Sosyal Medyada Daha Fazla Zaman, Gençlerin Kötü Beslenme ve Siber Zorbalık Riskini Arttırabilir

Kanada'da yapılan yeni bir araştırma, gençlerin sosyal medyada ne kadar çok zaman harcadıklarını, siber zorbalık ve sağlıksız yeme davranışları geliştirme risklerinin o kadar yüksek olduğunu gösteriyor.

Bağımlılık ve Akıl Sağlığı Merkezi'nden (CAMH) araştırmacılar, sağlıksız yeme davranışına bir örnek olarak, kahvaltıyı atlama ve şekerli içecekler ve yüksek kafeinli enerji içecekleri tüketme kararı olduğunu söyledi. Araştırmacılar, sonuçlara varmak için Ontario Öğrenci Uyuşturucu Kullanımı ve Sağlık Araştırması'ndan (OSDUHS) elde edilen verileri kullandı.

Bulgular, CAMH bilim adamı Dr. Hayley Hamilton'ın çalışmasından ve gençler arasında sosyal medya kullanımıyla ilgili çeşitli riskleri araştırmak için Ottawa Halk Sağlığı ile yaptığı işbirliğinden kaynaklanıyor.

Araştırma, artan sosyal medya kullanımı ile belirli sağlıksız yeme davranışları riski arasında doğrudan ilişki olduğunu gösteriyor. Siber zorbalık durumunda araştırma, sekizinci ve dokuzuncu sınıflardaki öğrenciler gibi belirli grupların özellikle savunmasız olduğunu ortaya koyuyor.

$config[ads_text1] not found

Hamilton, "Sosyal medyayla ilgili yeni ortaya çıkan riskleri ve bunların halk sağlığı sonuçlarını belirleyebiliyoruz" dedi.

Hamilton ve Ottawa Halk Sağlığı'ndan araştırmacı Dr. Hugues Sampasa-Kanyinga, 2013 OSDUHS anketinin bir parçası olarak toplanan 11 ila 20 yaşları arasındaki 5.000'den fazla öğrenciden oluşan bir örneklemden alınan verileri analiz etti. OSDUHS 1997'de başladı ve Kanada'da devam eden en uzun süreli okul araştırmasıdır.

Araştırmacılar, sosyal medya kullanımı ile tehditler, taciz, utanç ve sosyal dışlanma dahil olmak üzere siber zorbalık mağduriyeti arasındaki ilişkiyi inceledi.

Çalışma, diğer zorbalık türlerinden farklı olarak, siber zorbalığın etkisi yaygın olabilir. Aynı şekilde, ebeveynlerin veya öğretmenlerin bir gencin siber zorbalığa maruz kaldığını fark etmesi veya müdahale etmesi daha zor olabilir.

Hamilton, "Bu araştırma, yalnızca çevrimiçi etkinlik türlerine odaklanmak yerine sosyal medyada harcanan zamana odaklanarak anlayışımızı geliştiriyor" dedi.

Genel olarak, öğrencilerin yüzde 19'u geçen yıl siber zorbalığa uğradığını söyledi. "Siber zorbalığa karşı daha savunmasız birkaç grup keşfettik. Bunlar arasında kadınları, genç ergenleri ve alkol veya tütün kullandığını bildiren öğrenciler vardı ”dedi Hamilton.

$config[ads_text2] not found

Örneğin, sekizinci ve dokuzuncu sınıflardaki öğrencilerin yüzde 24'ünden fazlası siber zorbalık yaşadıklarını bildirirken, 12. sınıf öğrencileri için bu oran yüzde 15'in biraz üzerindedir.

Hamilton, “Daha genç öğrenciler siber zorbalar için mükemmel bir hedef olabilir” çünkü kendilerini daha yüksek riske sokan davranışlarda bulunabilirler, dedi. Çalışmaya göre bunlar kişisel bilgileri vermek ve sosyal medya aracılığıyla yabancılarla bağlantı kurmak olabilir.

Daha büyük öğrenciler deneyime dayalı olarak daha temkinli olabilir.

Araştırmacılar ayrıca sosyal medyada geçirilen saatler arttıkça siber zorbalık riskinin de arttığını buldular. Örneğin, sosyal medyayı günde beş saatten fazla kullanan öğrencilerin yüzde 38'i son bir yıl içinde siber zorbalık yaşadığını bildirirken, bu oran günde bir saatten az harcayanların yüzde 14'ü.

Benzer şekilde, alkol, esrar ve tütün kullanımı, sosyal medyayı daha fazla kullananlar arasında daha yüksek olma eğilimindeydi, bu daha fazla araştırma görecek bir ilişki.

Hamilton, bazı durumlarda ilgili intihar riski de dahil olmak üzere ciddi zihinsel sağlık sonuçları olabileceğini söyledi. Sampasa-Kanyinga, "Siber zorbalıkla ilişkili zihinsel sağlık riskleri, bunu topluluğumuzda artan eğitim ve farkındalık için önemli bir alan haline getiriyor." Dedi.

Araştırmacılar ayrıca sağlıksız yeme davranışlarını ve bunların sosyal medya ile ilişkilerini inceleyen bir çalışma üzerinde işbirliği yaptı.

Çalışma, yediden 12'ye kadar olan yaklaşık 10.000 öğrencinin OSDUHS 2013 verilerini kullandı. Belirli sağlıksız yeme davranışlarıyla ilgili riskleri belirlemek için önceki araştırmalardan daha ileri gitti.

$config[ads_text3] not found

Hamilton, "Sosyal ağ sitelerinin kullanımı arttıkça, öğrencilerin kahvaltıyı atlama, gazoz gibi şeker yüklü içeceklerin yanı sıra kafein yüklü enerji içeceklerini tüketme olasılıklarının da o kadar yüksek olduğunu gördük" dedi.

Örneğin, sosyal ağ sitelerini günde yaklaşık iki saat kullanan öğrencilerin yüzde 21'i kahvaltıyı atladığını bildirirken, sosyal paylaşım sitelerinde günde bir saatten az olanların yüzde 11'i kahvaltıyı atladığını bildirdi.

Benzer şekilde enerji içeceği tüketmeye gelince rakamlar sırasıyla yüzde 23 (günde iki saat) ve yüzde 13 (günde bir saatten az) idi. İlginç bir şekilde, ankete katılan öğrencilerde vücut kitle indeksinde (BKİ) önemli bir fark yoktu.

Çalışma, İngiliz Beslenme Dergisi.

Araştırmacılar, gençlerin sosyal medya sitelerinde bulunan gıda reklamlarından etkilenebileceği konusunda uyarıyor.

Hamilton, "Sosyal ağ ortamı çok hızlı değişiyor ve gençler her zaman çevrimiçi ağ için yeni seçenekler ve yollar buluyor" dedi. "Bazı uygulamalar sosyal ağ işlevlerini gizler, bu nedenle gördüğünüz şey, elde ettiğiniz şey olmayabilir."

Hamilton, gençlerin ve ebeveynlerinin sosyal medya kullanımının yararları ve risklerinin kesinlikle farkında olması gerektiğini söyledi. Bunlar şunları içerir:

• sosyal medyada geçirilen zaman ve bunun hayatın diğer yönlerini nasıl etkileyebileceği;
• siber zorbalık ve sağlıksız yeme riski;
• sosyal medya kullanımıyla ilgili olumsuz duygular.

Dr. Hamilton, "Bu gibi konulara ışık tutabildiğimizde, bunları ele almak ve gençler için riski en aza indirmek için eylemleri de teşvik edebiliriz" diyor.

Kaynak: Bağımlılık ve Ruh Sağlığı Merkezi