Bir Yargılayıcı Terapistle Yaşayabilir misiniz?
"Sık sık. New York ve Colorado'daki hastaları ve ülke genelinde Skyping'i gören Hokemeyer, çoğu zaman son hastayla yaptığım seansa ve neyi farklı yapmam gerektiğine geri dönüyor ”dedi. “Ayrıca hasta bağlanmaktan ve zamanı gereksiz ayrıntılarla doldurmaktan kaçınıyorsa dolaşabilir. Kuru temizleme veya akşam yemeğinde ne yiyebileceğimi düşünmeye başlayacağım. "
Bunun genellikle kendisinin ve müşterinin iyi bir bağa sahip olmadığının bir işareti olduğunu ve "iyi bir bağlantımız olduğunu düşünmezsem bir hastayı dışarıya sevk edeceğini" açıkladı. Ayrıca seans sırasında yargılayıcı olduğunu söyledi.
"Sürekli yargılıyorum. Bu benim işim. Bu koşulsuz olumlu bakış kavramı bir hayaldir ”dedi Hokemeyer. "Evet, hastayı olduğu gibi kabul etmem gerekiyor, ancak insanlığımı denkleme getirmeyecekmişim gibi davranmak gerçekçi değil."
Çalışırken bir kimsenin “insanlığını” kapıda bırakabileceğini hayal etmek gerçekçi değil, peki yargı insanlığın bir parçası mı? Terapiyi her zaman akışkan olarak düşündüm. Durumum veya nasıl tedavi edileceğim konusunda herhangi bir yargı veya nihai karar yoktu. Terapistimi, bilgi alan ve hakkımda sert ve hızlı yargılardan kaçan bir algılayıcı olarak gördüm.
Travmamı, kaygımı ve depresyonumu terapiye getirdim.Üç farklı terapist gördüm ve beni dinlemediklerini hiç hissetmedim. Terapistimin suskun, gözlerini kocaman, başını sallamasına neden olan çocukluk istismarımla ilgili hikayelere alışkınım. Kendime zarar verme endişemle yaptığım savaşla ilgili anekdotlara uyuyorum ve bazen terapistten kıkırdamalar alıyorum. Bu tepkilerin terapisti insanlaştırdığını ve anlaşıldığımı ve bağlı olduğumu hissettirdiğini görüyorum. Ancak Hokemeyer'in röportajını okumak beni biraz tedirgin etti.
Yargılama korkusu bazı insanları terapiden uzak tutmaz mı? Sonuçta, başkalarının bizi nasıl algıladığına hepimiz duyarlı değil miyiz?
2008 tarihli bir makalede, Terapistinize Yalan Söylemenin 10 Yaygın Nedeni, John Grohol, PsyD, bir hastanın terapistine yalan söylemesinin üç numaralı nedeni olarak “Benim terapistim beni yargılayacak” ı listeledi.
Grohol, "Terapistlerin bir şekilde müşterilerini yargılamaktan çok daha fazla olduklarını ileri sürdüğüm için çok fazla eleştiri aldım," dedi. “Belki terapi uzmanlarının idealist dünyasında kayboldum, ama yine de iyi profesyonellerin hastalarını yargılamamaya çalıştıklarına inanıyorum. Gerçek şu ki, yargı gerçekleşir ve bazen terapistler yargılayıcı tutumlarını veya inançlarını her zaman olumlu, terapötik bir şekilde ele almazlar. "
Yargılamanın beni terapistime yalan söylemesine neden olup olmayacağını bilmiyorum, ama kesinlikle tedaviyi bırakmayı düşünmeme neden olacaktı.
Yargı, ağırlıklı olarak, neredeyse on yıldır grup terapisine katılmaktan çok korkmamın nedenidir. Kaygım, grubun diğer üyelerinin tuhaf, zayıf, olgunlaşmamış ve hatta iğrenç olduğumu düşüneceğini söyledi. Ve yine de hiçbiri hakkında hissettiklerim bu değildi. Artık grupta olduğuma göre, üyeler yargılayıcı değil, büyük ölçüde destekleyici ve ilişkilendirilebilir görünüyor. Umarım aynı şey çoğu terapist için de geçerlidir.
Terapistim tarafından yargılandığıma dair şimdi lekelenmiş görüşümle başa çıkmanın tek yolu, onun benim harika olduğumu düşündüğünü hayal etmek. Bu benim için başlı başına bir meydan okumadır. Benlik saygım devam eden bir iş ve kendimi sert bir şekilde yargılamaktan kaçınmak benim için zor. Terapistimin şakalarıma gülmesinin de daha önemli hale geldiğinden eminim.
Ama her zaman şapkamı takabileceğim tek şey ve tedavi gören herkes de doğru şeyi yaptığımdır. Bir sorun gördüm, destek aradım, kendimi geliştiriyorum ve iyileştiriyorum. Herhangi biri tarafından herhangi bir şey için nasıl yargılansam da, kendime bakmak için gerçekten zaman ve şefkat göstermek doğrudur.
Hokemeyer röportajına tepkiniz nedir? Hiç bir terapist tarafından yargılandığınızı hissettiniz mi ve eğer öyleyse, nasıl başa çıkıyorsunuz?
