Helikopter Ebeveynlik Yüzeyinin Altında

Anksiyetenin yaygınlığı ve yükselişi belgelenmiştir ve çok sayıda bilgi kaynağı mevcut olduğundan, kötü haberler için uzağa bakmanıza gerek kalmaz. Dikkat çeken ekranlardan hem ince hem de bariz bir tehlike hissi yansıtılır.

Dünya birbirine bağlı bir şekilde büyüdükçe, bize en yakın ve bizim için en önemli olanların kişilerarası alanı, özellikle çocukların temel ihtiyaçları üzerinde daha etkili hale geliyor. Çocuklar bağımlıyken ebeveynler tarafından yaratılan tutma ortamı ve bağlanmanın sağlığı, iki hayati ebeveynlik sorumluluğunun kalitesi için çok önemli hale gelir: "ana üs" güvenliğinin yanı sıra keşif koşullarının sağlanması.

Bazılarının bu meydan okumayı nasıl seçtiği, yüzeyde bir değere sahip gibi görünebilir, ancak daha derin bir düzeyde büyümenin temellerini sabote eder. “Helikopter” ebeveynlik, birçok anne ve babanın üstlendiği havada asılı, aşırı ilgili ve aşırı korumacı duruş, çocukları acıdan, ıstıraptan, çatışmadan ve hayatın daha karanlık, daha acımasız yanından koruma girişimleri. Olumlu bir niyetten geliyormuş gibi görünse de, yaklaşım acı ve korkudan kaynaklanıyor. Gezinmenin kökenleri bir ebeveynin kişisel geçmişine veya sağlıklı gelişim hakkında bilgi eksikliğine sahip olsa da, çocukları çatışma, sorumluluk ve sıkıntıların zorluklarından ve duygularından izole etmenin bir bedeli vardır.

Yetiştirme ve destek sağlamanın önemine eşit olan şey, otoriter ebeveynlik tarzını dengeleyen şeydir: dayanıklılık, özdenetim ve kişisel sorumluluk için çok önemli olan sınırlar koymak ve başa çıkma ve problem çözme becerilerini geliştirmek. İlginç bir şekilde, destek / yetiştirme ve talep / beklenti faktörlerinin düzeylerinin birleşiminden ortaya çıkan dört ebeveynlik stilini incelediğimizde, yalnızca bir stil kendi kendini düzenleme ile olumlu bir şekilde ilişkilendirilir: otoriter stil. Bu tarz, desteği yüksek olan bir stil ve talep. Yetkili ebeveyn, ilişki kurmanın, yetkinliğin ve özerkliğin, yaşamın iniş çıkışlarını büyüme ve öğrenme fırsatları olarak kullanan esnek, dirençli bir karakter gerektirdiğini kabul eder. Öz denetim, hem modellemeden hem de çocuklara çatışma, hayal kırıklığı ve sıkıntıya eşlik eden olumsuz duyguları deneyimleme, düzenleme ve yönetme fırsatı vermenin yanı sıra ortaya çıkar.

Sorunsuz bir arazinin steril bir alanını gezdirmek ve temizlemek, çocukların bağımlılıktan bağımsızlığa doğru büyümeleri için gerçekçi bir ortam sağlamaz. Çalışmalar sürekli olarak bu ebeveynlik yaklaşımı ile sosyal-duygusal, akademik üretkenlik ve öz düzenleme alanlarında optimal gelişimsel sonuçların altında olan bağlantıya işaret ediyor. Gezinmenin meta-mesajı "Zayıfsın ve bununla başa çıkamazsın." Zamanla korumayı besleyen korku, hak kazanma, endişe ve bağımlılık koşullarını yaratır. Helikopter ebeveynler, eylemlerinin hiçbir sonucu olmadığını ve bağımsızlık ve dayanıklılığın yaşın ve genetik yapının bir işlevi olduğunu ve deneyim olmadığını varsayarlar. Ancak gelişimin zararı çok erken ortaya çıkar, çünkü diğer çocuklar birisiyle bu kadar uzun süre oynayacak, o çocuk her zaman istediğini yapmak zorunda kaldığında ve olmadığında parçalanıyor.

