İlişkinizi Daha Derin Bir Seviyeye Taşıyacak 10 Soru

Rahatsız olabilirler. Ama bu iyi.

Kabul edelim: hepimiz kısayol kullanmayı seviyoruz. Ve dikkatli olmazsak, ilişkilerimiz çoğu zaman hafife alınır. Ancak çok fazla kısayol, gelişmek yerine sadece var olan tembel, kasıtsız bir ilişkiye yol açabilir.

Yıllarca duygusal yükünüzü atmak, sevildiğinizi ve ilgilendiğinizi hissetmek ve partnerinizin nihai ortağı olmak istiyorsanız, muhtemelen okumaya devam etmek istersiniz, çünkü erkek arkadaşınıza soracağınız derin soruların bir listesiyle yakınlık sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.

Belki birkaç yıldır çıkıyor ya da evlisin. Ya da belki sizi özüne kadar iyileştiren ruhu titreten bir derinliğin hayranısınız. Sebebiniz ne olursa olsun, kendinizi yakın partnerinizle daha derine inme yeteneğini arzuluyor buluyorsunuz.

Partnerinizle Fiziksel Yakınlığı Bozan 5 Şey (Ve Bunların Üstesinden Nasıl Gelebilirsiniz)

İlişkilerimizin olduğu günden güne bir çok şey halının altına süpürülüyor. Bunu, ilişkilerinin başlangıcında (veya herhangi bir noktada) birçok partnerin birbirini derin bir seviyede tanımaması ve bilmeden partnerinizin ayak parmaklarına duygusal olarak basmaya son derece yatkın olabileceğiniz gerçeğiyle birleştirin. o.

Aşağıdaki soruların bazılarını birkaç ayda bir, diğerlerini ise haftalık olarak sormanızı öneririm.

En iyi sonuçlar için, çevrenizdeki tüm dikkat dağıtıcı unsurları temizleyin. Telefonlarınızı kapatın, dizüstü bilgisayarları kapatın ve televizyonu kapatın. Çocukların uyuduğundan ve köpeğin bakıldığından emin olun. Yaratmakta olduğunuz alana potansiyel olarak girebilecek tüm yabancı şeyleri temizleyin ve bunları vaktinden önce halledin.

Yatağınızın rahatlığında haftada bir kez yapılan 30 dakikalık, dikkat dağıtıcı olmayan, duygusal blok bozma seansının bile tüm ilişkiniz için ne kadar çok şey yapabileceği inanılmaz. Bana inanmıyor musun? TEK bir deneyin ve ne olacağını görün. Beğenmezsen bir daha asla yapman gerekmez. Ancak bu egzersiz, ilişkinizi hayatta kalmaktan gelişmeye götürmek için ihtiyaç duyduğunuz şey olabilir.

İşte erkek arkadaşınıza sormanız gereken on soru, böylece ikiniz de yakın ilişkinizde derinlere inebilirsiniz.

1. Kendinizi daha rahat veya sevilmiş hissetmenize yardımcı olmak için şu anda yapabileceğim bir şey var mı?

Dikkatiniz dağılmayan bir odada birlikte uzanarak işleri doğru bir şekilde başlattığınızı varsayarsak, daha ağır şeylere eğilmeye başlamadan önce eşinizin bir şeye ihtiyacı olup olmadığını sormak her zaman iyidir. Tıpkı senfoni orkestrası üyelerinin konser vermeden önce birbirlerini ayarlamaları gibi, siz ve eşinizin iyi şeylere girmeden önce temele dokunmanız gerekebilir.

Belki bir dakika sessizce uzanıp derin nefes almak isterler. Belki de onlara sarılıp sevginizi önce göz temanızla göstermenizi istiyorlar. Ya da belki hızlı bir şekilde gitmeleri ve cep telefonlarının tamamen kapalı olduğundan emin olmaları gerekir. Yerleşmek için neye ihtiyaçları varsa, bırakın onlar yerleşsin. Buna değecek.

2. Hayatınızda sizi nasıl daha iyi destekleyebilirim?

Ahhh, her şeyi kapsayan rüya / misyon / tutku destekçisi. Bazen bu soru eşiniz için bir kıvılcım çıkarır ve bazen olmaz ve bu sorun değildir.

Belki de "Sabahları yataktan kalkmadan önce beni öpebilir misin lütfen… Dişlerini fırçalamamış olsan bile?" Kalkıp giyinmeden önce beni öpersen günümü gerçekten daha iyi etkiliyor. " Veya "İşte gerçekten büyük bir projeyi üstlenmek üzereyim ve eve geldiğimde ne kadar zihinsel bant genişliğine sahip olacağımı gerçekten bilmiyorum. Önümüzdeki hafta akşam yemeği hazırlar mısın ve söz veriyorum, bu özel çalışma sprinti bittikten sonra bunu telafi edeceğim? "

Sizden ne isterlerse isterlerse, sözleşmeye bağlı olarak uymak zorunda değilsiniz. Ama sadece soruyu sorarak ve onların dürüst düşüncelerini dile getirmelerine izin vererek, kasıtlı yakınlık dansına girmiş olacaksınız.

