Beyni Kronik Ağrıyla Başa Çıkmak için Yeniden Eğitin
İlginç bir Mart 2019 makalesi, gençlerin belirli kronik ağrı türleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmanın yeni bir yolunu tartışıyor. Ağrı uzmanları, vücutlarının bir bölümünden diğerine rastgele seyahat eden ve şiddetlenen açıklanamayan ağrıdan muzdarip binlerce genç olduğunu tahmin ediyor. Öncelikle kızları etkiler, ancak bazı erkekler de bu tür ağrıları yaşar.
Bazı doktorlar buna "güçlendirilmiş ağrı" diyor ve bu terim, özellikle çocuklarda henüz tam olarak anlaşılmayan çeşitli teşhisler için her şeyi bir araya getiriyor. Bu çocukların çoğu için ağrı tamamen mevcut bir yaralanma veya enfeksiyonla açıklanamaz. Bazı durumlarda ağrı, bir yaralanmadan sonra ortaya çıkıyor gibi görünse de, yaralanma iyileştikten çok sonra da devam eder ve artar. Doktorlar, ağrının aşırı duyarlı bir sinir sisteminden geldiğine inanıyor.
Makale, aniden, sonunda vücudunun her tarafına yayılan ve neredeyse tamamen zayıflatan dayanılmaz bir kalça ağrısı yaşayan on dört yaşındaki Devyn'i takip ediyor. Ağrı kesicilerin yardımı olmadı ve birçok doktor ona hiçbir sorunu olmadığı söylendi. Bir doktor sonunda Devyn'in "ağrıyı artırmış" olabileceğini öne sürdü ve bu, Devyn'in annesinin kızına gerçekten de çok yardımcı olan nispeten yeni bir tedavi araştırmasına neden oldu.
Temel olarak, genellikle yoğun disiplinler arası ağrı tedavisi olarak adlandırılan tedavi, hastayı daha da fazla acı çekerek iyileşmesine yardımcı olur. Philadelphia Çocuk Hastanesi'nde pediyatrik romatolog olan Dr. David Sherry, tipik olarak ağrı hakkında düşünme ve ağrıya yaklaşım şeklimizin sorunun bir parçası olduğuna inanıyor. Ona göre, toplumumuz agresif bir şekilde ağrıyı hafifletmeye çok fazla odaklanıyor. Bir şeye dikkat etme eyleminin beyindeki bağlantıları güçlendirdiğini biliyoruz ve ne kadar çok ilgi gösterilirse o kadar büyüyor. Dr. Sherry’nin hipotezi şuydu: Eğer daha fazla acı çekene kadar vücutlarını zorlamak için artan ağrıya sahip çocuklarla çalışırsanız, beyinleri zamanla acıyı görmezden gelmeyi öğrenecek.
Dr. Sherry, 49 hastadan 45'inin iki yıl boyunca semptomsuz kaldığını gösteren bir çalışma yayınladı. Makalede görüşülen doktorlar, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu ve bu tedavinin kronik ağrısı olan herkes için olmadığını açıkça ortaya koydu.
Disiplinler arası yoğun ağrı tedavisi hakkında okuduğumda, bunu obsesif-kompulsif bozukluğu ve bazı anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan kanıta dayalı psikoterapi olan maruz kalma ve yanıt önleme (ERP) terapisiyle karşılaştırmaktan kendimi alamadım. ERP tamamen korkularınızla yüzleşmekle ilgilidir. Yoğun disiplinler arası ağrı tedavisi tamamen ağrınızla yüzleşmekle ilgilidir. Korkular da acı da çok gerçektir. Her iki terapiyle de, daha önce sizi zayıflatan korku veya acı ne olursa olsun, alışkanlık edinecek veya alışacaksınız. Beyinlerimiz gerçekten eğitilebilir.
Her şeyin kulağa çok kolay geldiğini biliyorum. Ben de olmadığını biliyorum. ERP tedavisi ve yoğun disiplinler arası ağrı tedavisi, inanılmaz derecede zor olan iki terapidir. Ancak insanlar kendilerine bağlı olduklarında yüksek bir başarı oranına sahiptirler. Ve belki de en önemlisi, her ikisi de uzun süredir acı çekenler için umut ve iyileşme yolu sunuyor.
