin kötüleştiğini gösterdi. Banyo yapmak, giyinmek ve hatta kişisel bakım yapmak gibi basit görevleri yardım almadan yapamıyorlardı. Bu kısa sürede, uyku eksikliği ile ortaya çıkabilecek şaşırtıcı olmayan bir sorun olan depresyon semptomları su yüzüne çıktı.

Yaşlıların neden daha az uyuduğu hiçbir zaman tespit edilemedi. Bununla birlikte, çalışma, tesislerin bakım kalitelerini ve böylece sakinlerinin yaşam tarzlarını iyileştirebilecekleri yollar olduğuna dair kanıtlar sağlıyor.

Martin, gelecekteki çalışmaların zihinsel ve fiziksel sağlığı teşvik etmek için yardımlı yaşam tesisleri tarafından kullanılabilecek teknikleri uyarlamanın yollarını araştırması gerektiğini öne süren Martin, "İşlevsel düşüş ve depresyonun bazı öngörücülerinden farklı olarak, uykuyu iyileştirmek için yerleşik, etkili tedaviler var" dedi. yaşlılarda.

Tesisler ayrıca çevreyi değiştirme ve sakinlerine ışık terapisi sağlama gibi teknikleri de içerebilir.