3. Geçen hafta yaptığım, bilmeden size zarar verebilecek herhangi bir şey var mı?

Pekala, kendinizi destekleyin… Bu egzersizin duygusal olarak kökten sökülme alanına girmeye başladığımız yer. Sağlıklı bir ilişki kurmak için zihninizin karanlık bilinçaltında kesinlikle her şeye ışık tutmanız gerektiğine inanmasam da, halının altına süpürülen önemli şeyleri kökten sökmek iyidir.

Önemsiz olduğunu düşündüğünüz bir şey ya da iyice bastırıldığını düşündüğünüz bir argüman olsun, partnerinizin bu soruya cevabı sizi şaşırtabilir.

Sevgiyle, sabırla alın ve kesintiye uğramadan hikayenin tüm yönlerini anlatmalarına izin verin. Onları gerçekten dinleyin. Onlara en ufak bir zarar vermek istemeseniz bile, partnerinizin ikiniz arasında meydana gelen bir şeyle ilgili hayal kırıklığı / kızgınlık / rahatsızlığı dile getirmesinin gerçek bir kırılganlık ve cesaret gerektirdiğini kabul edin.

Düşüncelerini sizinle paylaştıkları için onlara içtenlikle teşekkür edin (çoğu insan için yapmak kolay bir şey değildir) ve olay için özür dileyerek veya olay hakkında daha eksiksiz hissetmelerine yardımcı olmak için ne yapabileceğinizi veya söyleyebileceğinizi sorarak devam edin.

4. İşten eve geldiğinizde, size en sevileni hissettirecek ne yapabilirim veya söyleyebilirim?

Partnerinizin ne tür bir işi olduğuna ve bir birey olarak nasıl olduklarına bağlı olarak, tercih ettikleri karşılanma yöntemi olarak beklediğinizden tamamen farklı bir şey isteyebilirler.

Yeni ortamlarına alıştıkça ilk birkaç dakika için mümkün olduğunca az iletişim kurmak isteyebilirler. Ya da belki doğrudan fiziksel sevgiye dalmak, daha çok ilişki kurma biçimleridir. Neye ihtiyaçları olursa olsun, partnerinizi daha iyi anlamanız ve ilişkinizde daha derinlere inmeniz için gereken tek şey basit bir sorudur.

5. Sevildiğinizi hissetmenize yardımcı olacak, daha fazla dahil edebileceğim herhangi bir fiziksel temas var mı?

Bu soru cinsel olmayan dokunuşla ilgilidir. Eksik olduğunu düşündükleri herhangi bir fiziksel yakınlık var mı? Daha çok el ele mi almak istiyorlar? Saçlarıyla oynamana bayılıyorlar mı? Arkalarına gelip kollarınızı etrafına doladığınızda tapıyorlar mı?

Sorun, onları neyin daha sevildiğini hissettirecek şeyi netleştirin ve ardından bu tür bir dokunuşu günlük programınıza elinizden gelen en iyi şekilde dahil edin.

6. Önümüzdeki birkaç gün içinde daha fazla yakınlığa veya daha çok yalnız kalmaya ihtiyacınız olacağını düşünüyor musunuz?

Bağımsızlık ve yakınlık için bireysel ihtiyaçlarımız günden güne büyük farklılıklar göstermektedir. Belki partneriniz duygusal olarak yüklü bir hafta geçiriyor ve ekstra büyük dozda onaylama, fiziksel yakınlık ve iltifatlara ihtiyaçları var. Ya da belki kariyerlerinde tüm hızıyla ilerliyorlar ve bir süreliğine hayatlarının direksiyon simidini kaparken biraz daha fazla alana ihtiyaçları var.

Bağımsızlığa ve yalnız zamana duyulan daha büyük ihtiyaç, onların sizi daha az sevdikleri anlamına gelmez, yakınlığa daha fazla ihtiyaç duydukları anlamına gelmez. İnsanların, sürekli değişen yaşamlarındaki çok çeşitli unsurlara bağlı olarak dalgalanan duygusal ihtiyaçları vardır. Ve eşinize ne kadar çok uyum sağlarken, kendi zihinsel ve duygusal ihtiyaçlarınızın bilincinde olursanız, o kadar iyidir.

En Güçlü İlişkilerde Olanlar Bu 5 Samimiyet Türünü Paylaşıyor

7. Geçen hafta yaptığımız ve hakkında eksik hissettiğin herhangi bir tartışma var mı?

Üçüncü soruya benzer şekilde, bu soru doğrudan bir önceki haftadaki olası yaraları ortaya çıkarır. Partneriniz, bunu farklı bir bağlamda sorarak, argümanlarınızın eksiksiz olduğunu düşünüp düşünmediklerini düşünmeye başlar.