Bu, ebeveynlerin çatışma ve meydan okuma aramaya gitmesi gerektiği anlamına gelmez. Günlük yaşam, özerkliği ve dayanıklılığı artırmak için bolca fırsat sunar. Küçük çocuklar için oyun olabildiğince zorlayıcı olabilir, müzakere dolu olabilir, hazzı geciktirebilir ve işler yolunda gitmeyebilir. Daha büyük çocuklar için, akran ilişkileri ve yetkinlik duygusu geliştirmek, başa çıkma becerileri, problem çözme ve duyguları düzenleme için bol miktarda alan ile zorlayıcıdır.

Ebeveynlerin helikopter modundan daha otoriter bir yaklaşıma geçmesine yardımcı olacak 5 strateji:

1. Ebeveyn olma deneyiminizi anlamlandırın. Ebeveynlik konusundaki en yoğun ve samimi deneyimimiz, kendi yetiştirme tarzımızın birinci şahıs deneyimidir. Bu kez büyük ölçüde bağımsız olma yolunda ebeveynlerimize bağımlıydık. Bu bakış açısı, kendimiz, ilişkilerimiz ve dünyanın nasıl işlediğini nasıl öğrendiğimizi anlamak için çok önemlidir. Ebeveynliğin sağlam bir öngörüsü, ebeveyn olma deneyimimizi anlamlandırıp anlamadığımızdır. Basitçe ifade etmek gerekirse, geçmişin tutarlı bir anlatımını yaptıysak, bu deneyimler şimdiki zamana müdahale etmeyecektir. Bu, geçmiş koşullardan bağımsız olarak umut verici bir kavramdır, proaktif ve duyarlı bir şekilde mantıklı ve ebeveyn olabiliriz.
2. Problem çözme becerileri geliştirin. Sorunlar, yaşamın düzenli olarak ortaya çıkan bir parçasıdır ve düşünme kapasitemizi ve ilişkiler içinde karşılıklılığı geliştirme fırsatlarıdır. Araştırmalar, müdahaleci ve aşırı kontrolcü ebeveynliğin, çocukların sorunları halletmek için ihtiyaç duyduğu duygusal düzenleme ve engelleyici kontrolün gelişimine müdahale ettiğini bulmuştur. Problemlerin kaçınılmazlığını normalleştirmek ve problem çözme sürecini yüksek sesle modellemek beceriler geliştirir ve endişeyi azaltır.
3. Süreç hayal kırıklıkları. İşler bizim yolumuza gitmediğinde baştan sona tamamen hissetmek değerli bir deneyimdir. Duyguların, seçimlerin ve sonuçların sırasını işlemek, tutarlı anlatılar yaratır ve muhtemelen yaklaşmak yerine tutum kaçınma anksiyetede yaygın olan duruş.
4. Çatışmalarda çocuklara rehberlik edin. İyi oluşun psikolojik özünde, kaçınmak yerine yaklaşımın tutumu vardır. Çatışma yoluyla uygun iskelenin sağlanması, mevcut ve gelecekteki zorluklar için gereken bilişsel ve duygusal kaynakları oluşturur. Bu güçlendirici duruş, çocukların bunu kendi kendilerine çözmelerine izin vermekten çok farklı çünkü literatür, çocukların erken yaşlarda yetişkinlerden iskele ve ortak düzenleme gerektirdiğini gösteriyor.
5. Model esnekliği ve sakinliği. Çocuklar bizi izleyerek önemli dersler alıyorlar. İşler yolumuza gittiğinde ve işlerin yolunda gitmediğinde nasıl başa çıkacağımız tam görüş alanı içindedir. Önemli olduğunu söylediğimiz inançları, becerileri ve tutumları modellemek için bu anları bilinçli olarak kullanabiliriz. Konuşmanızı yürütmenin gücünü küçümsemeyin, çünkü bu, aile kültürü içinde cesaret ve dayanıklılığın gelişmesi için gerekli koşulları yaratır.

Referanslar

Panepinto, J.C. (2016). Yukarı aşağıdakileri takip eder: Günlük yaşamda dayanıklılık. Bradenton, FL: Booklocker.

Perry, N. B., Dollar, J.M., Calkins, S.D., Keane, S.P. ve Shanahan, L. (2018). Erken aşırı kontrol edici ebeveynliğin ergenlik öncesi dönemde uyumla ilişkili olduğu bir mekanizma olarak çocukluk öz-düzenlemesi.Gelişim psikolojisi.

Siegel, D. J. ve Hartzell, M. (2013). İçten dışa ebeveynlik: Kendini daha derin bir şekilde anlamak, gelişen çocuklar yetiştirmenize nasıl yardımcı olabilir? TarcherPerigee.

https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/any-anxiety-disorder.shtml