Cinayete Yönelik Düşünceler ve Fikirler Müdahaleci ve Yaygın Oluyor

Sitede bununla ilgili birçok makale olduğunu biliyorum ama bir şekilde farklı olabileceğini düşünüyorum. Küçük yaşlardan beri cinayetle ilgili düşüncelerim var, şimdi 14 yaşındayım, ancak yaklaşık iki ay önce çok yaygın ve bazen müdahaleci veya en azından eskisinden daha fazla olmaya başladılar. Mart ayında intihar girişimleri ve aşırı kendine zarar verme nedeniyle hastaneye kaldırıldım, bu yüzden bazı insanlar bunun sebebinin bu olabileceğini düşünüyor. Bu düşünceler beni rahatsız etmiyor, onlardan zevk alıyorum. İnsanları taciz etmek, birinin derisine bir şey sürmek, insanların kanamasını veya yalvarmasını izlemek gibi şeyler düşünüyorum. Ayrıca, tek başıma olduğumda, keskin görünen ve onları yakınımdaki herhangi bir malzemeye doğru süren farklı şeyleri kapıyordum. Kendime zarar verirken yaşadığıma benzer bir adrenalin patlaması veriyor bana. Bunun kendine zarar vermekten çekilmeye bağlı olabileceğine inanıyorum, bu yüzden bu düşünceler bir çeşit ikame gibi, ama sadece kendime yalan söylüyor olabilirim. Bunu her zaman deneyimledim ama bunun yakın zamana kadar herkesin sahip olduğu bir şey olduğunu düşündüm, bu yüzden bu, bir sebepten ötürü benim yaptığımdan daha az olabileceğini düşünmeme neden oldu. Sanki kendime yalan söylüyormuşum gibi hissediyorum ve kendime sadece çünkü cinayete meyilli olduğumu söylüyorum. Başkalarına güvenmiyorum ve kendime güvenmiyorum, bu yüzden çoğu zaman akıl hastası değilmişim gibi hissediyorum ve sadece uyduruyorum. Terapistim bana durumun böyle olmadığını söylüyor ama ben sadece bir şeyler uydurduğumu düşünmeye devam ediyorum. Bu yüzden bu düşüncelerin gerçek olup olmadığı konusunda çelişki içindeyim ve sadece böyle davranıyorum. Daha gençken sadece belirli insanları öldürmeyi düşünürdüm, ama artık herkes olabilir. Bana en ufak bir öfkeye neden olan herkes, en yakın arkadaşlarım, ailem (özellikle annemin ölmesini ya da ilkokuldan beri onu öldürmemi istedim), hayvanlar, öğretmenler ve hatta yabancılar. Doktorlarım ve ben durumun acil olmadığına ama son zamanlarda beni rahatsız ettiğine inanıyoruz. Söylediklerimin çoğunun muhtemelen çelişkili olduğunu veya bunun gibi bir şey olduğunu biliyorum ama soracağımı düşündüm.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-15 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Görünüşe göre yaşam problemleriniz ve cinayet düşünceleriniz arasında bir bağlantı var. İntihar girişiminde bulunmanız ve aşırı derecede kendine zarar vermeniz, yaşamda genel bir mutsuzluğa işaret ediyor. Mutlu insanlar basitçe ölmek istemezler veya kasıtlı olarak kendilerine zarar vermezler. Hayatta sıkıntıya neden olan şey, muhtemelen hem intihar hem de cinayet eğilimlerinin arkasındaki nedendir.

Durumunuzla ilgili olabilecek bir teori, cinayet düşüncelerinin (en azından kısmen) güçsüzlük duygusundan kaynaklandığıdır. Ergenlik çağında çok az gücün var. Zamanla kazanıyorsunuz, ancak yine de ebeveynleriniz tarafından yönetiliyorsunuz. Özellikle annenizin ölmesini dilediğinizden bahsettiniz. Belki de sorunun ana kaynağıdır.

Bundan bahsetmediniz ama belki travmadan kurtulan birisiniz. Travmadan kurtulanların cinayet düşünceleri yaşaması alışılmadık bir durum değildir. Bu şekilde cinayet düşünceleri, bir kurban olarak veya özellikle annenizin kurbanı olarak hissetmiş olabileceğiniz güçsüzlük duyguları için bir tür psikolojik tazminat görevi görür.

Cinayet düşüncelerinin kendi kendine zarar vermekten çekilmenizin “ikame” görevi gördüğünü teorileştirdiniz. Bu makul bir açıklamadır.

Terapide olman çok iyi. Bu bilgileri terapistinizle paylaşmaya devam etmeniz önemlidir. Umarım ikiniz olumsuz, uyumsuz davranışlarınızı olumlu, sağlıklı davranışlarla değiştirmek için birlikte çalışıyorsunuzdur. Devam eden ısrar ve tedaviye bağlılıkla, bu sorunlar muhtemelen ortadan kalkacaktır. Kendinize veya başkalarına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, acil durum hizmetlerini aramaktan çekinmeyin. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle