Cep Telefonları Yemek Zamanındaki Sosyal Bağlantıları Engelleyebilir

Yeni araştırmalar, akıllı telefonunuzu akşam yemeğinde yanınızda bulundurmanın sosyal etkileşimlere zarar verebileceğini ve eğlenceyi engelleyebileceğini ortaya koyuyor. Basit bir çözüm, telefonu uzak tutmak veya titretmektir.

Uzmanlar, "dirseklerinizi yemek masasından uzak tutma" şeklindeki eski suçlamanın artık "telefonunuzu masadan kaldırın" ile değiştirilebileceğini söylüyor.

Araştırma, Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği Yıllık Sözleşmesi'nde sunulacak.

Araştırmacılar, sosyal etkileşimler sırasında telefon kullanımının mutluluğu azaltabileceği varsayımını gözden geçirdiler. Bununla birlikte, yeni çalışma, noktayı kanıtlamak için ampirik verileri toplayan ilk saha deneyidir.

Ryan Dwyer (Britanya Kolombiyası Üniversitesi), Elizabeth Dunn (Britanya Kolombiyası Üniversitesi) ve Kostadin Kushlev (Virginia Üniversitesi) bir restoranda yapılan saha deneyinde 304 kişiyi test etti.

Üç ila beş arkadaş veya aile üyesinden oluşan gruplar, yerel bir kafede rastgele telefona veya telefonsuz duruma atandı. Yemekten sonra katılımcılar deneyimleriyle ilgili soruları yanıtladılar.

Dwyer ve meslektaşları, katılımcıların, telefonların olmadığı zamanlara göre, telefon varken arkadaşları ve aileleri ile bir yemekten daha az keyif aldıklarını keşfettiler.

Araştırmanın baş yazarı Dwyer'a göre telefonların tamamen yasak olması gerekmiyor.

Dwyer, "Telefonunuzu ara sıra akşam yemeğinde kullanırsanız muhtemelen sosyal hayatınızı mahvetmeyecektir, ancak bu tür sosyal etkileşimler sırasında sık telefon kullanımı zamanla refahınızı azaltabilir" dedi.

Deneylerini, insanlardan son 15 dakika içinde ne yaptıklarını ve hissettiklerini rapor etmelerini istedikleri deneyim örneklemesi yoluyla takip ettiler. Bu çalışma, insanların telefonlarını kullanıyor olsalardı, yüz yüze etkileşimden daha az zevk aldıklarını bir kez daha gösterdi.

Konvansiyonda araştırmayı sunacak olan Dunn, “Sadece telefonların açık ve kullanılabilir olması insanların dikkatinin daha fazla dağılmasına neden oluyor” dedi.

"Dolayısıyla, sosyal etkileşimler sırasında telefonları uzaklaştırarak, çevremizdeki insanlarla gerçekten bağlantı kurma olasılığımızı artırabiliriz."

Kaynak: Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği