Kaygı için Yoga Terapisi Nasıl Kullanılır
Anksiyete hayatımızı pek çok yönden engelleyebilir. Zayıflatıcı bir panik atak, sürekli endişe veya her şeyi kaplayan bir korku olsun, kaygı genellikle istenmeyen bir durumdur.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Çocukluk Çağı Obezitesi ile Düşük IQ Arasındaki Olası Bağlantı
Bazı araştırmacılar obezitenin zekayı tehlikeye atabileceğini ve hatta beyne zarar verebileceğini düşünüyor.
Cömertliğin ve Bencilliğin Arkasındaki İtici Güç
Cömertlik, duygu içeriğimizden ve bütünlüğümüzden kaynaklanır. Dolu hissetmenin sonucudur. Bencillik, boş hissetmenin sonucudur. Sezgisel olarak bu,
Telefonunuza Bağımlı mısınız?
Aşırı cep telefonu kullanımı her geçen gün büyüyen bir trend. Ekranın arkasında hayatla tüketiliyoruz. Ama neden? Çünkü dijital dünyada çoğu zaman
Okulların Öğrencileri Fiziksel ve Zihinsel Olarak Koruması Gerekir
Artan beklentilerle, sosyal baskılarla hem yüz yüze hem de çevrimiçi ve astronomik eğitim maliyetleriyle başa çıkarken aynı anda büyük yaşamla yüzleşmek
İlişkinizi Daha Derin Bir Seviyeye Taşıyacak 10 Soru
Partnerinize bu 10 soruyu sormak ve cevaplarına dikkat etmek, ilişkinizi daha derin bir seviyeye taşımanıza yardımcı olabilir.
Yaşlanan Popülasyonda Egzersiz ve Beyin Sağlığı
Araştırmalar, egzersizin bizim için pek çok yönden iyi olduğunu göstermiştir. Vücudumuzu ve zihnimizi sağlıklı tutar ve hatta olumlu bir etkisi olduğu görülmüştür.
Bölüm 14: A Bipolar, a Schizophrenic ve Their Anneleri
İlk olarak ev sahiplerimiz birbirlerinin annelerini aradılar ve onlara aynı 5 soruyu sordular. Sonra bir araya geldiler ve tahmin edin annelerinin verdiği cevaplar. Dinleyin!
Anksiyete ile Mücadelede Kusurlu ve Yetersiz Hissettiğinizde
Kaygı ile mücadele ediyorsunuz. Belki lisedeyken final yaparken ilk panik atağını yaşadın. Belki üniversitede panik atak geçirdin
Tutkunuzu Bulamıyor musunuz? Kendinize Bu Soruları Sorun
Birçok Y kuşağı gibi, büyüdüğümde olmak istediğim her şey olabileceğim söylendi. On yaşından önce oyunculuk, şarkı söyleme ve
Nasıl Süper Baba Olunur?
Bir çocuğun babası olmak kolaydır. Tutkulu bir gece ve bitirdin. Ama gerçek bir baba, çocuklarınız için bir kahraman ve kendinize de "erkeksi bir adam" olmak, adım atmayı gerektirir.
Tetiklemeden Kaynaklanan Depresyon
Son üç-dört hafta benim için çok zor oldu. Kendimi derin bir depresyonun pençesinde buldum. Artık acı çekmeyecek kadar şanslıyım
Stres Tepki Döngüsü Nasıl Kırılır
Bu stres reaksiyonu döngüsünden çıkmak ne kadar zor gelse de mümkündür. Herhangi bir olumlu değişiklik yaratmanın ilk adımı, daima
İnternette Psikoloji: 16 Haziran 2018
Aç olmanın arkasındaki psikoloji, şimdiki hayatınızı değiştirmek için ısrarcı pişmanlıkları nasıl kullanabileceğiniz, Bob Ross ile rahatlama arasındaki bağlantı ve daha fazlası.
Vücudunuzun Sinyallerini Yanlış Okumak Anksiyeteye Neden Olabilir
Algılayıcı doğruluk (IAc), vücudunuzun sinyallerini algılama yeteneğidir ve bu sinyalleri yanlış okumak kaygıya neden olabilir. Neyse ki, IAc'nizi iyileştirebilir ve bu endişeyi en aza indirebilirsiniz.
Okul Yaşındaki Çocuklarınıza Öğretmek İçin 7 Kritik Başa Çıkma Stratejisi
Duygularımızla başa çıkma yeteneğiyle doğmuyoruz. Öğretilmeliyiz. Ve çoğumuza sağlıklı stratejiler öğretilmedi. Belki bağırdık ya da
Depresyon Bu Popüler İlaçlardan Biriyle Bağlantılı Olabilir mi?
Beta blokerler, bazı anksiyete ilaçları, belirli ağrı kesiciler (ibuprofen dahil), proton pompası inhibitörleri (ÜFE'ler) (tedavi için kullanılır)
Duygusal Detoks: Kendinizi Durağan Duygulardan Arındırmanın 3 Yolu
Duygusal bir detoks, mutlaka olumsuz duygulardan kurtulmak anlamına gelmez; daha ziyade, kendinizi durgunlaşan duygulardan kurtaracaksınız.
Yetişkinler Öfke Nöbetleri Yaşayabilir ve Yaşayabilir
Öfke nöbeti kelimesini duyduğumuzda, 2 yaşındaki bir çocuğun yerde yatarken tekme attığını ve çığlık attığını hayal ederiz. Çok nadiren bunu bir yetişkini olan bir yetişkini tanımlamak için kullanırız.
Podcast: Sadece PTSD'de Hayatta Kalmayın - Gelişin!
TSSB, eski askerlerden daha fazlasını etkiler. Yeni bir terapi yaklaşımı, insanların TSSB'de hayatta kalmalarına yardımcı olmaktan daha fazlasını yapar, ancak buna rağmen gelişmek için.
