Dikkat Dağınıklığı Yaşlı Yetişkinlerin Daha Az Unutkan Olmasına Yardımcı Olabilir
Doktora Renée Biss, "Yaşlı beyinler, zayıflayan hafızayı telafi etmek için dikkat dağınıklığı ile çok uyumlu bir şeyler yapıyor olabilir" dedi. Baycrest Sağlık Bilimleri Rotman Araştırma Enstitüsü (RRI) ve Toronto Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından yürütülen çalışma için öğrenci ve baş araştırmacı.
“Çalışmamızda, dikkat dağınıklığının yaşlı yetişkinler için hafızayı güçlendiren provayı teşvik etmek için kullanılıp kullanılamayacağını sorduk. Cevap Evet!"
Araştırmanın kıdemli bilim insanı Lynn Hasher, "Üç ardışık hafıza deneyinde yaşla ilgili unutkanlığı ortadan kaldırmak ve yaşlı yetişkinlerin daha genç yetişkinler gibi performans göstermesine yardımcı olmak dramatik ve bilgimize göre tamamen benzersiz bir bulgu," diye ekledi. "Yaşlı yetişkinler tarafından yetersiz dikkat düzenlemesi aslında hafıza için bazı faydalara sahip olabilir."
Bulgular, çevrimiçi olarak yayınlandı Psikolojik Bilim, yaşlı öğrenciler için öğrenme stratejileri tasarlama ve yaşlılar konutunu, yaklaşan bir randevu veya alınacak ilaçlar gibi şeyleri hatırlamak için prova fırsatları olarak hizmet edecek ilgili görsel dikkat dağıtıcı ipuçları ile donatmak için çıkarımları var, ipuçları bilinçli olarak dikkate alınmasa bile, araştırmacılar iddia ediyor.
Üç deneyde, Toronto Üniversitesi'nden (17-27 yaş arası) işe alınan sağlıklı genç yetişkinlerden ve topluluktan sağlıklı yaşlı yetişkinlerden (60-78 yaş arası) kısa bir gecikmeden sonra çalışmaları ve bir kelime listesini hatırlamaları istendi. 15 dakikalık bir gecikmeden sonra sürpriz bir test.
Gecikme süresi boyunca, insanlar resimler üzerinde basit bir dikkat görevi yaparken, çalışılan kelimelerin yarısı dikkat dağıtıcı olarak tekrar ortaya çıktı. Kelimeleri dikkat dağıtıcı olarak tekrarlamanın genç yetişkinlerin hafıza performansı üzerinde hiçbir etkisi olmamasına rağmen, yaşlı yetişkinlerin bu kelimeler için hafızasını, dikkat dağıtıcı olarak tekrar edilmeyen kelimelere kıyasla yüzde 30 artırdı.
Biss, "Bulgularımız, ister sınıfta, ister evde, ister uzun süreli bakım ortamında, yaşlı yetişkinler için bellek yardımcıları olarak stratejik olarak yerleştirilmiş ilgili dikkat dağıtmayı kullanmanın heyecan verici olasılıklarına işaret ediyor" dedi.
Yaşlı yetişkinler televizyon seyrederken veya bilgisayarda oyun oynarken, bir telefon görüşmesi yapmayı veya bir tatil kartı göndermeyi hatırlamak gibi hafızayı güçlendirmek, alt kısımda hedef bilgi akışı çalıştırmak kadar basit bir şeyle başarılabilir. araştırmacılar, bilgisayar veya TV dedi.
Kaynak: Baycrest Geriatrik Bakım Merkezi
