İntiharı Düşünmek: "Bağımsız" Bir Terapist Bulmak İçin Yardım Gerekiyor

Varoluşsal sorunlar yaşıyorum. Çok iyi bir etki düzenlemesine ve dürtü kontrolüne sahibim. İlaç tedavisi görüyorum ve yaklaşık 2 yıldır psikoterapi görüyorum. İntihar düşüncesi ile mücadele ettim, dikkat çekmenin bir işlevi olarak değil, sevildiğimi ya da değerli olduğumu hissetmediğim için değil (çok öyleyim) - aynı zamanda başarılı ve motive oldum ve yapacak şeylerle dolu bir hayatım var - ben ' m fiziksel olarak sağlıklı. Başlıca psikolojik sorunlarım, aşırı çocukluk tacizi ve ihmalinden kaynaklanan TSSB'dir ve insanlara bağlanma yeteneğim neredeyse hiç yok.İntiharı, artık umursamadığım anlamsız bir hayat olduğunu düşündüğüm şeyin rasyonel bir ifadesi olarak buldum. Bu konuda biriyle felsefi anlamda konuşmam gerekiyor ve terapistim hayatın yanında ve bu konuda bana profesyonel olarak yardımcı olmak onun için tehlikeli. Ayrıca sınır sorunları nedeniyle kişisel (yine de kopuk olsa da) yansımaları alamıyorum. Gerçekten ölümle ilgili ne hissettiğimi, kürtaj konusunu inceleyebildiğim şekilde keşfetmek istiyorum (Ben tercih yanlısıyım ama kürtaj karşıyım). İntiharla orada da tercihe bağlı olduğumu hissediyorum ama bunun benim için doğru seçenek olup olmadığını merak ediyorum. Mesleki olarak "beni kurtarmak" zorunda olmayan ve tarafsız olabilecek birine danışmam gerekiyor mu? Manevi bir danışman gibi mi? Ya da eğer ölmeyi seçersem yanlış uygulamalardan rahatsız olmadıklarından emin olmak için ön tahliye imzalayabileceğiniz terapistler var mı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Esasen yardımlı intihar istiyorsun. Yardımlı intihar neredeyse evrensel olarak yasa dışıdır. Bir akıl sağlığı uzmanının bir müşteriye hayatını sona erdirmesine yardımcı olmayı bilerek kabul ettiği veya istemeyeceği hiçbir vakanın farkında değilim.

Hemen hemen tüm yardımlı intihar vakalarında, intiharı düşünen kişi acı verici fiziksel koşullar yaşamaktadır. Sıkıntıları ve ağrıları tipik olarak tedavisi olmayan tıbbi bir hastalığın sonucudur ve bu hastalığın uzaması, bazıları tarafından dolambaçlı veya insanlık dışı olarak nitelendirilebilir.

Psikolojik sorunlarla ilgili olarak, hiçbir koşulda intihar uygun bir seçim veya eylem değildir. Araştırma bu iddiayı desteklemektedir. Her olaydan sonra, araştırmadan sonra, intihar düşüncesinin geçici ve geçici olduğunu göstermiştir. Duygular sonunda kaybolur. İntihar girişimlerinden kurtulan bireylerin araştırmaları, hayatta kalanların eylemlerinden büyük pişmanlık duyduklarını ve yaşadıkları için minnettar olduklarını bildirmektedir. Bu bireylerin çoğu hataları konusunda o kadar güçlü hissediyorlar ki hayatlarını intiharı önlemeye adadılar.

Sevildiğinizi ancak olmadığınıza inandığınızı söylediniz. Bu, gerçeği olduğu gibi görememenin kanıtıdır. Hiçbir şey kişinin gerçeği net bir şekilde görebilmesinden daha önemli değildir. Sadece gerçeğe inanmak, hayatınızın en büyük hatasını yapmanıza engel olabilir.

Gerçeği net görememek de bir depresyon belirtisi olabilir. Depresyonda olan bireylerin, depresif olmayan bireylere göre intiharı düşünme olasılığı daha yüksektir. Çevrenizdekiler sizi seviyor ama siz onlara inanmıyorsunuz. Onların sevgisine layık hissetmediğiniz için onun var olduğunu inkar edebilirsiniz. Aşkı değersiz hissetmek, depresyonun en belirgin özelliğidir.

Planlarınızı şiddetle yeniden gözden geçirmenizi şiddetle tavsiye ederim. İntiharı "masadan kaldırın." Bunun bir seçenek olmasına izin vermeyin. Psikolojik acının hayatınızdan çıkarılabileceğini anlayın. Bu genellikle doğru terapisti veya doğru ilacı veya her ikisinin bir kombinasyonunu bulma meselesidir. Çeşitli akıl sağlığı uzmanlarıyla görüşerek varoluşsal sorularınızı keşfedin. Hepsi de varoluşsal ve psikolojik sorunlar hakkında kapsamlı bir şekilde yazılar yazan Abraham Maslow, Viktor Frankl ve M. Scott Peck'in çalışmalarına aşina olun.

Son olarak, intiharın sizi sevenlerin hayatını nasıl sonsuza dek değiştireceğini düşünün. Onların sizi sevdiklerine inanmayabilirsiniz ama gerçek şu ki, sizin de belirttiğiniz gibi, seviyorlar. Bu gerçektir. Muhtemelen, kaybınız yıkıcı olacak ve onların ıstırabı muazzam olacaktır.

İçtenlikle arzu ettiğiniz yardımı alacağınızı umuyorum. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
@Hayalhanemersin