Genç Yetişkinler Arasında Psikolojik Sıkıntı, Depresyon Belirtileri ve İntihar Atlaması

Yeni bir araştırma, son on yılda genç Amerikalılar arasında depresif belirtilerin, ciddi psikolojik sıkıntıların, intihar düşüncelerinin ve davranışlarının önemli ölçüde sıçradığını buldu.

American Psychological Association tarafından yayınlanan araştırmaya göre, ilginç bir şekilde, yaşlı yetişkinler akıl sağlığı sorunlarında bir yükselme yaşamadı.

Jean Twenge, Ph.D. ve ortak yazarlardan oluşan bir ekip, yaştaki bireylerde uyuşturucu ve alkol kullanımı, akıl sağlığı ve diğer sağlıkla ilgili sorunları izleyen ulusal olarak temsili bir anket olan Ulusal Uyuşturucu Kullanımı ve Sağlık Araştırması'nın verilerini analiz etti. 1971'den beri Amerika Birleşik Devletleri'nde 12 ve üzeri.

San Diego Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Twenge, "2000'lerin ortalarına kıyasla, 2010'ların sonlarında daha fazla ABD'li ergen ve genç yetişkin, ciddi psikolojik sıkıntı, majör depresyon veya intihar düşünceleri yaşadı ve daha çok intihara teşebbüs etti" dedi.

"Bu eğilimler, 26 yaş ve üstü yetişkinler arasında zayıftır veya hiç yoktur, bu da tüm yaşlarda genel bir artış yerine duygudurum bozukluklarında kuşaksal bir değişiklik olduğunu düşündürmektedir."

Araştırmacılar, 2005'ten 2017'ye kadar 12-17 yaşları arasındaki 200.000'den fazla ergen ve 2008'den 2017'ye kadar 18 yaş ve üstü yaklaşık 400.000 yetişkinin anket yanıtlarına baktılar. Çalışma sonuçları, Anormal Psikoloji Dergisi.

Araştırmacılar, son 12 ayda majör depresyonla tutarlı semptomlar bildiren bireylerin oranının, ergenlerde 2005'ten 2017'ye yüzde 52 (yüzde 8,7'den yüzde 13,2'ye) ve 2009'dan 2017'ye kadar 18-25 yaş arası genç yetişkinlerde yüzde 63 arttığını keşfettiler. Yüzde 8.1 ila yüzde 13.2).

Ayrıca, 2008'den 2017'ye kadar önceki 30 günde ciddi psikolojik sıkıntı yaşayan genç yetişkinlerde yüzde 71'lik bir artış olduğunu keşfettiler (yüzde 7,7'den yüzde 13,1'e). İntihar düşünceleri veya diğer intiharla ilgili sonuçları olan genç yetişkinlerin oranı 2008'den 2017'ye yüzde 47 arttı (yüzde 7,0'dan yüzde 10,3'e).

Karşılık gelen dönemlerde depresyon veya psikolojik sıkıntı yaşayan yaşlı yetişkinlerin yüzdesinde önemli bir artış olmamıştır. Araştırmacılar, 65 yaşın üstündeki bireylerde psikolojik sıkıntıda hafif bir düşüş bile gördüler.

ABD'deki genç yetişkinler üzerine kitapların yazarı olan Twenge, "Generation Me", "Son 10 yıldaki kültürel trendler, genç nesiller arasında duygudurum bozuklukları ve intiharla ilgili sonuçlar üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olabilir," dedi. ve "iGen."

Bu eğilimin kısmen, duygudurum bozukluklarını etkileyecek kadar sosyal etkileşim modlarını değiştirmiş olabilecek elektronik iletişim ve dijital medyanın artan kullanımından kaynaklanabileceğine inanıyor.

Twenge ayrıca, araştırmanın gençlerin önceki nesiller kadar uyumadığını gösterdiğini de belirtti.

Twenge, dijital medya kullanımındaki artışın gençler ve genç yetişkinler üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olabileceğini, çünkü yaşlı yetişkinlerin sosyal yaşamlarının daha istikrarlı olduğunu ve gençlerin sosyal yaşamlarının son on yılda sahip olduklarından daha az değişmiş olabileceğini söyledi.

Daha yaşlı yetişkinlerin de dijital medyayı uykuyu engelleyecek şekilde kullanma olasılığı daha düşük olabilir, örneğin, telefonlarında geç saatlere kadar kalmamakta veya gece yarısı kullanmamakta daha iyi olabilirler.

“Bu sonuçlar, yüz yüze sosyal etkileşime karşı dijital iletişimin duygudurum bozukluklarını ve intiharla ilgili sonuçları nasıl etkilediğini anlamak ve daha genç yaş grupları için özel müdahaleler geliştirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu gösteriyor” dedi.

Akıl sağlığı sorunlarındaki artışın 2011'den sonra en keskin olduğu göz önüne alındığında, Twenge, bunun genetik veya ekonomik sıkıntılardan kaynaklanmayacağına ve daha çok, gençler ve genç yetişkinlerin zamanlarını dışarıda geçirme biçimlerindeki değişimler gibi ani kültürel değişikliklerden kaynaklandığına inanıyor. iş ve okul. Eğer öyleyse, bu iyi bir haber olabilir, dedi.

“Gençler, genetiklerini veya ülkenin ekonomik durumunu değiştiremezler, ancak boş zamanlarını nasıl geçireceklerini seçebilirler. İlk ve en önemlisi yeterince uyumaktır. Cihazınızın kullanımının uykuyu engellemediğinden emin olun - telefonları veya tabletleri gece yatak odasında tutmayın ve cihazları yatmadan bir saat sonra kapatın, "dedi.

"Genel olarak, dijital medya kullanımının yüz yüze sosyal etkileşim, egzersiz ve uyku gibi zihinsel sağlık için daha yararlı etkinliklere müdahale etmediğinden emin olun."

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği