Stepmonster: Üvey Annelerin Depresyona Eğilimli Olmasının 8 Nedeni

Anlayışlı kitabında, Üvey Canavar: Gerçek Üvey Annelerin Neden Bizim Yaptığımız Şekilde Düşündüklerine, Hissetmelerine ve Davranmalarına Yeni Bir Bakış, yazar Wednesday Martin, Ph.D. Üvey annenin depresyon için neden "mükemmel bir fırtına" olduğunu açıklıyor. İşte listelediği sekiz risk faktörü:

Risk Faktörü 1: İzolasyon ve Yabancılaşma

Üvey anneler, genellikle üvey aile sorunları nedeniyle kocalarından kopuk hissederler ve ailelerin harmanlanmasında ortaya çıkan gerilim ve çatışmayla uğraşmak zorunda kalmayan arkadaş çevrelerindeki annelerden farklıdır.

Risk Faktörü 2: Ruminasyon

Sürünün geri kalanından izole edildiğinde, sorunların hakkında hiçbir fikri olmayan anne grubundan uzaklaştığınızda ne olur? Sence. Çok. Çok fazla. Çok fazla. Martin, ruminatif düşünmeyi “geçmişi yeniden düşünme, gelecek için aşırı endişelenme, eyleme geçmeme, aynı konuları tekrar tekrar gözden geçirme ve endişenin başka konulara yayılmasına izin verme döngüsü olarak tanımlayan Yale psikolog Susan Nolen-Hoeksema, Ph.D'den alıntı yapıyor. , ta ki bir endişe çığlığı ve bunalmışlık hissi olana kadar. "

Risk Faktörü 3: İlişkisel Eğilimler

Martin, üvey annenin ilişkisel eğilimlerinin, genellikle daha az duygusal veya ilişkisel kocasının ve bir grup kırgın üvey çocuğunkiyle kombinasyonunu düşündüğünüzde, üvey aileyi bir "tür ağlama kutusu" olarak adlandırır.

Risk Faktörü 4: Aşırı Ücretlendirme ve "Düzeltme" Gereksinimi

Martin şöyle yazıyor: “Kötü üvey annenin hayaleti başımızın üzerinde süzülürken, dünyaya ve kendimize yozlaşmış ya da sadist olmadığımızı, aslında iyi, hatta mükemmel olduğumuzu kanıtlamak için muazzam bir baskı altındayız. ve sitemin ötesinde. Belinda adında elli sekiz yaşındaki bir üvey anne, buna "Külkedisi ters sendromu" diyor - üvey annenin beyazdan daha beyaz, en iyiden daha iyi olma dürtüsü ve pahasına gereğinden fazla telafi etme eğilimi.

Risk Faktörü 5: Güçsüzleştiren Çifte Standart

Martin'in burada büyük bir noktası var. Üvey çocukların üvey annelerinden hoşlanmamasına ve içerlemesine izin verilirken, bir üvey anne üvey çocuklarına her zaman koşulsuz sevgi göstermelidir. Yazar da, üvey çocukların kötü üvey anneleri hakkında konuştuklarında sosyal desteğe sahip olduklarını iddia ederken haklı. Üvey anne mi? Tuzağı kapatsan iyi olur.

Risk Faktörü 6: Kum Torbası Sendromu

Üvey anneler sorumlu olmadıkları şeyler için mi suçlanıyor? Martin'e göre, suçlama oyunu birçok üvey aile araştırmacısı ve uzmanı tarafından belgelendi. Üvey anneler, bu eşitsizliği sadece hayal etmediklerinden emin olabilirler. Not tutuculara göre, adlarından sonra pek çok baş harfleri olan, yapmadıkları şeyler için ilgi görüyorlar.

Risk Faktörü 7: Desteklenmeyen Kocalar

Martin şöyle yazıyor: “Bir kadının kocası, çocuklarla yeniden evlenmeye ve ailenin düzgün işleyişine uyumunda büyük fark yaratabilir. Bununla birlikte, bir araştırma, yeniden evlenen ve görüşülen çocuklu erkeklerin neredeyse yarısının eşlerinin çocuklarına göre 'daha anne' olmasını beklediklerini ortaya çıkardı. Bu tür beklentiler, özellikle çocuklarına bir köprü kurma girişimlerimizde defalarca reddedildiğinde veya hayal kırıklığına uğradığımızda, kadınların gündemleri ve arzularıyla çatışabilir. "

Risk Faktörü 8: Profesyonel Önyargı ve Kötü Tavsiye

Martin'e göre, "talep edilmemiş tavsiye çığlığı" gerçek bir yuva yıkıcı ve eğer izin verirseniz duygusal bir yıkıcı olabilir. Tüm anneler, hiçbir fikri olmayan insanların kendini beğenmiş, yüz yüze görüşleri ile yüzleşmek zorundadır. Bütün anneler buna gücendi. Ancak bir üvey anne, ortalama bir anneden daha fazla "bu şekilde yaparsan iyi olur, yoksa lanetlenirsin" işaretçilerinden daha fazlasını alır - ve işaretçiler muhtemelen daha da tehlikelidir - çünkü bir üvey annenin durumu çok karmaşık ve çetrefilli.

Kendinizi depresyonda hissediyorsanız, yetkili makamla iletişime geçmeniz faydalı olabilir. Ulusal Üvey Ailesi Kaynak Merkezi yardımcı olabilecek bir terapist bulmak için.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!