Depresyondayım ve Kesmeyi Bırakamıyorum

Kendimi iki ay önce kesmeye başladım ve duramıyorum. Sonsuza dek çok güvensizim, kendimden hep nefret ettim ve sonra kız kardeşim yemek yemeyi bıraktı ve bana şişko demeye başladı. Her gün, babam bile kilom hakkında konuşurdu :( yani bir gece mutfaktaydım ve babamın jiletini tezgahın üstünde, mutfakta kimse yoktu ... bu yüzden kolumu kestim. Gerçekten hoşuma gitti kesilme hissi ve aklımı kaçırdı. Birkaç gün sonra annem kollarıma baktı ve garip yaralar gördü ve kendimi kestiğimi biliyordu. Bu yüzden ona her şeyi ve nasıl hissettiğimi açıklamam gerekiyordu. Babama ve kız kardeşime anlattı ve sonra bu büyük şeye döndü, ama beni asla terapiye göndermedi ya da bıçağımı geri istemedi. Kız kardeşim asla özür dilemedi ve hala bana şişman diyor :( bazen o bana kötü davranacak ve kendimi kesmemi söyleyecek.

Şimdi depresyondan acı çekiyorum ve tek düşündüğüm şey kendimi kesip öldürmek çünkü kendimi çok değersiz hissediyorum. Her gün yapayalnızım ve konuşacak kimsem yok. İnternette bir arkadaş edindim, adı Mimi'ydi ve depresyonumun çoğuna yardım etti. 48 gün temizdim, ama o beni terk etti ... bu yüzden iki gün önce kırıldım ve duramıyorum. Tek yaptığım şey kesmek ve annemin öğrenmesini istemiyorum çünkü eminim beni terapiye gönderecek. Ve terapiden korkuyorum çünkü terapistlere her şeyi anlatırsam ebeveynlerime şunu söyleyecekler :( ve depresyon, kız kardeşimin benimle dalga geçeceği başka bir şey olabilir.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bunun başına geldiği için çok üzgünüm. Kendinizi daha iyi hissetmeyi hak ediyorsunuz ve tarif ettiğiniz koşulların iyileştirilmesi gerekiyor.Annen ve baban onlara çocuk doktoruna ya da terapistine gitmek istediğini söylediğini bildiğinden. Sizi almazlarsa, lütfen hikayenizi okul danışmanınıza anlatın. İhtiyacınız olan yardımı almanızı sağlayacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @