Yeni Evliler İçin Yaygın Hatalardan Kaçınma ve Evliliğinizi İyileştirme Konusunda 7 İpucu
Ancak balayı safhası tatlı ve zevkten ibaret değildir. Psikoterapist ve kitabın yazarı Christina Steinorth'a göre, bu da acı anlar ve potansiyel sorunlarla birlikte geliyor. Yaşam İçin İpucu Kartları: Daha İyi İlişkiler İçin Düşünceli İpuçları.
Yeni evliler, yeni evli hayatlarında mali durum ve aile gibi çeşitli hassas meseleleri halletmek zorundadır. Ve hata yapmak kolaydır. Steinorth, yaygın hataları yönetmek ve yıllarca evliliğinizi geliştirmek için ipuçlarını paylaştı.
- Sorunları doğrudan ele alın.
Steinorth, "Yeni evlilerin yaptığı en yaygın hatalardan hiçbiri, ortaya çıktıkça önemli sorunları ele almak değil - daha ziyade, tabiri caizse biraz mermiyi ısırıyorlar ve zamanla sorunların kendiliğinden çözüleceğini umuyorlar," dedi. Ancak bu, yalnızca bir partner ihtiyaçlarının karşılanmadığını hissettiğinde kızgınlık yaratır, dedi.
Ayrıca çiftlerin üzüldükleri şeyle aslında hiçbir ilgisi olmayan şeyler hakkında tartışmaları da yaygındır. Steinorth şu örneği verdi: Bir eş, diğer eşi üzen pahalı bir telefon satın alır. Ancak diğer eş, konuyla yüzleşmek yerine, diğer her şeye kızmaya başlar. Ve temel sorun asla çözülmez.
Eşler de küçük kazılar yapabilir. Bu görünüşte küçük pasif agresif yorumların ilişkileri yok edebileceğini söyledi. Bir partner sürekli olarak eleştiri ve belden aşağılayıcı hakaretler duyuyorsa, vakit geçirmek isteyecekleri son kişinin onları dışarı çıkaran kişi olduğunu söyledi.
- Küçük şeyleri bırak.
Çok aşık olsanız bile, birbirinizin sinirlerini bozmak kaçınılmazdır. Steinorth, ortakların birbirlerinin davranışlarını kontrol etmek istemelerinin de yaygın olduğunu söyledi. "Ancak sorunu tüm ilişkinizin bağlamına oturtmaya çalışın ve ardından savaşlarınızı akıllıca seçin." Eşinizle tartışmaya başlamadan önce durun ve kendinize şu soruyu sorun: "Bu ne kadar önemli?"
- Ayrıntıları tartışın.
Steinorth, finans, aile ve günlük yaşam dahil olmak üzere "evliliğin temel unsurlarını" olabildiğince ayrıntılı ve derinlemesine tartışmayı önerdi. önce evlenirsin."
Ancak, düğümü bağlamadan önce bu konuşmaları yapmadıysanız, şimdi yapın.
Örneğin para, çiftler için ortak bir stres kaynağıdır. Eşinizle mali durum hakkında konuşurken bütçenize odaklanın. Steinorth, "Her şeyi dahil et," dedi. Listeniz şunları içerebilir: kira veya ipotek; araçlar; bakkaliye; araba, ev ve sağlık sigortası; yiyecek ve veteriner randevuları dahil evcil hayvan ihtiyaçları; acil durumlar için tasarruf; ve ailenizi genişletmeyi planlıyorsanız, çocuklar için harcamalar.
Ayrıca, bir şeyler için nasıl ödeme yapacağınızı belirleyin. Nakit mi yoksa kredi mi kullanacaksınız? Kartlarınızdan ne kadar şarj etmek çok fazla? “Herkesin borç için farklı bir tolerans düzeyi vardır; bir kişi kredi kartı bakiyesinin yüksek olması konusunda rahat olabilirken, diğeri asla krediyle bir şey satın almak istemez. "
Ve kısa vadeli ve uzun vadeli finansal hedeflerinizi tartışın, dedi. Örneğin, öğrenci kredileri, ipotek, seyahat planları ve emeklilik fonları hakkında konuşabilirsiniz.
- Çatışmalarla yapıcı bir şekilde yüzleşin.
Steinorth, doğru yapılırsa çatışma sorun olmaz, dedi. "[Ben] t genellikle bir tür çözüme götürür." Ancak önemli olan, çatışmayı yapıcı bir şekilde ele almaktır, böylece ilişkinize zarar vermezsiniz.
Steinorth şu önerileri verdi: Adını söylemeyin ya da partnerinizin karakterine vurmayın. İkiniz de sakin olduğunuzda çatışma hakkında konuşun. Dikkat dağıtıcı şeyleri (TV ve telefon gibi) en aza indirin ve birbirinizi gerçekten dinleyin. "Göz teması kur. Konuşurken, net olmayan bir şey varsa, açıklama isteyin. "
- Başkalarının önünde kavga etmeyin.
Steinorth, yeni evlilerin yaptığı bir diğer yaygın hatanın başkalarının önünde kavga etmek ve sevdiklerini anlaşmazlıklarına sürüklemek olduğunu söyledi. Sorun?
“[Y] Ailemiz ve arkadaşlarınız eşinizi yalnızca sınırlı bir süre görüyor ve gördükleri etkileşimlere göre eşiniz ve ilişkiniz hakkında izlenimler oluşturuyorlar. Sizi zamanın büyük bölümünde çekişirken görürlerse, eşiniz hakkında olumsuz bir görüş oluşturmaya başlayabilirler ve evliliğinizi pek desteklemeyebilirler. "
Herkes ailelerinin ne düşündüğünü umursamasa da, bazı insanlar için onaylamamanın bir evliliği strese sokabileceğini söyledi. "Güvenli tarafta oynayın ve tartışmanız gerekiyorsa, herkesin eşiniz ve ilişkiniz hakkındaki genel izlenimini korumaya yardımcı olmak için özel olarak yapın."
- Kendi ailenle ilgilen.
En sağlıklı ailelerde bile sorunlar çıkacaktır. Steinorth, her ikinizden de duygularınız incinecek, dedi. "Yakınınız incitici bir şekilde davranıyorsa, sorunu suç işleyen aile üyesiyle ele almak ve gerekliyse o kişiden eşinizden özür dilemesini istemek sizin sorumluluğunuzdur." Bu sadece sorunu çözmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda eşinize de saygılıdır.
- Eşinizi hafife almayın.
Partnerinize onları sevdiğinizi söyleyin. Düzenli olarak. Steinorth onlara iyi bir iş ya da takdir ettiğiniz bir şey yaptıklarında söyleyin, dedi. "Haftanın yedi günü, günün 24 saati sevgiyle davranmanın imkansız olduğunu anlasam da, bir ilişkiyi mutlu etmek için genellikle dramatik, pahalı veya karmaşık şeyler gerekmediğini unutmayın."
"Partnerinizin omuzlarını ovuşturmak, evde yardımcı olacak şeyler yapmak [veya] partnerinizin en sevdiği yemeği düzeltmek" gibi küçük günlük hareketler, ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olur.
Steinorth, "sağlıklı ve mutlu ilişkilerin öylece gerçekleşmediğini" söyledi. Tutarlı çalışma ve çaba gerektirirler.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
