İnternette Psikoloji: 20 Ocak 2018

Mutlu Cumartesiler, tatlı okuyucular!

Demek akıl sağlığı günlerini duydunuz, değil mi? Eh, bir akıl sağlığı alıyorum hafta sonu. Bu haftanın başlarında, plansız, artık işsiz ve herhangi bir yükümlülüğüm olmayan bir hafta sonuna doğru gittiğimi fark ettim.

"Hmm ... ne am Yapacağım?" cevap vermek çok kolaydı. "HİÇBİR ŞEY DEĞİL!"

Pekala, biraz kitap okuyacağım, belki bir hikaye üzerinde çalışacağım, muhtemelen ikinci günümle devam edeceğim Peaky Blinders - ama asıl mesele şu ki, kesinlikle hiçbir kişisel veya mesleki zorunluluğum olmayan bir hafta sonu geçirdim ve bunu anladığımda, sonuncudan bu yana çok uzun zaman geçtiğini de fark ettim. Ona ihtiyacım var.

Şimdi, daha iyi uykudaki son gelişmelerle ilgili olarak, stand-up komedisi güveni nasıl artırabilir, neden bazı insanlar kitlesel silahlı saldırılarda "toksik erkeklik" in suçlu olduğunu düşünüyor ve daha fazlası.

Uyuklamak İçin Mücadele Ediyor Musunuz? Nörobilim ve Psikoloji Profesörü, Huzursuz Uyuyanlar İçin En İyi 5 Tavsiyesini Açıkladı: Uyku yoksunluğu hem ruh sağlığı hem de fiziksel sağlık sorunları ile bağlantılıdır. Uykusuzluk depresyon, felç, kalp krizi ve şeker hastalığına neden olabilir. Birçoğumuz, alkol ve kafeinden kaçınmak gibi uykuyu iyileştirmenin bazı yaygın yollarını biliyoruz, ancak uykuya dalamıyorsanız yataktan çıkmak gibi daha az bilinen başka yollar da var (ne ?!). California Berkeley Üniversitesi'nden Profesör Matthew Walker, uyku sorunları olan insanlar için ipuçlarını açıklıyor.

Onlara Stand-Up Komedisi Öğreterek Genç Kızları Güçlendirin: New York merkezli Gold Comedy, stand-up komedisinin tüm ayrıntılarını genç kızlara koçluk yapmaktan daha fazlasını yapıyor. Aynı zamanda, genellikle zorlu ara ve gençlik yıllarını atlatmak için ihtiyaç duydukları güveni ve öz saygıyı geliştirmelerine ve sonunda yetişkinliğe koşmaya başlamalarına yardımcı olur.

"Merhaba, Nasılsın" Vakfı, Ruh Sağlığı Konusunda Konuşmalara İlham Vermeyi Amaçlıyor: Daniel Johnston'dan hoşlanıyorsanız, bundan keyif alacaksınız.

Esrar Kullanımı Beyin İşlevini Nasıl Değiştirebilir ve Psikotik Davranışa Neden Olabilir: Esrar zihinsel sağlığa yardımcı olur veya zarar verir mi? Asırlık bir soru haline geldi, değil mi? Yardımcı olduğunu söyleyen çalışmaları okuduk; acıttığını söyleyen araştırmalar okuduk. Esrarın acı verip zarar vermediğine dair en son gelişmeler, özellikle genç yaşta esrar içmeye başlayan insanlar için ağır esrar kullanımının uzun vadeli olumsuz etkilere neden olabileceğini öne sürüyor ve beyinlerimizin ilişkili bölümlerindeki değişikliklerle bağlantılı. alışkanlık oluşturma ve ödül işleme.

İrade Gücünün Anahtarı, Bolca Sahip Olduğunuza İnanmaktan Yalan: 1.100'den fazla Amerikalı ve 1.600 Avrupalıyı içeren yeni bir çalışma ve Yorucu Zihinsel Aktiviteler İçin Örtük İrade Teorisi Ölçeği adlı bir psikolojik değerlendirme aracı, Amerikalıların zihinsel faaliyetler için daha az dayanıklılığa sahip olduğuna inandığını gösteriyor. Avrupalılar.

Toplu Çekimler İçin Akıl Hastalığını Suçlamayın; Erkekleri Suçla: Genellikle daha güçlü silah kontrolü lehine ve aleyhine olan argümanlar bir şekilde akıl hastalığı etrafında döner. Ancak, bazıları kitlesel silahlı saldırıların suçunun “toksik erkeklik” olduğunu düşünüyor.