Bloglarımızın En İyisi: 17 Temmuz 2015
Bir yabancıya karşı her zerre nezaket ve yanlış pozitifliği toplamak için kaç kez bir partnere saldırdık?
Ne kadar sıklıkla çocuklarımıza işleri berbat ettikleri için bağırdık ama bir iş arkadaşımızın veya patronumuzun bize saygısızlık etmesine izin vermeye devam ettik?
Genellikle en yakın olduğumuz kişilere karşı en sert oluruz. Görünüşler, sabrımıza en çok ihtiyaç duyan, arzulayan ve buna ihtiyaç duyanlar için gerçek ilgi ve ilgiden önce gelir. Rahat olduğumuz birine karşı gazabımızı serbest bırakmak daha kolay çünkü onların sadakatini hafife alıyoruz. Göründüğümüz kadar güçlü, pozitif veya iyimser olmadığımızı dünyaya göstermek zor. Hatalarımız için kendimizi affetmek ve mükemmel yaşamlardan daha azı bizim için çok daha zordur. Ama belki de daha fazla özgünlük, şeffaflık ve dürüstlüğe giden yol, gerçekte kim olduğumuzun ve gerçekte nasıl hissettiğimizin farkında olmak ve sonra kendimiz olma riskini almakla başlar.
Bu hafta okuyacağınız gibi, başkalarına nasıl göründüğünüz geçmiş travmanın, olumsuz ilişkilerin ve hatta fiziksel ve zihinsel sağlığınızın sonucu olabilir. Bazen sınırlarımızı sıfırlamak gerekir. Diğer zamanlarda ne beslediğimize iyice bakmayı gerektirir. Sevdiklerimizi daha iyi tedavi etmenin sırrı nedir? Kimin ve neyin en önemli olduğunun farkındalığıyla başlar. Ardından, görünüşe göre özgünlüğe öncelik vermeyi seçin.
Daha İyi Hissetmek İster misiniz? Bağırsaklarınızla Başlayın
(Güçlükten Yararlanmak) - Hayal edemeyeceğiniz çeşitli bedensel işlevleri ve etkinlikleri düzenleyen ikinci bir beyniniz var. Son araştırmaların neden "Ne yiyorsan osun" ifadesinin arkasında gerçeğin olduğunu ortaya çıkardığını okuyun.
Ek Yeniden Ziyaret Edildi: Yoksul Sınırların 7 Kırmızı Bayrak İşareti
(Bakıcılar, Aile ve Arkadaşlar) - İlişkilerle sürekli mücadele ediyor musunuz? Başkalarıyla neden daha sıkı ve daha uygun sınırlar koymanız gerekebileceğini öğrenin.
Depresyonu Yenmek İçin Tamamen Doğal Bir Ruh Hali Artırıcı
(Karakterin Güçlü Yönleri) - Diğer depresyon terapilerine ek olarak, mutluluğu artırmak ve potansiyel olarak depresyonu azaltmak için güçlü yanlarınızı kullanmayı düşünün.
Bir Terapist Güveninizi Kırdığında
(Dengeyi Kucaklamak) - Bir terapiste güvenmek zaman alır. Bir ihanet olduğunda, kişi hasarı nasıl iyileştirir ve terapiye olan inancı nasıl yeniden inşa eder? Nicole, yaşadığı kötü deneyimlerden nasıl kurtulabildiğini paylaşıyor.
Bipolar veya Depresyon ile Yaşamak? Ruh Sağlığınızı Neden Kutlamalısınız?
(Akıl Sağlığı Mizahı) - Akıl hastalığını kutlamanın meşru bir nedeni var mı yoksa Chato’nun duygusal acıyı mizahla hafifletme yollarından biri mi? İyileşme yolunda kendi kişisel yolunu paylaşıyor ve inandığı şeyin gerçekten kutlanmaya değer olduğuna inanıyor.
