Gıda Bağımlılığıyla Bağlantılı Dürtüsel Kişilik
Çalışma, dürtüsel davranış sergileyen kişilerin mutlaka aşırı kilolu olmadıklarını, ancak dürtüselliğin yiyecekle zorlayıcı bir ilişki ve sonuç olarak daha az sağlıklı kiloyla bağlantılı olduğunu buldu.
Yiyecek bağımlılığı, bağımlılık yapan uyuşturucu kullanımıyla karşılaştırılmıştır. Çalışmalar, lezzetli yiyecekleri tattıktan sonra ortaya çıkan dopamin salınımını, insanlar diğer bağımlılık yapıcı maddeleri tükettiklerinde meydana gelen dopamin salınımına bağladı.
Dürtüsel davranış çeşitli kişilik özelliklerini içerir. Negatif aciliyet ve sebat eksikliği olarak bilinen bu özelliklerden ikisi, özellikle çalışma sırasında gıda bağımlılığı ve yüksek BMI ile ilişkilendirildi.
Olumsuz aciliyet, olumsuz duygular yaşarken dürtüsel davranma eğilimiyle karakterizedir. Bazıları için bu, alkol almak veya uyuşturucu kullanmak anlamına gelir. Diğerleri için daha iyi hissetmek için yemek yemek anlamına gelebilir.
Sebat eksikliği, bir kişinin zor veya sıkıcı görevleri tamamlamada zorlandığı zamandır. Sebat eksikliği olan insanlar, aşırı kilolu veya obez bir BMI'ye neden olabilecek bağımlılık yaratan yeme davranışlarını değiştirme girişimlerini takip etmekte zorlanabilirler.
Yale Gıda Bağımlılığı Ölçeği'nin geliştirilmesine yardımcı olan klinik psikolog Dr. Ashley Gearhardt, dürtüselliğin bazı insanların kilo verme motivasyonuna rağmen bağımlılık yaratan bir şekilde yemek yemesinin bir nedeni olabileceğini söyledi.
Şu anda Michigan Üniversitesi'nde yardımcı doçent olan Gearhardt, “Bağımlılığın en önemli özelliklerinden biri dürtüselliktir” dedi.
"Gıda bağımlılığı gerçekten bir şeyse, o zaman ölçümüzün [Yale Gıda Bağımlılığı Ölçeği] dürtüsel eylemle ilişkili olması gerektiğini teorileştiriyorduk."
Araştırmanın arkasındaki laboratuvarı olan klinik psikolog Dr. James MacKillop, bağımlılık yapan uyuşturucu davranışlarını tedavi etmek için kullanılan tedavilerin bağımlılık yapan yeme alışkanlıklarından muzdarip insanlara yardımcı olabileceğine inanıyor.
MacKillop, "Bu noktada kilo verme programlarının çoğu, açıkça diyet ve egzersiz olan en bariz şeylere odaklanıyor" dedi. "Aşerme yönetimi veya akut yemek yeme arzularını yönetmenin, bir kişinin sağlıklı bir şekilde yemesi gereken beceriler alanına doğal bir uyum göstereceği görülüyor."
Kaynak: İştah
