İyi Bir Terapist İçin Alışveriş Yapmak? Sormanız Gereken 4 Soru

Doğru terapisti bulmak, mutluluk ve dinginliği sağlamak söz konusu olduğunda doğru eşi bulmakla hemen oradadır. Arkadaşlarınız ve kardeşleriniz Şükran Günü masasında kalıcı bir yer için adayları taramanıza yardımcı olabilirken, bir terapisti işe alırken yalnız kalırsınız.

Evlilik ve aile terapisti Ilyana Romanovsky, kitabında başlamak için dört yararlı soru sunuyor: Terapiyi Seçmek: İhtiyacınız Olanı Elde Etmek İçin Bir Kılavuz. Bir terapist için alışveriş yaparken bunları aklınızda bulundurmanız faydalı olabilir ...

1. Son araştırmalarda nasıl güncel kalırsınız?

Terapistler, lisanslarını güncel tutmak için yılda birkaç atölyeye katılmakla yükümlüdür; ancak, en son araştırmalarla güncel kalmak zorunda değiller. Romanovsky, hastaları terapistlere en son iyi araştırılmış tedavi yöntemlerine aşina olduklarından emin olmak için son konferanslara, kongrelere, danışma gruplarına katılıp katılmadıklarını sormaya teşvik eder. Bir terapist, bir müşterinin ihtiyacını karşılamaya çalışırken mevcut bilgi ve becerileriyle sınırlıdır. O halde daha fazla bilgi, genel etkinliği artırır.

2. Vakalarla ilgili olarak başkalarına danışıyor musunuz ve öyleyse, ne kadar düzenli olarak danışıyorsunuz?

Bipolar bozukluğum için en iyi tedaviyi aldığımdan emin olmamın nedenlerinden biri, psikiyatristimin düzenli olarak Johns Hopkins'den bir doktor ekibine danışmasıdır. Hastalarından biriyle bir sonraki adımda ne yapacağından emin değilse, ona yardım etmeye hazır bir dizi kafası vardır.

3. Kişisel psikoterapi hizmeti alıyor musunuz?

Bu soru ile ilgisi var karşıaktarımRomanovsky'nin "bir terapistin tepkisi" olarak tanımladığı, çözülmemiş çatışmaların, terapistin kendi yaşamına bilinçsizce dahil olan materyalin benzerliğine dayalı olarak tetiklenebileceği. Araştırmalar, eğer çözülmeden bırakılırsa, tedavideki karşıaktarımın psikoterapinin ilerlemesini engellediğini göstermektedir. Terapistim bana kendi terapisinin hayatında derin bir fark yarattığını söylediğinde rahatladım. Kendi duygusal bir kuraklığına katlanıp daha güçlü bir insan ortaya çıkması bana ilham verdi ve güvenimi kazandı.

Kendi sorunlarıyla boğuşurken, iyileşme ve iyileşme için daha empatik bir rehber oldu. "Her akıl sağlığı uzmanının kendi düşüncelerini incelerken içine girdiği yolculuk, harika bir terapist olma yeteneği kadar önemlidir."

4. Sonuç verilerini nasıl ölçüyorsunuz ve birlikte çalışmamız düzenli olarak nasıl değerlendirilecek?

Bu, bir kişinin bipolar bozukluk gibi düzgün bir başlangıcı ve sonu olmayan kronik bir hastalığı olduğunda özellikle dikkate alınması gereken önemli bir husustur. Bir hastanın, tedavisinin somut sonuçlarını görmediğinde sürece olan inancını kaybetmesi kolaydır. "Param için ne alacağım? Buna değer mi? Parayı bir masaja harcayıp kendimi de kendimi iyi, belki daha iyi hissedebilir miyim? " Bunların hepsi geçerli sorular.

Romanovsky, bir hastanın terapide kaydettiği ilerlemeyi izlemek için tüm terapistlerin her seans sırasında sonuç verilerini toplaması gerektiğini iddia ediyor. Günümüzde birçok sonuç verisi ölçüm aracı mevcuttur ve yazılım programları psikometrik ölçümleri izlemeyi kolaylaştırır.

İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!