Bunu sormak için içgüdüsel bir direnciniz olabilir ("Ama bunu sorarsam, kızdıklarını hatırlamazlar ve sonra tekrar bana kızmazlar !?"), ancak bu rahatsız anı birlikte geçirmek böylece söylenmemiş, altta yatan gerilimin dağılmasına izin verilir.

Hiç "Hayır demek bir an için can yakar ama evet demek aylarca acıtır" ifadesini duydunuz mu? Temel olarak, iddialı olduğumuzda ve arzularımızla doğrudan olduğumuzda rahatsız edici olabileceğimizi söylüyor. Ancak bunu yapmazsak, değiş tokuş, kendimize karşı dürüst olmadığımız için hissettiğimiz alçak yalan endişesi olacaktır.

Bu soru da aynı şekilde işliyor. Geçen haftanın zor anlarını görmezden gelmek çok kolay. Cesaret ve güç gerektiren şey, aranızdaki kirin kızgınlığa dönüşme şansı verilmemesi için kasıtlı olarak üzerinde çalışmaktır. Bu yüzden proaktif olun… ilişkiniz size teşekkür edecek.

8. Son zamanlarda seks hayatımız hakkında ne düşünüyorsunuz?

Yakın partneriniz ile hayatınızdaki diğer tüm ilişkiler arasındaki temel farklardan biri, partnerinizle (umarız) seks yapmış olmanızdır. Ve yine de, parayla birlikte, çiftlerin onları ayırmak için tartışmadıkları en stresli konu olarak öne sürdükleri en yaygın konu nedir? Sen tahmin ettin: seks.

Partnerinize son cinsel yaşamınızdan ne kadar memnun olduklarını sorun. Onlara, sizin sahip olduğunuzdan daha çok, daha az veya hatta farklı seks eylemleri isteyecekleri bir şey olup olmadığını sorun. Bu soruyu, ilişkide ne kadar uzun süre kalırsanız cevaplamak daha kolay olacaktır, bu nedenle yeni bir öğe iseniz biraz sabırlı olun.

9. Şu anda hayatınızdaki ana stres faktörleri nelerdir ve bu stresi sizin için hafifletmenin bir yolu var mı, sadece küçük bir miktar da olsa?

İnsanların derine inmesini ve yumuşak karınlarını göstermesini sağlayan açık uçlu bir soru. Bu soru, partnerinize şu anda neyle mücadele ettiklerini doğrudan sorarak ona bir pencere açmanın en kolay yoludur.

Bahsedilen sorulardan herhangi birinde olduğu gibi, ifadeleri doğal olarak nasıl konuştuğunuza göre ayarlamaktan çekinmeyin. "Yükünüzü nasıl hafifletebilirim?" Alt metniyle karşılaşan herhangi bir şey ilişkinizdeki derinlik ve bağlılık duygularını artırmanın kesin bir yoludur.

10. Konuşmayı ne zaman zor buluyorsunuz ve bu anlarda sizi en iyi nasıl destekleyebilirim?

Bu, birkaç ayda bir sorabileceğiniz sorulardan biri ve oğlum güçlü mü? Herkesin, çeşitli farklı durumlarda kendilerini savunmasız hissetmelerini sağlayan farklı duygusal tetikleyicileri vardır.

Belki de partneriniz, kendisini herkesin önünde eleştirdiği şeklinde yorumladıkları bir şey yaptığınızda kolayca saldırıya uğrayabilir. Belki de partneriniz, seks, mali durum veya kayınpeder gibi duygusal olarak yüklü belirli konular hakkında tartıştığınızda kapanma eğilimindedir. Ya da yatak odasında kendilerini yetersiz veya utandıran bir şey olabilir.

Sebep ne olursa olsun, her zaman partnerinizin çok daha fazla önemsendiğini ve sevildiğini hissetmesini sağlayacak bir yol vardır.

Partnerinizin tüm sorunlarını 24 saat çözme konusunda bağımlı bir şekilde takıntılı hale gelmenizi önermiyorum. Ve her konunun ölesiye konuşulması da gerekmez. Bu sorulardan bazıları sizinle diğerlerinden daha fazla konuşacak ve bu sorun değil. Bu egzersiz sadece çok az çiftin birbirleriyle yaptığı sohbeti başlatmak içindir.

Yakın ilişkilerde pek çok şey halının altına süpürülme eğilimindedir. Yukarıda özetlenen sorular, basitçe halıyı kaldırmak, biriken pisliği temizlemek ve mutlu bir şekilde bağlı bir çift olarak harika hayatlara devam etmek için kullanabileceğiniz bir araçtır.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İlişkinizde Daha Derinlere Gitmek İstiyorsanız, Ona Bu 10 Sorguyu Sorun.