Guardian Science Blogu Tek Bir Pilot Çalışmaya Dayalı Bir Uygulama Önermeli mi?
Şimdi bir doktora öğrencisi olan Gage, eminim onun tavsiyesi konusunda iyi niyetli. Bu uygulama hakkında yazarken açıklanmayan bir çıkar çatışması olsa bile.
Ancak "Kanıtı Sifting" adlı bir blog yazacaksanız, depresyon gibi ciddi bir şey için kanıtlanmamış bir tedavi önermeden önce "kanıta" biraz daha derinlemesine bakmanız umulur.
Özellikle araştırma bana göre uygulamanın çalışmadığını gösterdiğinde.
Ruh halinizi takip etmenize yardımcı olacak düzinelerce uygulama var ve bazıları da depresif belirtilerinizi azaltmaya yardımcı oluyor. Önceki araştırmalar, ruh halinizi zaman içinde izlemenin basit sürecinin yalnızca kendinizi ve duygularınızı daha iyi anlamada değil, aynı zamanda iyileşme çabalarınızda da yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bu uygulamaların çoğu indirilir, birkaç kez denenir (çoğu yalnızca bir kez açılır) ve sonra aynı hızla atılır. Uygulamalar, özellikle zaten enerji, motivasyon ve odaklanma eksikliğiyle gelen depresyondan muzdarip birinden her gün kullanılacak kadar ilgi çekici değil.
Gage, HappyPlace adlı ve Birleşik Krallık'ta Jericoe adlı bir girişim tarafından geliştirilen uygulamanın bilimsel desteği için 2012'de BJPsych'de yayınlanan bir pilot çalışmadan alıntı yapıyor. Çalışmada 77 katılımcı bir bilgisayar ekranında yüzlere baktı ve gördükleri yüzün görüp görmediğine karar verdi. ekranda mutlu ya da hüzünlü bir yüz vardı. Daha sonra, çalışmanın deneysel bölümünde yargılarında doğru olup olmadıkları söylendi. Depresyon, müdahaleden önce ve 2 hafta sonra, BDI-II adı verilen araştırmada standart bir depresyon ölçümü ile ölçüldü.
Çalışma, deney grubu ve kontrol grubu arasında istatistiksel bir anlam bulamadı. Bu, oldukça açık bir şekilde, müdahalenin depresif semptomları azaltmada işe yaramadığı anlamına gelir.
Müdahalenin etkililiğini gösteren veri eksikliğine rağmen, bu araştırmacıların iyimser bir şekilde sonuca varmasını engellemedi,
Sonuçlarımız, duygusal algı değişikliğinin olumlu duygulanımda bir miktar artışa yol açabileceğine dair ön kanıtlar sağlar. Bu, duygusal yüz ifadelerinin algılanmasındaki önyargıların, düşük ruh halinin sürdürülmesinde nedensel bir rol oynadığı hipotezine bir miktar destek sağlar.
Hayır, olmadı. Veriler açıkça gösteriyor ki, yalnızca herhangi bir klinik daha da önemlisi, denemenizde istatistiksel anlamlılık alt çubuğuna bile ulaşmadınız. Lisans öğrencileriyle - genel nüfusun temsilcisi bile değil.
Biliyorsunuz, "Kanıtı Sifting" adlı bir blog aslında bilimsel araştırmalardan geçip bu tür iddiaların güvenilirliğini daha büyük resim bağlamında incelememeli mi? Bu durumda, araştırmaya daha genel olarak depresyon uygulamalarına ve orada daha fazla potansiyel olup olmadığına baktığını düşünürdüm.
Belki de Gage'in HappyPlace'de böyle bir puf parçası yazmasının nedeni, uygulamanın geliştiricileri olan Marcus Munafò ve Ian Penton-Voak ile daha önceki araştırmalar üzerinde çalışmasıdır. Bu çıkar çatışması, doğrudan bu blog parçasında ifşa edemediği bir şeydir (bunu yalnızca bir önceki bloguna tıklayıp okursanız keşfedersiniz).
Yani hayır, bu tek araştırmaya dayanarak kimsenin HappyPlace'i satın almasını tavsiye etmem, çünkü bence kanıtlar orada değil.
Guardian'a gelince, "bilim" bloglarınızın, paylaştıkları araştırmayı gerçekten özümseyen insanlardan daha çok nesnel editoryal içerik gibi okumasını ve bir yazarın doğrudan ve açıklanmayan bir çıkar çatışması gibi görünen bir reklamına benzemesini umuyorum. .
Editörün notu: Bu blog yazısı göründükten sonra Gage, makalenin ikinci paragrafına "(tam açıklama: bu yukarıdaki araştırmayla aynı gruptur ve bu nedenle çalıştığım laboratuvarda yürütülür)" ifadesini eklemek için makalesini güncelledi.
Aslında onu destekleyen olumlu bilimsel bulgulara sahip bir depresyon uygulaması kullanmak istiyorsanız (Watts ve diğerleri, 2013), Mutlu Ol Programını öneririm. Daha da iyisi, ücretsizdir. Ve “depresyon uygulamalarının” ne kadar çok olduğunu anlamak istiyorsanız, Martinez-Perez ve diğerlerine bir göz atın. (2013) aşağıdaki makale - 1500'ün üzerinde buldular… bunların çoğunun bilimsel değeri yoktu veya çok azdı.
Referanslar
Martínez-Pérez, B., de la Torre-Díez, I. & López-Coronado, M. (2013). Dünya Sağlık Örgütü Tarafından En Yaygın Durumlar İçin Mobil Sağlık Uygulamaları: İnceleme ve Analiz. JMIR, 15, e120. doi: 10.2196 / jmir.2600
Penton-Voak, IS, Bate, H, Lewis, G. ve Munafò, MR. (2012). Lisans öğrencilerinde duygu algılama eğitiminin ruh hali üzerine etkileri: randomize kontrollü çalışma. BJPsych.
Watts, S. vd. (2013). Depresyon için CBT: cep telefonu ile bilgisayarı karşılaştıran bir pilot RCT. BMC Psikiyatri, 13:49 doi: 10.1186 / 1471-244X-13-49.
