Erotik Karşıaktarım?

Terapistimle görüşmeye devam etmeli miyim bilmiyorum. Terapistim gibi ben de lezbiyenim. Çok mutlu ve uzun vadeli bir ilişki içindeyim, ancak diğer kadınlarla ilişkilerde sorunlar yaşıyorum çünkü genellikle romantik duygular ortaya çıkıyor ve bunlarla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Bu terapisti bunu çözmek için görmemin nedenlerinden biri bu.

Sorun, sevgime karşılık vermesi. Onu bir yıldan biraz fazla bir süredir görüyorum ve ona aşık olmanın birçok belirtisi var. Ona benim hakkımda neler hissettiğini sordum ve bana gerçekten çok etkilendiğini, beni sevdiğini ama bana aşık olmadığını söyledi. Bir yandan, cinsel bir varlık olarak benim tarafımdan itilmediğini bildiğim biriyle konuşmak oldukça faydalı. Bir terapiste hiç olmadığı kadar açık olmamı sağlıyor. (Benim öncelikli sorunum depresyon / düşük özgüven.) Seansların sonunda birbirimize sarılırız, ama fiziksel temas devam ettiği sürece. Partnerime bu konuda açık davrandım ve onu görmeye devam edip etmeme kararımın kendisi olduğunu söylüyor.

Birbirimize karşı duygularımız konusunda sözlü olarak çok açığız ve hiçbir şey üzerine eyleme geçilemeyeceği konusunda net olduk. Saygı duyduğum ve önemsediğim bir kadına sahip olmak, özellikle de onun sevgisini kazanmak için hiçbir çaba sarf etmediğimde beni cezbetmek gerçekten onaylayıcı geliyor. Onunla kendimi sansürlemiyorum.

Dürüst olmak gerekirse, bu ilişki kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı oldu - kabul görmüş ve hatta güzel. Kişi olarak kim olduğu ve hayattaki kendi mücadeleleri konusunda daha açık sözlü olmasını talep ettim ve şaşırtıcı derecede buna mecbur kaldı. Bu şekilde oturumları tekeline almıyor, bunun yerine sorularıma dürüstçe cevap veriyor. Onu görmeyi bırakmalı mıyım bilmiyorum çünkü sınırların aşılması veya arzulara göre hareket etmeden arzularla nasıl pazarlık yapacağımı öğrenmeme yardım etmek için onu görmeye devam etme tehlikesi var. Özlem acı verici olabilir ama aynı zamanda bana bu ve diğer konularda verdiği yardımın büyük bir mükafatı da var. Yaklaşık 30 yıllık bir deneyime sahip. Biraz rehberlik edebilir misiniz lütfen?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Düşünceli ve ayrıntılı sorunuz, terapinin dinamiklerine açılan bir kapı açar. Net cevaplar ve kararlar almak her zaman zordur. Çok farklı yollar izleyen birçok farklı terapötik yaklaşım ve iyileştirme yolu vardır ve etik kurallar, terapistlerin içinde çalıştığı parametreleri yönetmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Tartışılmakta olan ilişkideki sınırların netliği, kesinlikle sağlıklı bir terapötik bağlantının önemli bir özelliğidir. En başarılı psikoterapilerin özünde, terapist ile müşteri arasındaki ilişki vardır. Endişe, her zaman, saygı duyulması gereken ilişkinin dengesi ve sınırlarıdır.

Üç şey tavsiye ederim: İlk olarak, bunun hakkında terapistinizle konuşmaya devam edin. Bu, sorunu ön yakıcıda tutacaktır. Tartışmanıza, sınırı ne ölçüde koruyabileceğini bile sorguladığınızı dahil edin. Bu duygular nedeniyle terapiyi bitirmeyi düşündüğünüz gerçeği hakkında onunla konuşun. 30 yıllık deneyime sahip bir terapist, bu yolu başkalarıyla birlikte gezmiş olabilir ve bu yolda sizinle birlikte yol alabilmelidir.

İkincisi, terapistiniz tarafından yönetilmeyen bir gruba katılmayı düşünürdüm. Dinamik bir grup, ilişkisel dinamiklerinizin başka bir terapistin rehberliğinde başkalarıyla daha tam olarak keşfedilmesine izin verecektir. Bu, devam eden büyümeniz ve refahınız hakkındaki bakış açınızı korumanıza yardımcı olacaktır.

Son olarak, bunun hakkında konuşmaya devam edin ve endişelerinizi ve duygularınızı bir sır olarak saklamanız gerektiğini düşünmeyin. Bunun hakkında konuşamayacağınızı düşünmek, izlemek ve önlem almak isteyeceğiniz bir şey olacaktır.

Her insan ilişkisinde olduğu gibi açık iletişim esastır. Bu mektubu yazdığınızı ve terapinizin doğru yönde devam etmesini istediğinizi takdir ediyorum. Bu, şimdi konuşmanızı ve sorunu terapötik ilişkinin içine taşımanızı gerektirir. Terapistin bunu yönetemeyeceğini düşünüyorsanız, devam etmeniz gerekebilir. Ancak bu aynı zamanda büyüme, açıklık ve bireyselleşme için bir fırsat olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @