İnternette Psikoloji: 18 Mayıs 2019
Daha güçlü bir yaşam amacı oluşturmak, daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olabilir mi? Eyaletiniz en çok hangi akıl sağlığı sorunuyla ilgileniyor (ve sizin için geçerli mi)? Sağlıklı ve tehlikeli narsisizm arasındaki fark nedir ve bir narsistle baş etmenin en iyi yolu nedir?
Bu haftanın İnternette Psikoloji bölümünde bu soruların yanıtlarını ve daha fazlasını öğrenin!
Daha Sağlıklı Seçimler Yapmak Güçlü Yaşam Amacına Sahip Kişiler İçin Daha Az Çaba Gerektirebilir Amaç: Fitness hedeflerine ulaşmak ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için mücadele ediyorsanız, hayatınızın amacından emin olamayabilirsiniz. Pennsylvania Üniversitesi'nde yapılan yeni araştırmaya göre, daha güçlü bir yaşam amacına sahip kişilerin, daha zayıf bir amaç duygusuna sahip olanlara göre olumlu sağlık davranışı değişikliklerini teşvik eden mesajları kabul etme olasılıkları daha yüksektir.
Eyaletiniz Google'da En Çok Hangi Ruh Sağlığı Endişeleri? Alaskalılar mevsimsel duygusal bozukluk üzerine çalışıyorlar ve güney oldukça stresli ve unutkan görünüyor. Ya sen? TermLife2Go’nun, her eyaletin uğraştığı ruh sağlığı ile ilgili son derlemesiyle, durumunuzu neyin ilgilendirdiğini öğrenin.
Bu Şirketler Çalışanlara Neden Bir Ruh Sağlığı Molası Veriyor: Günlük motive edici metin mesajları, sesli meditasyonlar ve her gün nasıl hissettiğinizi kontrol etmek için yönlendirmeler sağlayan bir başlangıç olan Shine, “Ulusal Ruh Sağlığı” adlı bir günlük bir kampanya başlattı. İşyerinde ruh sağlığı farkındalığını artırmak ve şirketlerin çalışanlarla ruh sağlığı günleri hakkında sürekli diyalog kurmasına yardımcı olmak için "Break". Shine, 15 Mayıs'taki kampanyaya katılmak için Lyft, Giphy, Rent the Runway, Ollie ve Justworks gibi birkaç şirketi işe aldı.
"Teen Angst" Stereotipi Zihinsel Hastalığımı Fark Etmemi Nasıl Engelledi: "Kızgın genç imajı, genellikle benim gibi çocukların veya ebeveynlerinin ve öğretmenlerinin daha derin bir sorunu fark etmelerini engelliyor."
75 Yıllık Bir Çalışma Bunun Mutluluğa Yol Açan 1 Numaralı Şey Olduğunu Söyledi (Ama Yeni Bir Çalışma Amerikalıların Bunu Yapamadığını Söyledi): Bir süre önce Harvard Üniversitesi 75 yıllık bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı; bu sonuçlar bize ilişkilerin mutluluğumuza ve tatmin olmamıza diğer faktörlerden daha fazla katkıda bulunduğunu söyledi. Ancak yeni bir araştırma, ortalama bir Amerikalının beş yıldır yeni bir arkadaş edinmediğini gösteriyor. Mutluluğu artırmak için daha sık yeni ilişkiler kurmamız gerekiyor mu? Mevcut ilişkilerimiz yeterli değil mi? "Evet" ise - ve "hayır" ise - neden Daha çok arkadaş edinmiyor muyuz?
Her Liderin Biraz Narsizme İhtiyacı Vardır, Peki Tehlikeye Dönüştüğünü Nasıl Anlarız? Liderlik söz konusu olduğunda narsisizm dokunuşunun neden o kadar kötü olmadığını ve sağlıklı narsisizm, orta derecede sorunlu narsisizm ve tehlikeli narsisizm arasındaki farkı nasıl söyleyeceğinizi öğrenin. (EKSTRA: Kişisel hayatınızda bir narsistle karşılaşmak? İşte bir narsistle başa çıkmanın beş bilimsel sırrı.)
